汉中秋是美的 风是甜的 我很用力的呼吸
无比畅快和自由
在吃火锅的院子和小孩哥们一起玩
因为好吃的火锅要等位
大概玩儿了一个小时 好久没有放肆的笑和奔跑
他们拿我当老大 我拿他们当“宝宝”
围观的人越来越多 好像诧异一个“阿姨”和一群孩子们玩的很欢快 就连他们的爸爸妈妈也站在一旁带着宠溺的诧异的眼光看我们玩的很开心
后来 叫号了 和他们一一辞别过
就餐时 不知道他们怎么找来了 陆续来催我吃快点 吃完去玩儿
最后我悄无声息的走了 我知道 我们只是短暂的玩伴儿 他们的快乐还可以有很多 但如果我依依不舍 难过的是我自己
夜车疾驰 突然下起了小雨
车内温暖的空气弥漫 低沉的情歌萦绕
突然觉得远方很远 我很渺小
脑海就自动跳出“飘飘何所似 天地一沙鸥”
真是符合当下心境
也突然感知到自己是一辈子追求浪漫的人
是理想化的
是我读过的书 看过的诗句里的浪漫
无比畅快和自由
在吃火锅的院子和小孩哥们一起玩
因为好吃的火锅要等位
大概玩儿了一个小时 好久没有放肆的笑和奔跑
他们拿我当老大 我拿他们当“宝宝”
围观的人越来越多 好像诧异一个“阿姨”和一群孩子们玩的很欢快 就连他们的爸爸妈妈也站在一旁带着宠溺的诧异的眼光看我们玩的很开心
后来 叫号了 和他们一一辞别过
就餐时 不知道他们怎么找来了 陆续来催我吃快点 吃完去玩儿
最后我悄无声息的走了 我知道 我们只是短暂的玩伴儿 他们的快乐还可以有很多 但如果我依依不舍 难过的是我自己
夜车疾驰 突然下起了小雨
车内温暖的空气弥漫 低沉的情歌萦绕
突然觉得远方很远 我很渺小
脑海就自动跳出“飘飘何所似 天地一沙鸥”
真是符合当下心境
也突然感知到自己是一辈子追求浪漫的人
是理想化的
是我读过的书 看过的诗句里的浪漫
#李昊[超话]#
真的很喜欢利好的碎碎念 像朋友一样和我们分享你宝贵的青春 不过在回忆过去的时候差点又掉小珍珠了
我对你的了解又要更新一下 你真的是好真诚好勇敢好热血的人 能够从初中就知道自己想要干什么的人太少太少了
我这种三分钟热度的人真的想象不到初中的小孩可以有这么多的热爱 为了偶像记录下一个字典那么厚的本子 把每一部电影反复的去看逐字分析每一句台词 小小年纪鼓起勇气去上台表演可能现在看起来很尬的东西你的梦想从来都不是空话而已
看到你笔记的时候我相信没有人会不被触动到 屏幕里是一个大孩子在小心翼翼的展示他珍而重之的青春
很少有人能坦然面对自己所有的过去 大家都说你的人生是透明的 当看起来不那么完美的片段被扒出来 你也只会说好怀念当时有勇气的自己 看到从前那么认真的自己会哽咽 提醒自己永远都不要忘了梦想
你这样的人怎么会不成功呢 你能成为今天被我们看到的利好一定经历了很多 成长的路上常伴苦楚 但走过的每一步都算数
希望你早日得偿所愿 希望你成为大导演 大vocal 希望你做不羁的风 希望你永远保持初心 希望你一直自由而纯粹
而作为没耐性的人 我要尽量爱你久一点
真的很喜欢利好的碎碎念 像朋友一样和我们分享你宝贵的青春 不过在回忆过去的时候差点又掉小珍珠了
我对你的了解又要更新一下 你真的是好真诚好勇敢好热血的人 能够从初中就知道自己想要干什么的人太少太少了
我这种三分钟热度的人真的想象不到初中的小孩可以有这么多的热爱 为了偶像记录下一个字典那么厚的本子 把每一部电影反复的去看逐字分析每一句台词 小小年纪鼓起勇气去上台表演可能现在看起来很尬的东西你的梦想从来都不是空话而已
看到你笔记的时候我相信没有人会不被触动到 屏幕里是一个大孩子在小心翼翼的展示他珍而重之的青春
很少有人能坦然面对自己所有的过去 大家都说你的人生是透明的 当看起来不那么完美的片段被扒出来 你也只会说好怀念当时有勇气的自己 看到从前那么认真的自己会哽咽 提醒自己永远都不要忘了梦想
你这样的人怎么会不成功呢 你能成为今天被我们看到的利好一定经历了很多 成长的路上常伴苦楚 但走过的每一步都算数
希望你早日得偿所愿 希望你成为大导演 大vocal 希望你做不羁的风 希望你永远保持初心 希望你一直自由而纯粹
而作为没耐性的人 我要尽量爱你久一点
入睡慢，翻来覆去睡不着怎么办？我有一个绝招，我每天晚上都是靠这个方法快速睡着的。
但是这个方法不太容易描述，我尽量分享得详细一点，能看懂最好，如果看不懂，您就试试其他的方法。
首先，关灯躺床上后，不要再想白天发生的事儿，过去发生的事儿，或者明天要发生的事儿。
你大脑里出现的都是这些俗世画面，肯定越想越睡不着。
但还是管不住念头怎么办？试试用一念代替万念。比如我准备入睡时，就不断重复阿弥陀佛这四个字。念头只要一升起来，就用阿弥陀佛把杂念压下去，心里除了阿弥陀佛外，什么都没有。
你也可以用其他的念头，比如你的标语，座右铭都行。
另外，除了一念之外，再配上看幻像。看幻像是进入梦乡的必不可少的环节。
怎么看？把眼睛闭上后，眼前一片漆黑，注意，在漆黑中找幻像。（不要睁眼）
如果找不到，就专注找，最多安静5分钟后就找到了。
我一般只要闭上眼睛，就能看到幻像。
为什么叫幻像？是因为你看到的这个图像不是真的，不是你过去的，白天的，未来的尘事儿，是你大脑虚构出来的。
当你的脑海里在想世间事的时候，也是呈现图像的，比如你想到白天你的同事给你送了一杯奶茶，你一定有这个相对应的画面出来。
我们现在把这种尘事画面，置换成其他画面，我说的其他画面就是幻像，是你自由想象到的，而且可以随心变幻的。
就像你看天上的白云，一会儿变成小猫，一会儿变成小狗，一会儿出现了美丽的晚霞。这些画面跟尘事无关，你脑袋里想象这种类型的画面，你不会情绪激动，或者纠结焦虑。
为什么要采取看幻像的方式入睡？因为人每晚睡觉都会做梦，梦里都是图画。那我们用看幻像的方式，就相当于直接开启了右脑进入梦境的那一部分。
看着幻像变化来变化去，不知不觉就睡着了。这是个捷径。
看幻像也是有点小技巧，闭上眼睛后，大脑里会成像，可能只是一个小光点，那你就借着这个小光点想象它变成了一团大光点，接着又变成了烟花，烟花在空中又化成了各种动物的模样……
顺着一条线去变，心里想把它变成什么图像就变成什么图像。随心变幻。
再比如，闭上眼睛后，大脑里第一个成像是一团草坪，你就想象草坪被风吹来吹去的样子，想象草坪里走来了一群小动物，小精灵，不管啥都行，顺着眼前的幻像去看，去变。
总结下来，就是一念加看幻像。看幻想的时候，心里那一念阿弥陀佛不要停。一念停了，你杂念升起来，就无心看幻像了。
这个方法适合想象力丰富的姐妹，怎么知道自己想象力如何？
比如我说，现在闭上眼睛，想象桌子上有一个红色的大苹果，苹果上有水珠，一闪一闪的，你能立马想象到吗？
比如我说，想象有一只黄色的小鸭子正一摇一摆地向你走来，边走边嘎嘎地叫，你能立马想象到吗？
再比如，想象你的脚踏在草坪上，脚底软软的，凉凉的，一阵微风吹过来，你打了个寒颤，能立马想象到吗？
如果能，你的想象力不错，这个入睡方法就可以试试。如果想象不到，或者非常吃力才能想出来，那就换其他方法吧。
但是这个方法不太容易描述，我尽量分享得详细一点，能看懂最好，如果看不懂，您就试试其他的方法。
首先，关灯躺床上后，不要再想白天发生的事儿，过去发生的事儿，或者明天要发生的事儿。
你大脑里出现的都是这些俗世画面，肯定越想越睡不着。
但还是管不住念头怎么办？试试用一念代替万念。比如我准备入睡时，就不断重复阿弥陀佛这四个字。念头只要一升起来，就用阿弥陀佛把杂念压下去，心里除了阿弥陀佛外，什么都没有。
你也可以用其他的念头，比如你的标语，座右铭都行。
另外，除了一念之外，再配上看幻像。看幻像是进入梦乡的必不可少的环节。
怎么看？把眼睛闭上后，眼前一片漆黑，注意，在漆黑中找幻像。（不要睁眼）
如果找不到，就专注找，最多安静5分钟后就找到了。
我一般只要闭上眼睛，就能看到幻像。
为什么叫幻像？是因为你看到的这个图像不是真的，不是你过去的，白天的，未来的尘事儿，是你大脑虚构出来的。
当你的脑海里在想世间事的时候，也是呈现图像的，比如你想到白天你的同事给你送了一杯奶茶，你一定有这个相对应的画面出来。
我们现在把这种尘事画面，置换成其他画面，我说的其他画面就是幻像，是你自由想象到的，而且可以随心变幻的。
就像你看天上的白云，一会儿变成小猫，一会儿变成小狗，一会儿出现了美丽的晚霞。这些画面跟尘事无关，你脑袋里想象这种类型的画面，你不会情绪激动，或者纠结焦虑。
为什么要采取看幻像的方式入睡？因为人每晚睡觉都会做梦，梦里都是图画。那我们用看幻像的方式，就相当于直接开启了右脑进入梦境的那一部分。
看着幻像变化来变化去，不知不觉就睡着了。这是个捷径。
看幻像也是有点小技巧，闭上眼睛后，大脑里会成像，可能只是一个小光点，那你就借着这个小光点想象它变成了一团大光点，接着又变成了烟花，烟花在空中又化成了各种动物的模样……
顺着一条线去变，心里想把它变成什么图像就变成什么图像。随心变幻。
再比如，闭上眼睛后，大脑里第一个成像是一团草坪，你就想象草坪被风吹来吹去的样子，想象草坪里走来了一群小动物，小精灵，不管啥都行，顺着眼前的幻像去看，去变。
总结下来，就是一念加看幻像。看幻想的时候，心里那一念阿弥陀佛不要停。一念停了，你杂念升起来，就无心看幻像了。
这个方法适合想象力丰富的姐妹，怎么知道自己想象力如何？
比如我说，现在闭上眼睛，想象桌子上有一个红色的大苹果，苹果上有水珠，一闪一闪的，你能立马想象到吗？
比如我说，想象有一只黄色的小鸭子正一摇一摆地向你走来，边走边嘎嘎地叫，你能立马想象到吗？
再比如，想象你的脚踏在草坪上，脚底软软的，凉凉的，一阵微风吹过来，你打了个寒颤，能立马想象到吗？
如果能，你的想象力不错，这个入睡方法就可以试试。如果想象不到，或者非常吃力才能想出来，那就换其他方法吧。
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