修炼自己，是一个人一生的功课
遇到困难，总是自乱阵脚？想要突破，却不知从何开始？修炼自己的9个建议↓↓
从现在起，不慌乱遇事沉着冷静，不自乱阵脚；会取舍，选择真正重要的，不在小事上纠结；能专注，关注自身，不被外界声音左右；重承诺，不轻易许诺，答应了就要做到；有担当，遇到问题主动承担，积极解决；不拖延，想到了就去做，去落实；不应付，哪怕是小事，也认真对待；向前看，敢于归零，不沉溺于失败；能破局，升级思维，突破自己的认知边界。
生活是自己的，愿你过得自在又从容。
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（外界）什么样的声音和期待都有，你没必要每个都去读、每个都去较真，这样的话你太累了。而且你也不可能去达到每一个要求。我觉得最重要的还是要做好自己的事。是为自己而活。你不是为别人而活，对不对？” ——#刘诗诗#
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“外界的声音太杂乱，听自己的心就好”" , ."
@姚晨
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