《烹饪清淡饮食的秘密武器，推荐用京尚纯陶瓷养生锅》
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
甜甜糯糯的板栗季怎么能少得了浓郁香甜的排骨板栗汤，栗子红枣排骨汤，因为有栗子和红枣，所以熬煮出来的汤水更清甜，还有很好的降噪去火的功效，而且经过京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来的栗子红枣排骨汤绝对是色香味俱佳的！
栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
《享受慢生活，享受用京尚纯陶瓷养生锅烹饪清淡饮食来养生》
人民日报的这段话写的真好：“能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。”
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栗子可以说是碳水化合物含量较高的干果品种，不仅仅可以健脾益气，还能帮助我们人体消除多余的脂肪，加速代谢，很有益于人体健康的需要，红枣就不用多说了，大家都知道补气养血养心必须的！
准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
极简生活才是成年人最顶级的自律，香辣猪蹄一般没有几个人不喜欢吃，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出来的香辣猪蹄真的太美味，关键是超简单，哪怕新手小白也可以做出来！
将猪蹄洗净，姜蒜切片，京尚纯陶瓷养生锅加水放葱姜片，少许料酒水开后放猪蹄焯水一下，撇除浮沫捞出控水备用；然后在锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香，放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，加水没过猪蹄大火烧开转小火，炖至猪蹄熟烂收汁，即可！
其实，我们都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册。只要把自己的生活过滋润，一生平平安安，活的自在就好，享受生活吧 ，享受慢生活，享受清淡饮食，比如用京尚纯陶瓷养生锅来一锅冬瓜虾仁汤，做法简单，虾肉嫩滑，冬瓜解暑，汤浓鲜美，好吃又营养~这样鲜鲜的味道，天天喝都不腻，而且因为冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖！
每个年龄段都有该阶段应有的样子，成长的路上，遗憾和失败是常态，过好每一个年龄段的自己，就是人生最大的收获，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招！
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准备好新鲜的排骨，栗子，红枣，蜜瓜，还有枸杞子，葱姜，黄酒，还有食盐等适量；新鲜的排骨放冷水煮开出血沫，用热水冲净后，倒入汤锅中，加入热水至没过排骨，放入葱、姜、红枣还有黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟左右，再加入去皮切成块的蜜瓜，再煮15分钟，加适量盐，即可！
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#檀健次直播# tjc#檀健次 祖玛珑#
看完檀健次直播躺床上截图，截一半睡着了
磨磨唧唧把手里的图修了修，随便看看吧[彩虹屁]
（这个过程中，看到健次的每一帧笑容都很想导出来[抱一抱]会不由自主的跟着他一起笑，我想……能遇见一个一见他就笑的，就够了吧……
我很讨厌别人打着为了我好的旗号逼我喝下“毒”，所以对于檀健次我只有祝福，没有鞭策。因为他说过他不会辜负自己，辜负我们，所以我愿意去相信他，也愿意陪他一直走下去。健次啊，我希望你永远做一个快乐的男孩啊～@MIC檀健次JC-T平平安安的，健健康康的，幸福快乐就好啦～去做你想做的，成为你想成为的，不忘初心，就够了[抱一抱][抱一抱] ）
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磨磨唧唧把手里的图修了修，随便看看吧[彩虹屁]
（这个过程中，看到健次的每一帧笑容都很想导出来[抱一抱]会不由自主的跟着他一起笑，我想……能遇见一个一见他就笑的，就够了吧……
我很讨厌别人打着为了我好的旗号逼我喝下“毒”，所以对于檀健次我只有祝福，没有鞭策。因为他说过他不会辜负自己，辜负我们，所以我愿意去相信他，也愿意陪他一直走下去。健次啊，我希望你永远做一个快乐的男孩啊～@MIC檀健次JC-T平平安安的，健健康康的，幸福快乐就好啦～去做你想做的，成为你想成为的，不忘初心，就够了[抱一抱][抱一抱] ）
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