“人靠衣装”这句话我们常在古装剧里听到，似乎存在一些“装x”的意味。但时至今日，穿着打扮已经不再只是为了别人眼光，更多的是为了自己开心。

读大学时，我参与了一项学校组织的活动，要求我们穿正装。当时是夏天，一队正装男女走在校园里，难免招来一些“装x”的声音。

当时一位老师说：外人看来，穿正装是做作。可是你们穿着正装坐在这里，是不是就很难松松散散歪歪斜斜，是不是被这衣服带着提起来很多精气神？

老师的话是否合理且不说，当时听到后，我才忽然觉察到衣装对人也有作用。

它不仅仅关乎外表，或别人如何看你，更关乎“我要展示成什么样”“这对我有什么作用”。

在传统的“女为悦己者容”与先锋理念之间，女性的穿衣打扮常常处于风口浪尖。

“No bra”从几十年前开始持续至今，这其中观点碰撞，我作为无关之人不应多说。从我个人粗鄙的观点来看，胸部的大小形状都不应有审美标准，健康就是美。

而同样，选择如何穿着，与不穿bra一样，都是自由。穿与不穿，穿成什么样，就和我们当年在炎夏里穿正装一样，应当仅仅遵从于——

“我觉得何种为美”，“我希望衣装于我产生何种意义”，“我希望将自己塑造成什么样”。

外部的声音和他人的眼光一样嘈杂纷乱，在当下这个环境尤甚。对异样眼光的抗争当然要继续，但也不妨碍让衣装回归自我，以自己的想法为先。

坦率地和大家说，这是一条我未评测的广，也可能招致非议。但就像前些天的小玩具，我认为它们是在洪流之中代表自我的物品。过去曾经看到许多女性朋友的困惑，我没有资格说什么，只希望女性朋友们多一些力量。

品牌是夏季那款胸贴的品牌，看到有网友说口碑不错，所以敢在没有评测的情况下接。如果你正在考虑内衣，那么可以来看看。

瓶轮有幽会劝，愿你尽情绽放美丽。

实打实对所有人都有效的减肥方法，
持续的间歇性轻断食。
16+8轻断食已经有研究证明不仅能减肥，还能降低血糖，减少炎症反应，并且是健康的。
特别推荐长痘的人都试试这个方法搭配护肤和医美，皮肤会变好变平滑干净且不容易爆痘。

简单来说就是一天只吃1-2顿饭，
按照白人饭的标准去搭配饮食结构和热量，吃健康低热量的原型食物，并且【要有饥饿感】
进食时间控制在8小时以内，
不管你是几点开始吃饭，就从那个时间开始算。

两种频率，
① 隔天轻断食
今天轻断食，明天正常饮食，
每周轻断食不超过3天
② 5+2轻断食
1周当中选任意2天轻断食，其余5天正常吃饭，这两天可以不是连续的。

空腹时间达到10个小时以上人体就会开始消耗糖分和脂肪，16小时开始启动自噬功能，不仅消耗多余热量和营养物质，还会自我清理。
所以【轻断食不仅会变瘦，
皮肤也会变好，内脏和身体会变轻盈】

如果是大基数，
实话实说最快的方法是打司美格鲁肽，
如果觉得不健康就不要尝试，毕竟每个人对身材的定义和减肥方法的观念不一样。。

关于最近大家热议的玻尿酸破价直 播。现在的行业趋势，不是消失的她，而是消失的医 生。

每次有人问我，你有XX仪器吗，我都想问：你要 买吗？我把厂家介绍给你。

仪器和材料不会自己完成操作，就好像心脏起搏器不会自己跑到心脏里。医 生才是真正决定最后交付的环节。

大家做医 美想要的是：皮肤健康的基础上状态更好。项目是过程、是工具，不是目的本身。#田博的诊间思考##微博医美菁英大赏#