3000岁了，你该如何活在当下？
Federico Ciamei 的该项目是对意大利历史，传统和身份的个人研究
“我与意大利传统和文化有什么关系？我们怎么能在谈论意大利时不立即思考我们的过去呢？我们如何代表自己？我们活在当下吗？当我们的传统如此根深蒂固时，我们如何才能前进？
在意大利，我们周围的一切都在不断提醒着我们更伟大的过去。创造新事物、发挥创造力是一项挑战，因为我们始终必须与怀旧情绪作斗争。
通过这个项目，我的目标是探索当今意大利的身份，我们的传统和文化——深深植根于社会——如何既是一种指导，又是一种限制。”
该作品分为五个章节(有两个章节尚未完成）：Capriccio、ltalo、Replica
第一章Capriccio是指建筑奇幻的Capriccio绘画风格（自16世纪以来流行），用于通过虚构风景中的考古遗址来描绘意大利。Federico Ciamei收集了重新制作的扫描旧明信片，在其中对意大利经典景观的建筑和景观进行了更改。
第二章Italo，Italo 是一个常见的名字，孙辈传统上以祖父的名字命名 Italo。该系列描绘了一些从出生起就被强加给他们的传统以及特权、财富和权利的伊塔洛斯人。Federico Ciame对模特的唯一要求仅仅是“像意大利人一样”着装并摆出相应的姿势在打印出来的ps背景板上拍照。
第三章Replica，Gipsotecas是保存古典青铜和大理石雕像模具的地方，用于制作复制品，然后用于装饰房屋和花园。这些著名雕像的复制品也再现了原件在采样时的缺陷和缺失部分，因此所有米洛的维纳斯复制品都将没有手臂。Replica通过印刷表演来强调文化通过传播而演变，但复制会导致信息丢失。
3000岁的概念，定然迫使我们站在一个集历史文化为一身的角度去思考，第一部分风景画中的马赛克，第二部分在ps背景板面前的肖像照，看似是当代与现代，或是更久远的中世纪，但貌似更像是历史的车轮，在一一对应着每一个时刻，每一个历史切片。
#HeroBook视域#
Federico Ciamei 的该项目是对意大利历史，传统和身份的个人研究
“我与意大利传统和文化有什么关系？我们怎么能在谈论意大利时不立即思考我们的过去呢？我们如何代表自己？我们活在当下吗？当我们的传统如此根深蒂固时，我们如何才能前进？
在意大利，我们周围的一切都在不断提醒着我们更伟大的过去。创造新事物、发挥创造力是一项挑战，因为我们始终必须与怀旧情绪作斗争。
通过这个项目，我的目标是探索当今意大利的身份，我们的传统和文化——深深植根于社会——如何既是一种指导，又是一种限制。”
该作品分为五个章节(有两个章节尚未完成）：Capriccio、ltalo、Replica
第一章Capriccio是指建筑奇幻的Capriccio绘画风格（自16世纪以来流行），用于通过虚构风景中的考古遗址来描绘意大利。Federico Ciamei收集了重新制作的扫描旧明信片，在其中对意大利经典景观的建筑和景观进行了更改。
第二章Italo，Italo 是一个常见的名字，孙辈传统上以祖父的名字命名 Italo。该系列描绘了一些从出生起就被强加给他们的传统以及特权、财富和权利的伊塔洛斯人。Federico Ciame对模特的唯一要求仅仅是“像意大利人一样”着装并摆出相应的姿势在打印出来的ps背景板上拍照。
第三章Replica，Gipsotecas是保存古典青铜和大理石雕像模具的地方，用于制作复制品，然后用于装饰房屋和花园。这些著名雕像的复制品也再现了原件在采样时的缺陷和缺失部分，因此所有米洛的维纳斯复制品都将没有手臂。Replica通过印刷表演来强调文化通过传播而演变，但复制会导致信息丢失。
3000岁的概念，定然迫使我们站在一个集历史文化为一身的角度去思考，第一部分风景画中的马赛克，第二部分在ps背景板面前的肖像照，看似是当代与现代，或是更久远的中世纪，但貌似更像是历史的车轮，在一一对应着每一个时刻，每一个历史切片。
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#健康知识[超话]##甲状腺结节# 坚持打卡消结的30天，甲状腺结节全消了
坚持打卡消结的30天，甲状腺结节全消了
秋冬季泡脚：生姜+花椒
准备：2块生姜，1小把花椒
做法：生姜切片，加入花椒，用锅煮至沸腾。15分钟后关火，蒸5分钟。水温降至温热后，将脚浸泡15~20分钟
用法：晚上9点时间段泡，经期除外
作用：疏散抑郁症，缓解情绪，改善睡眠，加速结节消失
运动增强体质
→第1阶段：（1个月）
拉伸10分钟+跳绳500下+开合跳60个+拉伸7分钟
→第2阶段：（2个月）
拉伸10分钟+跳绳800下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
→第3阶段：（3个月）
拉伸10分钟+跳绳1000下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
作用：可以促进全身的血液循环，疏通全身的经络
坚持打卡消结的30天，甲状腺结节全消了
秋冬季泡脚：生姜+花椒
准备：2块生姜，1小把花椒
做法：生姜切片，加入花椒，用锅煮至沸腾。15分钟后关火，蒸5分钟。水温降至温热后，将脚浸泡15~20分钟
用法：晚上9点时间段泡，经期除外
作用：疏散抑郁症，缓解情绪，改善睡眠，加速结节消失
运动增强体质
→第1阶段：（1个月）
拉伸10分钟+跳绳500下+开合跳60个+拉伸7分钟
→第2阶段：（2个月）
拉伸10分钟+跳绳800下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
→第3阶段：（3个月）
拉伸10分钟+跳绳1000下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
作用：可以促进全身的血液循环，疏通全身的经络
生姜敷脚36天，甲状腺结节全无，快试试！
肖女士28岁，是干营销工作的，平时加班加点较多，工作的压力也大，跑单外出，长期以往下去，肖女士身体吃不消了，渐渐出现胸闷气堵、心悸的表现，脾气也变得喜怒无常，脖子颈前的肿块越发明显。
经过检查后被确诊为3类甲状腺结节，属于肝郁气滞、痰湿内生、血瘀阻滞病症引起甲状腺结节。
结果为良性结节，肖女士也经过了3个周期的调理，结节成功化解消退，复查时结节全无。
外养调理辅助散结——生姜外敷
材料：生姜
做法：切片或打成碎状，也可以往里面添加几粒花椒跟生姜一起外敷脚底，用保鲜膜固定好生姜在脚底，每次外敷30分钟左右为宜。
功效：散寒止痛、活血通络，缓解甲状腺结节的肿痛
注意：前期可以每周敷4次左右，后期的时候每周敷2次即可
内养调理软坚散结——片剂名称：八桂开腺片
温开水服用，比较建议饭前，若胃不好可以饭后，每次3~4片左右，坚持调理3个周期。
此方为薤白、佛手、小蓟、蒲公英、肉桂、黄精、桑葚、桃仁、牡蛎、白芷、甘草、葛根、桔梗等组成，软坚散结、燥湿化痰、疏肝解郁、活血化瘀、调理冲任的作用及其明显，对甲状腺结节的散结会有较好的帮助。
【适合的对象】：甲状腺结节2-4a级、喉咙肿痛有异物感、脖子肿大明显、压力大，情绪烦躁睡不好，常常加班熬夜、月经不调，胸闷气短、口干口苦、舌苔薄白齿痕多的结节人群。
注意：调理期间，注意不吃辛辣食物、戒烟戒酒、多吃清淡高蛋白的食物。
【肖女士调理后反馈】
第一个月：喉咙肿痛减轻，吞咽的异物感也下降了些
第二个月：心情没有急躁、生气少了，月经也变得稳定很多，“大脖子”的表现减轻
第三个月：复检时，甲状腺结节降到1类
#甲状腺结节[超话]#
肖女士28岁，是干营销工作的，平时加班加点较多，工作的压力也大，跑单外出，长期以往下去，肖女士身体吃不消了，渐渐出现胸闷气堵、心悸的表现，脾气也变得喜怒无常，脖子颈前的肿块越发明显。
经过检查后被确诊为3类甲状腺结节，属于肝郁气滞、痰湿内生、血瘀阻滞病症引起甲状腺结节。
结果为良性结节，肖女士也经过了3个周期的调理，结节成功化解消退，复查时结节全无。
外养调理辅助散结——生姜外敷
材料：生姜
做法：切片或打成碎状，也可以往里面添加几粒花椒跟生姜一起外敷脚底，用保鲜膜固定好生姜在脚底，每次外敷30分钟左右为宜。
功效：散寒止痛、活血通络，缓解甲状腺结节的肿痛
注意：前期可以每周敷4次左右，后期的时候每周敷2次即可
内养调理软坚散结——片剂名称：八桂开腺片
温开水服用，比较建议饭前，若胃不好可以饭后，每次3~4片左右，坚持调理3个周期。
此方为薤白、佛手、小蓟、蒲公英、肉桂、黄精、桑葚、桃仁、牡蛎、白芷、甘草、葛根、桔梗等组成，软坚散结、燥湿化痰、疏肝解郁、活血化瘀、调理冲任的作用及其明显，对甲状腺结节的散结会有较好的帮助。
【适合的对象】：甲状腺结节2-4a级、喉咙肿痛有异物感、脖子肿大明显、压力大，情绪烦躁睡不好，常常加班熬夜、月经不调，胸闷气短、口干口苦、舌苔薄白齿痕多的结节人群。
注意：调理期间，注意不吃辛辣食物、戒烟戒酒、多吃清淡高蛋白的食物。
【肖女士调理后反馈】
第一个月：喉咙肿痛减轻，吞咽的异物感也下降了些
第二个月：心情没有急躁、生气少了，月经也变得稳定很多，“大脖子”的表现减轻
第三个月：复检时，甲状腺结节降到1类
#甲状腺结节[超话]#
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