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肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
导致肩周炎的原因有很多,如平常坐姿不对,劳累,外伤,肩部受凉等等,都可以肩周炎的起因。
不管怎么得的,平时都要做好肩部的养护工作。下面给大家介绍肩部的四个穴位,平时可以按压一下:
1.肩井穴
2.肩髃穴
3.肩贞穴
4.肩髎穴
除了按压,配合倍力泰关节膏贴,贴敷对应以上肩周的穴位,膏贴有效成分渗透骨关节,可以有效改善肩关节的血液循环,促进新陈代谢,有镇痛、消除炎症等作用。坚持使用,保持肩关节灵活性~
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