早上八点半坐到工位上一直到下午一点半中途只上过一次厕所，还是和客户请假去了一个厕所[苦涩]
一点半去吃了午饭，只有半个小时的时间，客户就又来了，两点到五点没有去过厕所也没有离开过工位，泡好的茶一口没喝，后来实在渴的不行，在监控底下在客户面前喝了水，查到就查到吧，无所谓了
总结，今日摄水量200毫升，坐着的时间八个点，业务量史上最高[摊手]
一点半去吃了午饭，只有半个小时的时间，客户就又来了，两点到五点没有去过厕所也没有离开过工位，泡好的茶一口没喝，后来实在渴的不行，在监控底下在客户面前喝了水，查到就查到吧，无所谓了
总结，今日摄水量200毫升，坐着的时间八个点，业务量史上最高[摊手]
【11.4】五智会旅游最后一更
昨晚发11.2的微博，发完都没法发当天的
特种兵式工作+旅游（基本没有）
接了很多活儿的记者赶场更夸张
开赛拍3分钟去下一场[允悲][允悲]
还有每晚只睡三四个小时
他说，要肝不动了
回到正题，早上去桥牌，回来早饭没收摊
吃了，顺便拿了午饭（芝士就是力量）
我猜午饭没时间吃
上楼整理一下，去拍五子棋颁奖
拍完打的回来，退房
刚办理完后面就排起长队
登上媒体班车去闭幕式
闭幕式4点结束，送到高铁站4:30，5:00发车
这时间把控[doge]我自己都觉得牛逼
最后要说合肥雾霾真的很严重
图是第二天拍的
今天比这更严重没拍
每天看这样的天空会不开心的吧
昨晚发11.2的微博，发完都没法发当天的
特种兵式工作+旅游（基本没有）
接了很多活儿的记者赶场更夸张
开赛拍3分钟去下一场[允悲][允悲]
还有每晚只睡三四个小时
他说，要肝不动了
回到正题，早上去桥牌，回来早饭没收摊
吃了，顺便拿了午饭（芝士就是力量）
我猜午饭没时间吃
上楼整理一下，去拍五子棋颁奖
拍完打的回来，退房
刚办理完后面就排起长队
登上媒体班车去闭幕式
闭幕式4点结束，送到高铁站4:30，5:00发车
这时间把控[doge]我自己都觉得牛逼
最后要说合肥雾霾真的很严重
图是第二天拍的
今天比这更严重没拍
每天看这样的天空会不开心的吧
目标55kg
体重 60
早饭 糯玉米半根 鸡蛋 梨子
午饭 糯玉米半根 基围虾
晚饭 螺蛳粉爆辣加炸蛋加助手
加餐 橘子 西梅汁 软糖 排骨汤
我今天就一个想法 下60！明天再运动了！
早饭吃的还挺满足的 一个大梨子吃下去根本不饿 午饭还是早上剩的半根玉米 二十一只基围虾 然后偷吃了一块排骨汤里的排骨 一小块柚子 喝了一包西梅汁 因为今天没噗噗 今天下午破防了 睡醒后吃了个橘子不满足 又吃了许多软糖 被腻到了 就热了排骨汤 吃了很多排骨和一块莲藕 晚上本打算就此刹住 却还是点了螺蛳粉 爆辣的 吃完这么多该满足了 不要怪自己[彩虹屁]
体重 60
早饭 糯玉米半根 鸡蛋 梨子
午饭 糯玉米半根 基围虾
晚饭 螺蛳粉爆辣加炸蛋加助手
加餐 橘子 西梅汁 软糖 排骨汤
我今天就一个想法 下60！明天再运动了！
早饭吃的还挺满足的 一个大梨子吃下去根本不饿 午饭还是早上剩的半根玉米 二十一只基围虾 然后偷吃了一块排骨汤里的排骨 一小块柚子 喝了一包西梅汁 因为今天没噗噗 今天下午破防了 睡醒后吃了个橘子不满足 又吃了许多软糖 被腻到了 就热了排骨汤 吃了很多排骨和一块莲藕 晚上本打算就此刹住 却还是点了螺蛳粉 爆辣的 吃完这么多该满足了 不要怪自己[彩虹屁]
✋热门推荐