#keep[超话]##健身打卡##一人食#
胸背，引体好像离拉起不远了，教练说头两个基本没怎么推我[全力以赴][全力以赴][全力以赴]四五天了嗓子干痒，也不敢做有氧怕咳，力训还是可以的。最近都喜欢和莲藕排骨汤，暖暖的一碗特舒服。

早上旁边有个教练问我多重，我说空腹57，吃完就58、59也说不定。他怎么也不信，说我看着很瘦，结果上秤他就不说话了哈哈哈。所以体重我现在真的很佛系了，我就是没办法降到所谓的理想值，光去脂体重就48比好多人重了。每个人骨骼结构肌肉含量差异都蛮大的，给自己设定一个标准体重意义不是那么大，还是要更多关注体型和围度。力量训练久了也确实没那么关注数字了，享受过程，顺带收获身材这个结果。

一路骑车回家，都不舍得骑太快，秋天的色彩太美了，配上正正好的阳光，自然就是一幅画。

「毕竟人类如我就是很需要希望的小动物」，這一段文字奇怪但毫不意外的戳中了我，我喜歡這樣一個會把自己真正視作動物的邱比，人本來就是動物，這是一個多麼簡單普通的事實，為什麼會在日常中被人類下意識忽略，甚至覺得自己優越於其他動物之上，有掌控其他動物生死和命運的權利呢？太虛偽又太自大了，每一個動物都應該是平等的活著，我認為人類每個人都應該做到動保只是因為人類的危害太大了，必須要贖罪而已。

#这英被父母扫兴了20年#“扫兴的爸妈让我成为一个被PUA惯了的人”“在学校里，我就是个让老师出气、被同学嘲笑的窝囊废”……前几天因万圣节cos“那英”在网上爆火出圈的模仿博主“这英”分享了一段故事，讲述了自己从一个i人变成e人的心路历程。看似大大咧咧、开朗活泼的搞笑博主却因为扫兴的父母度过了一个沉默而又卑微的童年，来自家庭的PUA让“这英”在面对同学和老师时感到懦弱和无力，也因此“这英”在学校常常扮演着受欺负的角色。在此后的二十多年间，“这英”努力逃离家庭带来的阴影，把自己重新养了一遍。
原生家庭是每个人成长过程中绕不过去的一道坎，而“扫兴”则是大多数东亚父母都有的弊病，喜欢的事物不被支持，做出的决定常被否定，希望在这种家庭环境下长大的小孩能够有“这英”的勇气摆脱家庭带来的负面影响，在历尽千帆后有底气向“扫兴”的父母证明：按照自己的想法，我也能过好自己的人生。