该怎么去形容他的温柔与真诚呢？
有一年愚人节，他说：“祝各位小笨蛋天天开心”
会在每一次直播结束后回家（微博群）看看，因为他知道这是属于他和大运河的默契！
他说：“有时候比较忙，来不及说晚安，不用每天特意去蹲他的‘晚安’，该睡就睡。”
会在我们在群里自娱自乐，互相夸夸时，突然出现，然后令人熟悉的大运河流速就会开始啦！
他说：“谈恋爱一定要开心，不开心的话，大不了就不谈了。做个善良的人同时也要让自己变强大。”
会在好多次考试前，提醒我们“早点休息，明天考试加油”
他说：“未来充满无限的可能，要坦然面对。”
会在儿童节祝我们节日快乐，称呼我们为“小朋友”
他说：“我还是很难说长大究竟是个什么样，毕竟我也还在路上，但唯一能肯定的是，世界真的很大，有各种各样好吃的东西，有各种各样有趣的人，如果你愿意往前走，未来总是值得期待的！”
会把自己遇到很多有趣的事分享给我们。
会在天冷的时候告诉我们多添件衣服。
会给我们普及一些可能会用到的法律知识。
会时不时月末总结，把自己的生活分享给我们。
他说：“希望我们永远年轻，做一个细腻有感情的靠谱大人。”
虽然他有时候也像个小孩一样，碎碎念工作好忙。
他说：“如果还能遇见某种热爱，那可真是幸运之至了。”
那天他说：“公主，请找到你们的热爱！”
而今天我说：“何运晨，请继续坚持你的热爱！”
#等一个限定版浪漫##何运晨[超话]#
有一年愚人节，他说：“祝各位小笨蛋天天开心”
会在每一次直播结束后回家（微博群）看看，因为他知道这是属于他和大运河的默契！
他说：“有时候比较忙，来不及说晚安，不用每天特意去蹲他的‘晚安’，该睡就睡。”
会在我们在群里自娱自乐，互相夸夸时，突然出现，然后令人熟悉的大运河流速就会开始啦！
他说：“谈恋爱一定要开心，不开心的话，大不了就不谈了。做个善良的人同时也要让自己变强大。”
会在好多次考试前，提醒我们“早点休息，明天考试加油”
他说：“未来充满无限的可能，要坦然面对。”
会在儿童节祝我们节日快乐，称呼我们为“小朋友”
他说：“我还是很难说长大究竟是个什么样，毕竟我也还在路上，但唯一能肯定的是，世界真的很大，有各种各样好吃的东西，有各种各样有趣的人，如果你愿意往前走，未来总是值得期待的！”
会把自己遇到很多有趣的事分享给我们。
会在天冷的时候告诉我们多添件衣服。
会给我们普及一些可能会用到的法律知识。
会时不时月末总结，把自己的生活分享给我们。
他说：“希望我们永远年轻，做一个细腻有感情的靠谱大人。”
虽然他有时候也像个小孩一样，碎碎念工作好忙。
他说：“如果还能遇见某种热爱，那可真是幸运之至了。”
那天他说：“公主，请找到你们的热爱！”
而今天我说：“何运晨，请继续坚持你的热爱！”
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借舞起势！巴中恩阳即将见证创吉尼斯纪录称号重要时刻
（西南商报记者 赵蝶）成都、遂宁、南充、广安、自贡、宜宾、泸州……就在这个周末，就在明天，全省广场舞大军集结，出发地：巴中恩阳！记住这一天，11月4日，2023年四川省“百城千乡万村·社区”广场舞展演活动即将在恩阳拉开大幕，同时，场内场外一群热爱广场舞的人们，即将见证创“最多人同时在线跳自编舞蹈吉尼斯世界纪录称号”的重要时刻。
同样是跳广场舞，作为一个舞者，有幸参与创吉尼斯纪录称号活动，这样的机会岂容错过？同样，作为一个活力十足的“奔跑”之城，恩阳期待同频共振。
基础：运动恩阳持续叫座
每有重大活动，恩阳频频“出圈”。2023年中国龙舟公开赛（四川·恩阳站）成功举办、2023“五一”职工健康长跑活动、2023年“万步有约”健走拓展赛等赛事方兴未艾。在按下赛事举办快进键的同时，凭何吸引全世界的目光？
晨光熹微，三五成群的市民已在绿草如茵的绿地上开启了新的一天；暮色苍茫，三三两两的市民正沿着河边步道散步慢跑……星罗棋布的家门运动新场景上新，正吸引着人们参与到运动中来，串联出全民健身的生动图景。
体育氛围滋养并非一日之功，场地的持续供给也显得极为重要。近年来，随着众多赛事的陆续落地，除龙舟公园修葺完毕外，社区运动场地也利用这城市剩余空间的“金角银边”打造而成，昔日老街在有机更新后焕发生机。
随着“硬件”的提档升级全民健身已在恩阳蔚然成风，恩阳市民正尽情享受着“多巴胺”所带来的快乐。良好的运动氛围，也成了恩阳能够多次主办、承办大赛的重要基础。
诚意：魅力恩阳广迎来客
印象中的恩阳是怎样的？是“千盏栀灯照恩河，只见船帆不见波”的繁华，还是“千年米仓道，早晚恩阳河”的美誉？但，恩阳不止于此。
走在恩阳街头，全新打造的活动空间，为居民提供了茶余饭后消遣的新去处；优化升级的城市道路，美丽大方的同时也让居民出行更加便捷和触手可及的便利体验……恩阳，正努力用崭新的面貌迎接八方来客。
近年来，随着恩阳“十大碗”旗舰店开席、花间堂精品民俗酒店“开业”、恩阳河城区段“开航”、恩阳特产馆“开馆”、米仓古道文化街区“开街”、高速旅服公园“开园”……一大批恩阳文旅“火爆出圈”，魅力恩阳正跃然于纸上，这也正是恩阳办赛的诚意展示。
底气：奔跑恩阳未来可期
如今，恩阳河畔两侧高楼林立，众多重点项目加速建设；居民楼掩映在草青水碧之间，宽阔道路穿插在城市之间，一幅人与自然和谐共生、城市升级与生态文明协调发展的生态画卷正在恩阳大地徐徐展开，这些也为奔跑恩阳打下了强有力的基础。
在恩阳，从“四大班子”主要领导，到区级各部门，都制定了明确的投促“任务书”，围绕文旅康养、电子信息、食品饮料“1+2”主导产业，强力开展驻点招商、委托招商、产业链招商，足迹已然遍布大江南北一线城市。随着越来越多的知名企业入驻恩阳，恩阳速度已逐渐彰显。
此外，赛事经济也成了恩阳推动经济发展的重要考量之一。近年来，恩阳借助赛事发展的综合性、立体化、多维度的高强度牵引力，在推动着旅游产业兴旺发展的同时，更是为酒店、金融、交通等诸多行业带来了巨大的商机。这些，无疑为恩阳办赛注入了底气。
足够的历史长度，让恩阳充满底蕴；良好的生态环境，让恩阳写满意韵；腾飞的发展速度，为恩阳注满底气。伴随着2023年四川省“百城千乡万村·社区”广场舞展演活动拉开大幕，必将再为奔跑恩阳注入全新的元素，我们也有理由相信，恩阳必将借舞起势，迈向更加广阔的世界。
（西南商报记者 赵蝶）成都、遂宁、南充、广安、自贡、宜宾、泸州……就在这个周末，就在明天，全省广场舞大军集结，出发地：巴中恩阳！记住这一天，11月4日，2023年四川省“百城千乡万村·社区”广场舞展演活动即将在恩阳拉开大幕，同时，场内场外一群热爱广场舞的人们，即将见证创“最多人同时在线跳自编舞蹈吉尼斯世界纪录称号”的重要时刻。
同样是跳广场舞，作为一个舞者，有幸参与创吉尼斯纪录称号活动，这样的机会岂容错过？同样，作为一个活力十足的“奔跑”之城，恩阳期待同频共振。
基础：运动恩阳持续叫座
每有重大活动，恩阳频频“出圈”。2023年中国龙舟公开赛（四川·恩阳站）成功举办、2023“五一”职工健康长跑活动、2023年“万步有约”健走拓展赛等赛事方兴未艾。在按下赛事举办快进键的同时，凭何吸引全世界的目光？
晨光熹微，三五成群的市民已在绿草如茵的绿地上开启了新的一天；暮色苍茫，三三两两的市民正沿着河边步道散步慢跑……星罗棋布的家门运动新场景上新，正吸引着人们参与到运动中来，串联出全民健身的生动图景。
体育氛围滋养并非一日之功，场地的持续供给也显得极为重要。近年来，随着众多赛事的陆续落地，除龙舟公园修葺完毕外，社区运动场地也利用这城市剩余空间的“金角银边”打造而成，昔日老街在有机更新后焕发生机。
随着“硬件”的提档升级全民健身已在恩阳蔚然成风，恩阳市民正尽情享受着“多巴胺”所带来的快乐。良好的运动氛围，也成了恩阳能够多次主办、承办大赛的重要基础。
诚意：魅力恩阳广迎来客
印象中的恩阳是怎样的？是“千盏栀灯照恩河，只见船帆不见波”的繁华，还是“千年米仓道，早晚恩阳河”的美誉？但，恩阳不止于此。
走在恩阳街头，全新打造的活动空间，为居民提供了茶余饭后消遣的新去处；优化升级的城市道路，美丽大方的同时也让居民出行更加便捷和触手可及的便利体验……恩阳，正努力用崭新的面貌迎接八方来客。
近年来，随着恩阳“十大碗”旗舰店开席、花间堂精品民俗酒店“开业”、恩阳河城区段“开航”、恩阳特产馆“开馆”、米仓古道文化街区“开街”、高速旅服公园“开园”……一大批恩阳文旅“火爆出圈”，魅力恩阳正跃然于纸上，这也正是恩阳办赛的诚意展示。
底气：奔跑恩阳未来可期
如今，恩阳河畔两侧高楼林立，众多重点项目加速建设；居民楼掩映在草青水碧之间，宽阔道路穿插在城市之间，一幅人与自然和谐共生、城市升级与生态文明协调发展的生态画卷正在恩阳大地徐徐展开，这些也为奔跑恩阳打下了强有力的基础。
在恩阳，从“四大班子”主要领导，到区级各部门，都制定了明确的投促“任务书”，围绕文旅康养、电子信息、食品饮料“1+2”主导产业，强力开展驻点招商、委托招商、产业链招商，足迹已然遍布大江南北一线城市。随着越来越多的知名企业入驻恩阳，恩阳速度已逐渐彰显。
此外，赛事经济也成了恩阳推动经济发展的重要考量之一。近年来，恩阳借助赛事发展的综合性、立体化、多维度的高强度牵引力，在推动着旅游产业兴旺发展的同时，更是为酒店、金融、交通等诸多行业带来了巨大的商机。这些，无疑为恩阳办赛注入了底气。
足够的历史长度，让恩阳充满底蕴；良好的生态环境，让恩阳写满意韵；腾飞的发展速度，为恩阳注满底气。伴随着2023年四川省“百城千乡万村·社区”广场舞展演活动拉开大幕，必将再为奔跑恩阳注入全新的元素，我们也有理由相信，恩阳必将借舞起势，迈向更加广阔的世界。
#每日一善[超话]#你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开 想开，明天依旧阳光灿烂。 若心有所向，平凡的日子也会泛着光光终究会撒在你的身上 你也会灿烂一场不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪越是慌张越是急于求成反而越容易竹篮打水一场空 想追要求的目标不用死死的盯着结果而是由结果导向往前推推到自己现在最接近最能完成的事立即去执行去做就对了远道而来这世间，要把余生献给你热爱的故事，要以平凡之身，对抗世事艰难，要以平凡之命来换取惊鸿瞬间。命运，是一个很缥缈的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，
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