#教育头条#【2021寒假中小学生和幼儿健康生活要诀】近日，教育部组织全国中小学健康教育教学指导委员会专家提出《2021年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀》：①坚持防疫，注意卫生。②科学用眼，保护视力。③合理膳食，均衡营养。④适量运动，增强体质。⑤充足睡眠，规律作息。⑥培养兴趣，全面发展。⑦享受亲情，热爱劳动。⑧调试情绪，愉悦心情。⑨规避危险，远离伤害。⑩遵纪守法，明辨是非。更多详情戳→https://t.cn/A65tscEy（微言教育）

【微言轻语】逆境为命，逆境从来不是绝境；顺境为运，顺境从来不是坦途。成功，就是在逆境中没有沉沦，战胜了自己；成功，就是在顺境中没有迷失，明辨了自己；不论顺境还是逆境，只要保持一颗平和心态，积极进取，都会让自己迈上一个新的台阶。面对逆境，强者找自身原因，弱者找客观理由；面对顺境，强者沉着冷静，弱者忘乎所以；面对困难，强者想尽千方百计，弱者找尽万千借口；面对失败，强者当作是新的起点，弱者认为是世界末日；面对时间，强者分秒必争，弱者度日如年；面对名利，强者心静如水，弱者汹涌澎湃。得意时，切莫大意；失意时，不必气馁，生活的颜色必定五彩缤纷；顺境时，切勿张扬，逆境时，知难而进，人生的道路就会越走越宽！

四纲是什么呢？就是在“明明德”、“亲民”、“止于至善”之上，一个最重要的前提“道”字，也可以说是大学之道的“大道”。详细的理由，待我们慢慢地“明辨”。但可以从“以经注经”的原则去探讨，只要从《大学》开头两段的本文中，就可看出来事实俱在。本文中不是明明白白地写出“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”吗？所以“大道”或道，才是首纲。

那么，为什么又特别提出“七证”因为《大学》本文，在四纲以后，跟着就提出有七个求证大道与明德的学问程序，也可说它是求证大道的学养步骤。如果你高兴要说它是七步学养的功夫，也未尝不可。这就是知、止、定、静、安、虑、得。这就是《大学》学问的纲要所在。过此以后，所谓格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下的八目，才是“亲民”的实际学问和修养。

也可以说，初由大道到明明德，每个人自立自修的学问。也就是宋儒理学们冒用庄子学说，作为自已广告的“内圣外王（用）”之说的“内圣”之学。也可以说是“内明”之学。再由明明德到亲民，才算做到真正修、齐、治、平的功德，便是自立而立人，自利而利他的“外王（用）”之致用。但无论是自立的“内明”，或立人之道的“外用”，都要达到“至善”的境界，才算是人伦大道的完成。

——《原本大学微言》