考前学不进去
翻着看自己以前的puq
反而叹小时候的自己好沉稳
不骄不馁
不断的鼓励自己进步 不辜负
反而长大了之后却变的浮躁 易怒 浮夸
[泪][泪][泪]
不能被环境影响！
根据你自己的步子来！
[加油][加油][加油]我们一定能行
一定不能辜负
一定不能做无用功
一定要给自己一个交代
一定要持续努力 持续进去
静下心 沉住气
生活如此漫长 一山更比一山高
始终保持沉稳、努力的心态才是最重要的
[努力][努力][努力][努力]

入静的征象

什么样的状态才能算得上入静呢 ?

要清楚地说明这一点是比较困难的，因为每个人的身体状态、功夫深浅不一样，所以各人的体验必然不一样，但一般来说，都有—些共同的征象。

神志方面

练功者处于似睡非睡的状态，但决不是昏睡，正常的思维处于停止状态，唯一线灵明独耀。

换句话说思维处于感觉阶段，虽然对外物有所感觉甚至连绣花针掉地的声音也能听见，但只是感觉，没有逻辑思维，水平如镜，不起波澜。与天台一，那就是入静的较高阶段。

呼吸方面

练功者几乎忘却呼吸．这时的呼吸较平常呼吸更深，更缓、更匀、更细，好像一根丝线，不松不紧，不折不断。

有时练功者感觉凡息停止，出现胎息，也就是人的肚脐呼吸；或者出现皮肤呼吸，皮肤吸气时有凉感，呼气时有热感。

体感方面

体感方面最重要的是气场感。练功者能够感觉全身周围形成一个气场，真气与天地之气浑然一体，浑浑沌炖，恍恍惚惚，也就算初步进入了入静之门。继续练下去，练功者感觉身体无限扩大。

有的感到气血蒸腾，丹田部位真气跳动，滚动、流动，身体发热，发光。或者感到身体发轻发飘升入天空，或者身体发沉深入地下千丈。

深层意识方面

入静到比较深的层次时，天目穴往往还会出现各种景象。如见神灵，如闻虫鸣、鸟叫，异香扑鼻，佳人如画，多种山川美景、亭台楼阁历历如在眼前。这些都称之为魔景；练功者必须稳住心神，视而不见，听而不闻，保持心镜不起波浪。

人这一生，会经历很多事，遭受很多委屈，情绪崩溃的时候常有，别指望别人会安慰你、开导你，你得靠自己挺过来。

因为这个世界上，根本没有真正的感同身受，别人永远无法理解你心中的委屈和痛苦，你得学会靠自己释怀。

成年人的世界里，几乎没有“同感”两个字，更多的是同情和看戏，所以别总想着跟同事们倒苦水，跟朋友们诉衷肠。

要知道，你撕心裂肺的心酸和委屈，在别人眼里，根本无关紧要，与其去求得别人的理解和关心，不如自己想办法化解。

你可以尝试着静下心来，放空大脑，什么也不去想，只想着一切都会过去，一切都会好起来，坚持下去就是胜利。

你要努力忘记所有不开心的事情，释怀所有的心结，不去理会别人的误解和嘲笑，太阳每一天都会升起，你随时都可以重新开始。

自己的烦恼，诉说给别人，会被理解为矫情；自己的快乐，分享给别人，会被认为是炫耀，何必敞开心扉呢？

冷暖自知，不如把自己的喜怒哀乐、酸甜苦辣，放在心里，自己明白、自己消化就好，你越沉得住气，别人越不敢轻看你。

因为在掌控自己的情绪这场战争中，没有人能真正帮得了你，你注定要单枪匹马靠自己走出来，这才是你最好的磨砺、最大的体面。

只有熬过既往的苦，才能迎来未来的甜，回首那些曾经苦苦煎熬度过的日子，其实也没什么大不了的。

无论是意气风发，还是束手无策；无论是得意洋洋，还是困顿迷惘，其实都是自己的事情，不必与他人诉说。

要相信，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，人只有在不断受伤与愈合中，才能变得坚定坚强，变得无畏无惧，变得刀枪不入，变得从容淡定。