时常不忍心责怪自己，因为总是熬夜又不好好吃饭。一直在想我明明生活的很好，却会失眠焦虑不开心，后来想明白了自己一直以来是一个包容心很强的人，所以忽略了自己的感受才会这样。

很多时候压力和情绪都是自己和别人造成的，真的要合理发泄出来，昨天医生‍⚕️问我，你是不是爱生气，我说不爱生气，是遇到那些莫名的人影响了我的情绪我又没有发泄出来。

所以以后为了自己的健康也要学会发疯，你看那些懂得发疯的人从来不觉得自己有错。生病的这段时间想了很多，以后只考虑自己的感受第一，宁愿活的自私冷漠一点也要好好爱自己，优先考虑自己的感受。

至于焦虑也没什么值得考虑的了，以后会适当摆烂不给自己太大的压力了，走哪步算哪步吧，只要活着健康就好

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那些在你生命出现过的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人，请好好珍惜他们，因为你是他们所在乎的放在心上的人。我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。​ ​​​

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其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦、分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下、吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。我想我曾经爱你的时候也低到过尘埃里，但是并没有开出花，后来那些尘埃只是越来越多终于把我们都活埋了，原来爱情还真是不能太卑微，光有尘埃没有养料是不行的！第一次表白被拒和初次挂科差不多：刚开始难以置信，无法接受，满腔委屈和不甘心，后来你通过不懈努力提升自己，内心开始变得强大，也就渐渐适应和破罐子破摔了。 ​ ​​​