能让我开心起来的人是我。
我不会再等待快乐轮到自己头上了。
我要主动加入这个世界，伸出双臂，用自己的双手抓住快乐。

｜青山美智子《当值神明》 ​​​

当释然时 当自己更加活得有尊严时
那些无关轻重的 其实真的都不重要的
有些过客 毕竟就是过客
反而是老天让自己过得更好的选择
而奔跑则是老天给与我的另一份礼物
我们应该抓住自己能抓住的所有
这已经是一种最大的幸运和幸福

很开心今年又一次5公里跑入23分钟
我没有拼劲全力 可我知道这双跑鞋很眷顾我
新买的马拉松袜子很不错 配色配我所有鞋子
然后等待着我的马拉松眼镜
闭眼想一下 应当很配我的眼睛
我也很喜欢自己的眼睛呢
温柔而不尖锐 呆萌(๑•́₃ •)的双眼皮

再次能重拾自信
已经不care那些动不动就嫌弃我的种种
人 还是需要更多自我认同
才能让自己变得更美好
被爱是让人能坚强 但我并不需要
我更需要去爱我所爱的所有
强大的人更需要是自发光 而不是被照亮

我要告诫自己 要做一个格局大的女人
一切那种小家子气的种种 都要摒弃
成大事的人 不拘小节
对于影响自己情绪的人
如果不是亲近的人
那就表面都好即可
不把真情实感给与这些人 没必要

但 也要保留最真实的温柔
善良是本性 这是底线
把最真的一面 留给自己
在跑道上 只有最真诚 最虔诚的人
才能坚持到最后
即使是内心受到了极大的挫折
也会被时间抚平 被在路上的自己修复

不过 目前为止 我对现在的自己持积极态度
拥有健康 拥有追求的目标
并在努力中享受着快乐
我会越来越自信 做真实的自己[全力以赴][全力以赴][全力以赴]

#运动就是坚持#

 生命中的一切都是暂时拥有，一切都是经历，因为最终我们都会离去。所以拥有时尽情幸福，别怕，最终这世界的一切我们都得放下。所以，努力去经历去验证，带着满满的记忆回味离开。
      曾经非常焦虑，后来读到《法华经》中“菩萨施无畏心”一句泪流满面，大哭了一场。从此心中不再忧惧，焦虑除了折磨自己和别人有意义么？没有，所以没有意义带来不了欢乐和利益事坚决放弃。
    活着的每一秒都不要丢了幸福，远离哪些无益的人事物，活成自己，成长自我，无论什么时候，记得自渡。

#阳光信用##每日一善#
阳光，是前行的火，点亮我们前行的灯；阳光，是前行的灯，照亮我们前行的路，拥有阳光，帮助我们驶向成功的码头。愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上！如果总是用失衡的思维看待，羡慕，仰视那些不属于自己的好事物。你将获得的是，永无休止的烦恼和忧愁。如果放宽心态，你就万事从容。人们会把绿化称为最优美，会把世界称为唯一，会把自己的意义称为身边的人守护。每个人都为每个人而活，最终才会是自己。这就是你要活着的意义，不大意为自活，那样会很无趣，自乐无意义。大家乐，我才乐。自己乐，勉强过。回归简单的心灵，学会减法生活。心没有枷锁，才会拥有真正快乐。趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事、成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。想开了，自然微笑，看透了，肯定放下，完善自己，才能抵达幸福，宽容别人，才能淡化痛苦，放下过去，才能走向未来，正视失败，才能汲取教训，舍得丢弃，才能收获更多，不求尽善尽美，但求无悔于心。保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。