#四行观[超话]#
根据这四个准则的说法，实相是无常；实相是苦；实相是无我；实相是寂静。这种实相是非常基本的实相。
在进食之前，你拿起汤匙，这汤匙、食物和你的手的交会说明了无常、苦、无我和寂静的真谛，这一切都在同一时刻发生。当你坐在马桶上的时候，那个过程包含了无常、苦、无我和寂静。就连开门这件非常平凡简单的事情——碰触门把，转动门把，拉开门，把门把拉得更开一点，然后走过去——都包含了无常、苦、无我和寂静。

我们在日常生活中所做的每一件事情——弹指、打嗝、打喷嚏、放屁——都包含了法的四个准则。

在处理这四个准则时，我们不只是从“遵循教导”的观点来看待它们。我们一直被给予“三思”的建议。首先，“无我”和“寂静”这整个概念或许是荒诞的，但如果你加以三思，它就成为实相，称为“出离”（舍离）。这不是在操纵你，要你用这种方式看待事物，而且这种看待事物的方式，不是以肯定传统有神论的典籍或导师为基础。

相反且奇怪的是，这些建议是为了让你远离这种导师或任何种类的权威。虽然有神论的导师可以教导第一和第二个准则，但第三和第四个准则却不行，因为如果你想要达到无我和寂静，就必须在无人协助的情况下自行思考，这正是双重扭曲之处。

在此，让我们重温之前的内容。在更高深的般若层次，我们用无常、苦、无我和寂静等四种方式去看待诸法；它们既是可能性，也是问题。在检视无常和苦这两种准则时，你开始了解到，势不可挡的苦是一切事物的特征。

你从“无我”中了解到，因为无我的缘故，所以没有人受苦。这解决了对人怀恨在心或怒火中烧的问题。
最后，你从“涅槃”了解到，除了寂静之外，没有什么是存在的，而寂静是空的；寂静不单单意味着拥有一个平静的心的状态，也意味着一切都归于止灭。它是一个相当聪明的思想。此为法的四准则的概括。   

——节选自邱阳创巴仁波切《没事，我有定心丸》

#城市巡游记##万圣节要怎么过# 【2023全国“鬼”混地图！一年一度，万圣节你在哪个主题乐园过？】每年的11月1日是西方的传统节日万圣节，而万圣节前夜的10月31日则是最为热闹的时刻。每到此时，人们会戴上面具、穿上奇异的衣服，打扮成各种鬼怪的模样，将南瓜雕空做成灯，共同参与万圣。国内的大型主题乐园基本上也都会推出相应的狂欢活动。这次凤旅君特地为大家整理了全国大型主题乐园今年的万圣节限定玩法，错过又要等明年了，快点赶紧时间“鬼”混一下！

北京环球度假区
原创角色“南瓜怪杰”将邀请游客勇闯“惊奇农场”，进行一场心惊动魄的沉浸式冒险之旅。怪物小黄人将轮番上阵与游客见面拍照，游客也可体验限定主题面部彩绘活动，与好莱坞经典角色们一起“变装”狂欢。

广州长隆欢乐世界
一年一度的长隆欢乐“玩”圣节自2012年开始举办，是内地颇具规模和特色的万圣节主题活动之一。今年，长隆设有六大主题异界，其中中式主题“山海灵界”增加了更多神话传奇里的人物，水上乐园新增了“暗黑水城”区域，全新主题“港诡街”里的NPC都将采用广东话互动，港式鬼片的感觉这不就来了！

上海迪士尼乐园
白天，游客们可以在米奇大街上和不同的万圣装迪士尼朋友同框合影,还有机会拿到万圣节糖果!当夜幕降临，以唐老鸭和黛丝为首，身着万圣装扮的迪士尼朋友们领航巡游；大反派冥王哈迪斯、黑巫婆、红心皇后、《公主与青蛙》中的霍博士也都一一现身！更重要的是，万圣活动期间，游客们可以身穿万圣节主题装束或带有迪士尼朋友元素的造型进入园区。大家终于可以尽情Cosplay，在园区内拍出各种有意思的大片啦！

成都欢乐谷
成都欢乐谷今年为游客们准备了7大鬼屋、6大沉浸式大主题鬼域、3场诡诞实景沉浸式戏剧等等惊喜，还有上千名高颜值NPC出没，听说有几位帅哥NPC已经火出圈了！

长沙世界之窗
入画聊斋，百鬼狂欢。中式恐怖才是永远的神！在长沙世界之窗，你不仅能在罗刹海市偶遇龙女大婚，还能在诗词长廊结缘暗黑书生，兰若剧场重现出的千年虐恋，总有一场传奇可以戳中你。

浙江横店梦幻谷
如果你想沉浸式感受万圣节氛围，那横店绝对是专业的，仿佛置身于古装玄幻剧片场。升级打造的逼真恐怖场景，还有100余位NPC卖力演艺，时刻让你“惊”喜不断。还有专门为孩子准备的小鬼奇幻乐园，带上人类幼崽也能一起嗨！（图文来源：携程攻略社区）

好吧,这就是来自纽约市的我们。 感谢每个打招呼的人,是的,我们有人愿意挑战地心引力。 他们确实提议唱歌,但我让他们走了。 感谢所有关于vMix 27的问题,并带走我们所有的鼠标垫。 只有100个! 如果你想试试vMix 27测试版,你可以在我们的论坛上下载。 它支持PTZ控制官方的 Tiny 2,通过我在展位来用作相机来源。 再见!