原来人的一生大概也只不过是一岁一年地按照既定的人生路线去走，或许今年有挫折有困难，或许明年有辉煌有成就，在起起伏伏间不断积累各种经验，跌跌撞撞，最终才能攀上所谓的"高峰"吧。

而我们的发展，也促进着国家的发展，祖国也是一步一个脚印才走到今天的境界，攀上一座"高峰"，遥看还有许许多多座"高峰"。被庇护在红旗下的我们，肩负着许多重任和压力，却也享受着种种美好的生活。

长大之后的快乐越来越少，也很纯粹单一，人啊，能够顶得住房贷、车贷、上有老下有小的压力，却也会因为一个小小的游戏机收获很多开心。

"事物的发展是前进性和曲折性的统一，是波浪式前进和螺旋式上升的过程。"

愿我们无论多大，都能永远保持童心，快快乐乐，也能成为那个能够反哺社会的大人，为国家的美好蓝图增光添彩。[给你小心心]

喜欢本身，无法成为信念，只会成为我们见异思迁的遮羞布。
　幼稚的人谈喜欢，成熟的人谈责任。一件事，有所成，一定是10％的喜欢＋90％的责任。

成功，是在喜欢与厌倦之间进行螺旋式上升；上升的成就感，支撑我们一次次对抗厌倦，到达柳暗花明的境界，过度强调喜欢的人，在第一个厌倦到来的时候，就会换一个坑位；于是，他们跳来跳去、筋疲力尽，却永远只能在山底看风景。

毛姆说：“为了心灵的安宁，人最好每天做两件自己不喜欢的事。”　然而，爱因斯坦老师又说：“兴趣是最好的老师。”你瞧，连神仙都打架，难怪我们听了再多道理也过不好一生。　但如果让二选一，我会选毛姆，因为爱因斯坦是天才。

今天是沉浸在武侠世界里跑步的，跑步音乐80%听自由操floor music，大概有10%会听武侠音乐。

这几天下雨，又绕着湖跑，青山绿水很有武侠意境。

跑着跑着就幻想自己飞起来了……

这一周跑量稳定在6～7km，做足拉升，控速得当，还是很舒服的。

✅以前的武侠剧，主题歌都是一个个江湖梦，前奏响起来，就感觉自己要去浪迹天涯，可以随时施展轻功，飞啊飞真开心。

✅需要发力的时候，我会用力甩下手臂，这样动力就起来了。张学友这首《一生不醉醒》没有前奏，直接从清唱开始，然后就进入可以腾空旋转的螺旋式韵律，还有《碧血青天杨家将》主题曲《吼天喝月》，气势如虹，电视剧片头还剪辑了一个长飞行动作，搭配前奏的韵律，那叫一个无阻挡飞行，一顺到底。

✅跑步要突破无聊，就需要启动自己的想象力，音乐很重要。