#普华健康科普# 【常见#头疼# 都有哪些？】
临床上通常将局限于头颅上半部（包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。严格来说头痛不是一种疾病，而是一种临床表现，能导致头痛的病因很多，按病因不同可分为原发性头痛和继发性头痛。

➡️原发性头痛为一类发病原因不明的头痛：包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等；
➡️继发性头痛是指继发于其它疾病的头痛，常见头颈部疾病所致，如脑外伤、脑出血、脑肿瘤、脑炎、脑膜炎、颈椎病等。#北京天坛普华医院##养生[超话]# https://t.cn/A6ZeeGY2

#普华健康科普# 【手脚冰凉就是#宫寒# 吗？】宫寒[摊手]，是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。女性一旦患上宫寒，对外表现出来的症状，主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。#女性健康[超话]##女性健康科普#
手脚冰凉只是宫寒的普遍症状，还有其他一些病症，也会有相同的症状，大家日常生活中需要注意。在医生的诊疗下进行判断。
经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。#北京天坛普华医院# https://t.cn/A6ZeeGY2

#普华健康科普# 【#膝关节损伤# 】膝关节运动损伤也有很多种，[看书]和大家分享几个常见类型：
➡️半月板损伤
半月板是膝关节内的半月形软骨，起到缓冲作用。在运动中，如跳跃、扭转等动作可能导致半月板撕裂或磨损。
➡️韧带损伤
膝关节内的前后交叉韧带和内外侧副韧带是维持膝关节稳定性的重要结构。运动中扭伤或强力撞击可能导致韧带撕裂或断裂。
➡️软骨损伤
软骨是覆盖在胫骨、股骨和髌骨之间的垫子，可减少关节摩擦。运动中受到过度压力或强力冲击可能导致软骨损伤或剥脱。
➡️滑膜炎
滑膜是关节内的一层薄膜，可分泌滑液润滑关节。运动中过度使用或受伤可能导致滑膜炎，引起关节肿胀和疼痛。
➡️髌骨软化症
髌骨是位于股骨上端的股四头肌的附着点，运动中慢性损伤可能导致髌骨软化症，引起膝部酸痛和肿胀。#膝关节损伤##北京天坛普华医院##养生[超话]# https://t.cn/A6ZeeGY2