多年临床的经验告诉我，90%的结节是憋出来的，心里有疙瘩，体内就容易有结节、增生和肿瘤。
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很多身体容易长结，长疙瘩的人，都是不会表达自己的人，有什么事情都憋闷在心里，自己又消化不掉，可能只是一次吵架，可能只是一次委屈，可能只是一次不甘心，这些坏情绪，都会郁结在我们身体中，日积月累，就形成了结节。
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所有的结节都是同样的道理，今天就以乳腺结节为例：
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某天门诊，媳妇带着老公来看病，检查结果提示：
“左侧乳腺BI-RADS分级3级，右侧乳腺BI-RADS分级2级。”
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媳妇看着老公委屈地说：“这乳腺结节都是你给气出来的，每次一跟你吵架，乳房就疼……”，老公很无辜的用求助的眼神看着我。
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另诉双乳房胀痛，月经量少、有痛经。眠差，二便调。舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。
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我说，“这个情况不算严重，调理一下就行了”
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开方：柴胡、郁金、香附、荔枝、白芍、当归、浙贝，半夏、甘草。
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结果，她吃了半个月后，触摸乳房肿块变软变小，乳房胀痛消失。就这样，嘱咐她坚持服用，同时搭配红花逍遥颗粒。继续用藥两个多月后复查，结节消失，双侧乳腺未见异常，睡眠改善、月经恢复正常！
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我也很高兴，最后嘱咐她们，“平时要多看对方优点，不计较，不生嫌，不提旧帐，包容对方的缺点，别让一点点小小的错误、误会来惩罚彼此，不然还可能长结节”。
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✍️✍️✍️这里面有什么道理呢？
中醫认为，结节与肝、脾、胃等密切联系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，致气郁痰凝瘀结而成。
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《医宗金鉴》云：“乳中结核由肝脾二经气郁结滞而成。”木郁不达，乳房结癖。治宜疏肝解郁，使疏泄有常，化痰散结，使乳络通畅，结节自散。
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再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金。
2、养血柔肝——白芍、当归。
3、化痰理气——浙贝、半夏、香附、荔枝核。
4、活血化瘀——丹参、王不留行。
再加上甘草，调胃和肝，全力配合，身体里的结节自然就消散了。
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人身体之病疾，自己难醫，而人心情之病疾，必须自己醫治。良藥妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
#中医##健康#
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很多身体容易长结，长疙瘩的人，都是不会表达自己的人，有什么事情都憋闷在心里，自己又消化不掉，可能只是一次吵架，可能只是一次委屈，可能只是一次不甘心，这些坏情绪，都会郁结在我们身体中，日积月累，就形成了结节。
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所有的结节都是同样的道理，今天就以乳腺结节为例：
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某天门诊，媳妇带着老公来看病，检查结果提示：
“左侧乳腺BI-RADS分级3级，右侧乳腺BI-RADS分级2级。”
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媳妇看着老公委屈地说：“这乳腺结节都是你给气出来的，每次一跟你吵架，乳房就疼……”，老公很无辜的用求助的眼神看着我。
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另诉双乳房胀痛，月经量少、有痛经。眠差，二便调。舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。
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我说，“这个情况不算严重，调理一下就行了”
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开方：柴胡、郁金、香附、荔枝、白芍、当归、浙贝，半夏、甘草。
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结果，她吃了半个月后，触摸乳房肿块变软变小，乳房胀痛消失。就这样，嘱咐她坚持服用，同时搭配红花逍遥颗粒。继续用藥两个多月后复查，结节消失，双侧乳腺未见异常，睡眠改善、月经恢复正常！
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我也很高兴，最后嘱咐她们，“平时要多看对方优点，不计较，不生嫌，不提旧帐，包容对方的缺点，别让一点点小小的错误、误会来惩罚彼此，不然还可能长结节”。
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✍️✍️✍️这里面有什么道理呢？
中醫认为，结节与肝、脾、胃等密切联系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，致气郁痰凝瘀结而成。
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《医宗金鉴》云：“乳中结核由肝脾二经气郁结滞而成。”木郁不达，乳房结癖。治宜疏肝解郁，使疏泄有常，化痰散结，使乳络通畅，结节自散。
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再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金。
2、养血柔肝——白芍、当归。
3、化痰理气——浙贝、半夏、香附、荔枝核。
4、活血化瘀——丹参、王不留行。
再加上甘草，调胃和肝，全力配合，身体里的结节自然就消散了。
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人身体之病疾，自己难醫，而人心情之病疾，必须自己醫治。良藥妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
#中医##健康#
一夜无梦，醒来云淡风轻。
俗话说的好“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫”，
睡觉为养生的第—大补，睡觉是养生之首。
可是还是会有不少人辗转反侧，半天都无法入睡，
勉强入睡还会半夜醒来，或者多梦，睡眠质量不高。
---**-------
为什么会睡不好？
1、入睡困难
中.医认为睡不着是xue气客于脏腑，气xue行于阳，不能入阴所致,
睡觉是“阳转阴”的过程，阳入不了阴，就无法很好入睡。
---**-------
2、多梦
多梦的人大多肝郁，思虑重。
“心藏神，肝藏hun”，
当心神和肝hun都得到充足的血液滋养，人才能进入深度睡眠，
而肝xue不足，则心xue亏虚，睡眠质量肯定不好。
---**-------
3、半夜醒来
半夜醒来，其实对应的是经络不通。
凌晨1-3点醒来，此时是肝经的循行时间，这段时间醒来，大多是肝火过盛，肝血虚，
凌晨3-5点为肺经当令，此时醒来，就是肺经堵塞，还会出现咳嗽、咽喉干等症状。
---**-------
摆弄这么多的中医理论，其实你只需做一件事，就能得到缓解，
那就是——热水泡脚。
足部远离心脏，热水泡脚会加快全身气xue循环，
每晚睡前1-2小时，恒温热水泡脚30分钟左右，
辅助足底按摩的话，会更好，
坚持下去，睡眠就会好很多。
#足浴器##泰昌泡脚桶##秋季泡脚##泡脚好处多#
俗话说的好“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫”，
睡觉为养生的第—大补，睡觉是养生之首。
可是还是会有不少人辗转反侧，半天都无法入睡，
勉强入睡还会半夜醒来，或者多梦，睡眠质量不高。
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为什么会睡不好？
1、入睡困难
中.医认为睡不着是xue气客于脏腑，气xue行于阳，不能入阴所致,
睡觉是“阳转阴”的过程，阳入不了阴，就无法很好入睡。
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2、多梦
多梦的人大多肝郁，思虑重。
“心藏神，肝藏hun”，
当心神和肝hun都得到充足的血液滋养，人才能进入深度睡眠，
而肝xue不足，则心xue亏虚，睡眠质量肯定不好。
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3、半夜醒来
半夜醒来，其实对应的是经络不通。
凌晨1-3点醒来，此时是肝经的循行时间，这段时间醒来，大多是肝火过盛，肝血虚，
凌晨3-5点为肺经当令，此时醒来，就是肺经堵塞，还会出现咳嗽、咽喉干等症状。
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摆弄这么多的中医理论，其实你只需做一件事，就能得到缓解，
那就是——热水泡脚。
足部远离心脏，热水泡脚会加快全身气xue循环，
每晚睡前1-2小时，恒温热水泡脚30分钟左右，
辅助足底按摩的话，会更好，
坚持下去，睡眠就会好很多。
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所有结节，都是肝的问题！附除根方法！
总有患者跟我说：现在这世道，想找一个好的中医比登天还难！
每到这时，我总是感到很是无奈。现在的很多医生把治病救人当成了一门生意，失去了仁心的医生，就如同那挥着大刀的刽子手一样，砍向了一个个的患者。
记得我当年也因为完不成这些指标，被冷眼。有一次，在我一张方子解决患者的乳腺结节后，更是被点名：这里不是你行善的地方，你想做好事可以换个地方！
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后来，我在临床遇到的患者越来越多，经验也增加了很多，对于结节的问题逐渐有了自己的建树，依然我行我素，因为我只知道行医治病
就像结节这类病，其实实际上都是跟肝有关。把肝的问题解决了，结节就没了
之前接诊过一位患者，甲状腺右侧有一个结节，摸上去有点硬，表面比较光滑。患者说，按下去不疼，吞咽的时候能感受到它在上下移动。而且他还有胃口不好，容易疲劳，心情急躁烦闷的情况。
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我便拿出这张方子，加减后开给了他：牡蛎、白英、三棱、莪术、白芥子、龙胆草、黄芪、王不留行。
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结果呢？患者服药一个月后，结节有所变小。前后调理了两个多月，最终结节消失，患者整个人身心愉快，乏力疲惫感觉也没有了，胃口大增。
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这到底是什么回事呢？
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《黄帝内经》记载：病在肝，俞在颈项。就是人的两侧是归肝胆所管的。而甲状腺结节在刚开始的时候往往都长在脖子两侧，所以病位找肝胆肯定没错。
我在临床这些年以来，对于形成这个甲状腺肿大结节总结出来2个基本条件：
第一，体内有痰涎。所以得甲状腺结节的人，往往也是体内痰湿比较重的人；
第二，肝胆有火。火太大了，就和大夏天很多人热的中暑一样，所以得甲状腺的人，往往也是性格比较急躁，容易动肝火容易发怒。
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所以方子里面：
牡蛎、白英——软坚散结，结节那么硬，肯定要软坚散结
三棱、莪术——疏通气血，时间久了，肯定有血瘀，所以要活血化瘀ㅤ
龙胆草、白芥子——清肝热、化痰湿，肝胆里面有火，那肯定要清肝胆之火ㅤ
黄芪、王不留行——补脾胃、扶正气，强大正气才能有力量来攻打邪气
#中医##乳腺结节#
总有患者跟我说：现在这世道，想找一个好的中医比登天还难！
每到这时，我总是感到很是无奈。现在的很多医生把治病救人当成了一门生意，失去了仁心的医生，就如同那挥着大刀的刽子手一样，砍向了一个个的患者。
记得我当年也因为完不成这些指标，被冷眼。有一次，在我一张方子解决患者的乳腺结节后，更是被点名：这里不是你行善的地方，你想做好事可以换个地方！
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后来，我在临床遇到的患者越来越多，经验也增加了很多，对于结节的问题逐渐有了自己的建树，依然我行我素，因为我只知道行医治病
就像结节这类病，其实实际上都是跟肝有关。把肝的问题解决了，结节就没了
之前接诊过一位患者，甲状腺右侧有一个结节，摸上去有点硬，表面比较光滑。患者说，按下去不疼，吞咽的时候能感受到它在上下移动。而且他还有胃口不好，容易疲劳，心情急躁烦闷的情况。
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我便拿出这张方子，加减后开给了他：牡蛎、白英、三棱、莪术、白芥子、龙胆草、黄芪、王不留行。
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结果呢？患者服药一个月后，结节有所变小。前后调理了两个多月，最终结节消失，患者整个人身心愉快，乏力疲惫感觉也没有了，胃口大增。
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这到底是什么回事呢？
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《黄帝内经》记载：病在肝，俞在颈项。就是人的两侧是归肝胆所管的。而甲状腺结节在刚开始的时候往往都长在脖子两侧，所以病位找肝胆肯定没错。
我在临床这些年以来，对于形成这个甲状腺肿大结节总结出来2个基本条件：
第一，体内有痰涎。所以得甲状腺结节的人，往往也是体内痰湿比较重的人；
第二，肝胆有火。火太大了，就和大夏天很多人热的中暑一样，所以得甲状腺的人，往往也是性格比较急躁，容易动肝火容易发怒。
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所以方子里面：
牡蛎、白英——软坚散结，结节那么硬，肯定要软坚散结
三棱、莪术——疏通气血，时间久了，肯定有血瘀，所以要活血化瘀ㅤ
龙胆草、白芥子——清肝热、化痰湿，肝胆里面有火，那肯定要清肝胆之火ㅤ
黄芪、王不留行——补脾胃、扶正气，强大正气才能有力量来攻打邪气
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