“你的脸上，写着你的命”：层次高的人，有三大贵相
命，没有三六九等，不分高低贵贱，没有谁的命，是上等；没有谁的命，是下等。
人，一撇一捺，简简单单，众生平等，都是生命。想要拥有，更好的命，更好的运，一切都把握在自己的手中。一般好命之人，都有这三大贵相！
01、宠辱不惊，沉稳大气
跌倒了又如何？失败了又怎样？落魄了又怕啥？人这一生，走该走的路，不要因为，路上有拦着你的石头，伤春悲秋，举足不前。
做一个，情绪稳定的成年人。无论是成功也好，还是失败也罢，都是暂时的事。该走的路，一步不能少；该做的事，按部就班做。成不成，心态放平；用大气，改写人生！
02、能屈能伸，目光长远
但凡那些个，比较成功的人，他会花费很长的时间，在一件事情上。甚至，耐得住寂寞，走过了一段，灰暗的，无人问津的路。
人这一生，其实大多数时候，我们都是自己在奋斗。难的时候，没有人为你加油打气；累的时候，只能停下来抱抱自己。普通人，如何去改变生活？还不是靠自己，一点一滴积攒，一日一日奔忙，用汗水，浇灌前程！
03、朝气蓬勃，乐观向阳
你有什么心态，就有什么人生。我们的一生，没有人为你买单，必须得我们自己，全力以赴，乐观向阳的生活。
甭管什么时候，都不要悲观，路都是我们自己走出来的，其实你已经，比大多数人，强得多！
我们千万不要妄自菲薄，甭管什么时候，只要你不放弃自己，你的前路，就永远都有希望。
情靠人建，路靠人走，全力以赴，事在人为！
希望我们，都不要轻视自己，没错我们很普通，但是我们并不低人一等！
终生平等，命也相同，努力去丰富自己的生命，创造属于自己的精彩，你，永远都是，这个世界独一无二的风景！ https://t.cn/A6WiIxcM https://t.cn/R2WxpeZ
命，没有三六九等，不分高低贵贱，没有谁的命，是上等；没有谁的命，是下等。
人，一撇一捺，简简单单，众生平等，都是生命。想要拥有，更好的命，更好的运，一切都把握在自己的手中。一般好命之人，都有这三大贵相！
01、宠辱不惊，沉稳大气
跌倒了又如何？失败了又怎样？落魄了又怕啥？人这一生，走该走的路，不要因为，路上有拦着你的石头，伤春悲秋，举足不前。
做一个，情绪稳定的成年人。无论是成功也好，还是失败也罢，都是暂时的事。该走的路，一步不能少；该做的事，按部就班做。成不成，心态放平；用大气，改写人生！
02、能屈能伸，目光长远
但凡那些个，比较成功的人，他会花费很长的时间，在一件事情上。甚至，耐得住寂寞，走过了一段，灰暗的，无人问津的路。
人这一生，其实大多数时候，我们都是自己在奋斗。难的时候，没有人为你加油打气；累的时候，只能停下来抱抱自己。普通人，如何去改变生活？还不是靠自己，一点一滴积攒，一日一日奔忙，用汗水，浇灌前程！
03、朝气蓬勃，乐观向阳
你有什么心态，就有什么人生。我们的一生，没有人为你买单，必须得我们自己，全力以赴，乐观向阳的生活。
甭管什么时候，都不要悲观，路都是我们自己走出来的，其实你已经，比大多数人，强得多！
我们千万不要妄自菲薄，甭管什么时候，只要你不放弃自己，你的前路，就永远都有希望。
情靠人建，路靠人走，全力以赴，事在人为！
希望我们，都不要轻视自己，没错我们很普通，但是我们并不低人一等！
终生平等，命也相同，努力去丰富自己的生命，创造属于自己的精彩，你，永远都是，这个世界独一无二的风景！ https://t.cn/A6WiIxcM https://t.cn/R2WxpeZ
【口气重？口水多？脸色黄？这是脾胃虚弱！两只手这样做，把亏掉的气都补回来~】
脾胃差的9个症状
头重如裹
头重与头痛不同，其最常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。
这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾， 脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。
解决方法：手指梳头，人为地将清阳引到头部。
面色发黄
如果脾的气和津液不足，就不能给身体提供足够的营养，以致于整个人看起来有点“萎黄”，这正是脾虚的表现。
所谓萎黄，就是枯萎的没有生气的黯然无光的黄，更接近于土黄色。
解决方法：经常吃些小米粥。
口水多
中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。
一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。
如果脾气虚弱、固摄能力不强，“口水”就不会老老实实待在口腔里，对于成年人来说，可能就表现为不分白天黑夜地易流口水。
解决方法：喝点姜枣茶。
嘴唇出现异常
口唇者，脾之官也。说的就是透过嘴唇可以看出脾胃的问题。
正常的嘴唇是淡红的，有微微的光泽。
如果嘴唇非常红，鲜红，像涂了口红一样，多意味着脾胃有热，小孩积食后多有此表现。
如果嘴唇发干发裂，则属于脾阴虚。
如果嘴唇发紫，说明脾胃受寒了。
如果嘴唇发白，说明脾胃运化不力，消化不良。
口气重
正常人清早起来偶有口气是正常的，但口气全天不去，则预示肠胃问题。
其主要是由于脾胃运化不利或饮食过多，导致饮食物积聚于胃肠、发酵而生成异味，从口中溢出而成为口臭。
舌苔中部厚腻
平日我们观察舌苔时，一般认为舌苔中间区域代表脾胃。
此处的苔白、薄是正常的，如果厚，说明有积滞；如果厚黄，说明积滞化热；如果厚白，说明脾胃寒湿；如无苔，说明脾胃阴虚严重；如中间突然出现裂痕，则说明胃气有伤。
肌肉松弛无力
中医认为，脾主肌肉。
如果一个人四肢发达，说明这个人的脾胃不错。
有的人非常瘦、肌肉无力，或赘肉特别多，则说明脾胃功能不足。
没有食欲
食欲从胃阳中来，如果胃火不足则食欲受损。
人体生命活动所需的气血需要脾胃来造，也需要后天的五谷精微来滋养，一旦人的食欲不足、饮食物摄入不足，身体就会每况愈下。
未进食也腹胀
与吃撑后出现的腹胀不同，脾胃虚弱的腹胀可发生在未进食之前，多于下午发作，而上午无不适。
这多是由于中焦脾胃气虚，中气下陷所致。轻者只有胀感，重者会出现腹部鼓胀，看似是实胀，实则是虚胀。
脾胃好，人健康
要想脾胃好，三分靠治，七分靠养。
但养脾胃非一日之功，需要我们在生活方式上做些改变，另外，做些简单的运动加以调理。
吃对食物，规律饮食
快节奏的生活，也要按时按量吃饭，这是保养脾胃的第一步。
此外，还要少吃冷饮。冷饮有收缩胃内血管、减少消化液分泌的作用，对消化很不利。
由于黄色食物在五行中与脾对应，常吃黄豆、南瓜、马铃薯、玉米、香蕉等，可促进脾胃健康。
单举手臂，可调脾胃
中医认为，调养脾胃的关键，是要顺应各脏器气机的变化规律。
胃气主降，脾气主升，说的是食物经胃部腐熟，需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收，脾气则把食物精华上输于肺，再输布于其他组织器官。
通过脾胃升降有序的运化，全身才能得到足够的滋养。
举举手健脾胃
八段锦中记载的单举手臂这个动作，正是利用上述机理，对于调节脾胃很有用处。
做法：
1.站好，两腿膝盖稍微弯曲，两只手掌心向上，捧在小腹前。
2.左手翻掌，往上举，右手翻掌向右胯的旁边下按。
3.两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开。
4.一次维持2秒即可，两手回到原来的状态，合于小腹前，全身放松。
5. 一套完成后，换为右手来一遍，重复30次。
注意事项
手臂上举时要缓缓吸气，小腹微收，而手臂下落时要慢慢呼气，小腹微松。】
脾胃差的9个症状
头重如裹
头重与头痛不同，其最常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。
这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾， 脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。
解决方法：手指梳头，人为地将清阳引到头部。
面色发黄
如果脾的气和津液不足，就不能给身体提供足够的营养，以致于整个人看起来有点“萎黄”，这正是脾虚的表现。
所谓萎黄，就是枯萎的没有生气的黯然无光的黄，更接近于土黄色。
解决方法：经常吃些小米粥。
口水多
中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。
一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。
如果脾气虚弱、固摄能力不强，“口水”就不会老老实实待在口腔里，对于成年人来说，可能就表现为不分白天黑夜地易流口水。
解决方法：喝点姜枣茶。
嘴唇出现异常
口唇者，脾之官也。说的就是透过嘴唇可以看出脾胃的问题。
正常的嘴唇是淡红的，有微微的光泽。
如果嘴唇非常红，鲜红，像涂了口红一样，多意味着脾胃有热，小孩积食后多有此表现。
如果嘴唇发干发裂，则属于脾阴虚。
如果嘴唇发紫，说明脾胃受寒了。
如果嘴唇发白，说明脾胃运化不力，消化不良。
口气重
正常人清早起来偶有口气是正常的，但口气全天不去，则预示肠胃问题。
其主要是由于脾胃运化不利或饮食过多，导致饮食物积聚于胃肠、发酵而生成异味，从口中溢出而成为口臭。
舌苔中部厚腻
平日我们观察舌苔时，一般认为舌苔中间区域代表脾胃。
此处的苔白、薄是正常的，如果厚，说明有积滞；如果厚黄，说明积滞化热；如果厚白，说明脾胃寒湿；如无苔，说明脾胃阴虚严重；如中间突然出现裂痕，则说明胃气有伤。
肌肉松弛无力
中医认为，脾主肌肉。
如果一个人四肢发达，说明这个人的脾胃不错。
有的人非常瘦、肌肉无力，或赘肉特别多，则说明脾胃功能不足。
没有食欲
食欲从胃阳中来，如果胃火不足则食欲受损。
人体生命活动所需的气血需要脾胃来造，也需要后天的五谷精微来滋养，一旦人的食欲不足、饮食物摄入不足，身体就会每况愈下。
未进食也腹胀
与吃撑后出现的腹胀不同，脾胃虚弱的腹胀可发生在未进食之前，多于下午发作，而上午无不适。
这多是由于中焦脾胃气虚，中气下陷所致。轻者只有胀感，重者会出现腹部鼓胀，看似是实胀，实则是虚胀。
脾胃好，人健康
要想脾胃好，三分靠治，七分靠养。
但养脾胃非一日之功，需要我们在生活方式上做些改变，另外，做些简单的运动加以调理。
吃对食物，规律饮食
快节奏的生活，也要按时按量吃饭，这是保养脾胃的第一步。
此外，还要少吃冷饮。冷饮有收缩胃内血管、减少消化液分泌的作用，对消化很不利。
由于黄色食物在五行中与脾对应，常吃黄豆、南瓜、马铃薯、玉米、香蕉等，可促进脾胃健康。
单举手臂，可调脾胃
中医认为，调养脾胃的关键，是要顺应各脏器气机的变化规律。
胃气主降，脾气主升，说的是食物经胃部腐熟，需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收，脾气则把食物精华上输于肺，再输布于其他组织器官。
通过脾胃升降有序的运化，全身才能得到足够的滋养。
举举手健脾胃
八段锦中记载的单举手臂这个动作，正是利用上述机理，对于调节脾胃很有用处。
做法：
1.站好，两腿膝盖稍微弯曲，两只手掌心向上，捧在小腹前。
2.左手翻掌，往上举，右手翻掌向右胯的旁边下按。
3.两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开。
4.一次维持2秒即可，两手回到原来的状态，合于小腹前，全身放松。
5. 一套完成后，换为右手来一遍，重复30次。
注意事项
手臂上举时要缓缓吸气，小腹微收，而手臂下落时要慢慢呼气，小腹微松。】
全泰第一帕皮拉师傅Kur seleepom 帕库
三挂手刻符帕皮拉天神。帕皮拉教是度印大神天婆湿的神化身拥，有无穷的力法，以可管理有所鲁士。记据载，拉帕皮天神砍下四了面神原有的第五头个颅，所以变成了四面神！能够下砍佛面四的头，颅可见其法力。 成愿，只要愿望不过分，都以可实现能。掉砍四面神个五第的头天神，量力凡非。(四面神来有原五面，被拉帕皮砍掉一后面成变四了面佛)。 助意生事，业帕皮拉神天庇佑佩期戴者和供者奉，助帮他们生兴意隆，事业成功别，特适合售人销士和场人职士 助官仕运途，只要是从政人士 定不一要错过帕拉皮天，神泰国 新加坡 亚西马来以致台，湾佩戴奉此供天神者，无不途仕顺利位职高升 人和缘人贵缘，帕皮拉然虽相法凶恶是，但是一位人缘极好的天，神到得八方神天的喜欢。 转运，帕皮拉天神是印教度大天婆神湿神的身化，有拥强的大法力，会关在键时助刻帮佩戴者扭转势运 挡险和辟，邪挡降头。帕拉天皮神是力最法高的天之神一，能挡避有所险危，并令有所的邪灵和魂鬼不靠得近，也能抵御黑法师的降头黑达。师傅泰国经典传奇之人。泰国第一位制作帕皮拉神像及佛牌圣物的师父，在泰国拥有极崇高的地位，连过身的第九世泰王也经常前往参拜龙婆舌烈碰及帕皮拉天神。在泰国师父的圣物佛牌只流通于徒弟、皇室、军队、官员！
三挂手刻符帕皮拉天神。帕皮拉教是度印大神天婆湿的神化身拥，有无穷的力法，以可管理有所鲁士。记据载，拉帕皮天神砍下四了面神原有的第五头个颅，所以变成了四面神！能够下砍佛面四的头，颅可见其法力。 成愿，只要愿望不过分，都以可实现能。掉砍四面神个五第的头天神，量力凡非。(四面神来有原五面，被拉帕皮砍掉一后面成变四了面佛)。 助意生事，业帕皮拉神天庇佑佩期戴者和供者奉，助帮他们生兴意隆，事业成功别，特适合售人销士和场人职士 助官仕运途，只要是从政人士 定不一要错过帕拉皮天，神泰国 新加坡 亚西马来以致台，湾佩戴奉此供天神者，无不途仕顺利位职高升 人和缘人贵缘，帕皮拉然虽相法凶恶是，但是一位人缘极好的天，神到得八方神天的喜欢。 转运，帕皮拉天神是印教度大天婆神湿神的身化，有拥强的大法力，会关在键时助刻帮佩戴者扭转势运 挡险和辟，邪挡降头。帕拉天皮神是力最法高的天之神一，能挡避有所险危，并令有所的邪灵和魂鬼不靠得近，也能抵御黑法师的降头黑达。师傅泰国经典传奇之人。泰国第一位制作帕皮拉神像及佛牌圣物的师父，在泰国拥有极崇高的地位，连过身的第九世泰王也经常前往参拜龙婆舌烈碰及帕皮拉天神。在泰国师父的圣物佛牌只流通于徒弟、皇室、军队、官员！
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