#游泳# 游泳回来，饿的慌。今天我比同事早去一小时，她来后让我多游会，等她，她和我起走，今天游的我是力竭[哈哈]
这个馆本身就不大，而今天游泳的人出奇的多。
我还是左胳膊游着就动作变形，得心里提醒自己才行，我是真的喜欢在水里，一定好好学，好好游。
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【DAY 3】#布生贡嘎##小赵日常...#
​C1（4900）→冲顶（5512）→C1

这次登山真的体验感拉满了[666][666][666]，凌晨两点出发，爬一个碎石陡坡的时候踩滑了，滑坠了几米，紧急用行走镐制动
到了冰川，我们结组过冰裂缝，我是第三个，按照前两个人的脚印走，结果一脚下去，整条右腿都陷进去了，可能是刚好能承受前两个人，到第三个人就塌了…我挣扎着用力想站起来，结果表层的浮雪全塌了，我就整个人掉进暗裂缝里了，动一下就陷的更深
但是掉进冰裂缝那一刻，我竟然一点都不害怕！因为我知道我的队友一定会拉住我，就是那种我可以把命交给你的信任谁懂啊[流泪]
我掉下去的时候我前后的绳子立马就拉住了我，所以没掉下去几米，他们用绳子拉我我又爬上来了，那个冰裂缝真的深不见底，要是没结组，哥们儿今天就埋在这里了[二哈]（但是有一说一，冰裂缝里真的很漂亮[可怜]，头灯照着冰柱，就像水晶一样[哇]，只是当时我和我的相机都不是能拍照的状态[二哈]）
就是苦了老婆了呜呜呜[悲伤]，陪我滑坠陪我掉冰裂缝陪我吃冰吃土，老婆已经千疮百孔了，每个缝缝里都是土，屏也碎了，机身撞缺了好多地方，不过这就是做我老婆的代价，她应该很骄傲吧[求关注]，跟我看遍祖国的大好河山
8.50登顶布生贡嘎5512，酒囊饭袋登山队全员登顶！！！
在顶峰的时候想抽根登顶烟，结果把打火机掉上面了[汗]
下山的时候，因为是把电池塞在肚子里捂着的，后来用了只剩一块电池，可能体积比较小就不知道掉哪了…这电池还是闪电用尿泡了我两块电池之后新买的，也就是说，我几周内接连损失了三块电池，掉了一块电池还不是最心碎的，最心碎的是，那是一块满电的电池啊啊啊[苦涩]
凌晨乌漆麻黑的时候爬了一个大冰坡，当时也没觉得有啥，天亮下撤的时候回头看见，不敢相信爬了这么大的一个坡
撤到雪线之下的时候，远远看见C1营地，我觉得，世界上最遥远的距离也不过如此了吧[悲伤]
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都说时间是女人的天敌，因为时间会让女人变老，会让自己的皮肤松弛，会让自己的身材走形。
尤其当一个女性人到中年以后，会莫名的失落，会觉得自己再没有了往日的魅力，其实，对于一个四十岁的女人来说，年龄并不是障碍，关键是保持一个好的心态。
很多时候，女人过了四十岁并不是衰老的开始，而是更加的富有味道，到了这个阶段，只要你的身上不缺少以下这三样东西，就算过了四十岁依然会很吸引人，会很抢手：
一，不缺少颜值
无论二十岁的女人，还是四十岁的女人，想要吸引一个人的目光，首先不能缺少颜值，如果你的颜值不好，就算二十岁也一样不自信；如果的你的颜值很高，即便是过了四十岁，也同样是一种资本。
所以，对于人过四十的女性来说，只要你不缺少颜值，在情场上，你依然会很抢手。
二，不缺女人味
当然，颜值这种东西都是爹妈给的，谁也没有办法，也只能靠化妆品来后天弥补。
如果感觉自己的美貌和身材没那么给力，你身上有女人味也一样是一种优势，一个女人如果光有颜值而缺少女人味，也很难得到异性的喜欢。
事实上，到了一定年龄的男人，都比较喜欢那些有味道的女人，女人过了四十岁，如果身上还散发着与众不同的女人味，同样会让自己变得很抢手。
三，不缺少思想
除了颜值和女人味，对于四十岁的女人来说，想要让自己不贬值还能保持升值，那就得多去开发自己的精神和思想了。
其实，不是所有的男人都选择以貌取人，都喜欢一个花瓶，尤其是那些有思想有品位的男人，更看重和欣赏的是有思想、有内涵、有灵魂、有才华的女性。
为此，过了四十岁的你，如果身上不缺少思想，并且拥有丰富的精神世界，你依然会让自己很抢手，你觉得呢？
——山哥情感，为爱建言，我是山哥——
#家庭婚姻情感#