今天在家养养自己，早上本来挂了号想去看颈椎，但是后来发现等看病都好难，而且没咋头晕了就退了号。下午回来吃吃睡睡，收拾收拾，晚上也吃吃喝喝，清理了冰箱。晚上出去散步了，顺便去把了一下脉，医生说要养养。幸亏下午没去打球哈哈哈，然后回来洗澡给自己做做保健~什么敷面膜，泡脚，药酒推肩颈，姜精油揉腹，还有练腹！总之主打一个养生 就是玩到现在有点晚了哈哈哈哈

一个家庭越来越好的征兆是什么？

1、有20万以上的车子。

2、有一套或2套100平以上的房子，无房贷，或者无还贷压力。

3、工作稳定，工资月入过万。

4、工作很轻松，没什么指标，也没什么压力，也不需要加班加点。

5、遇事能看得开，想得开，拿得起，放得下。

6、生活中没什么大的压力。

7、心态很好，积极、乐观、开朗、爱笑。

8、工作双休，周末带家人出去兜兜风，整个城市玩的地方基本上都去过。

9、经常带家人一起下馆子，吃美食，吃大餐。

10、跟周围的人相处得不错。

11、公司同事间的关系很简单，人事不复杂。

12、开始有存款，有家庭存款，也有个人存款更好。

13、家里笼罩着一种祥和的气氛。

14、都不怕苦不怕累，都非常有上进心。

15、逢年过节必会聚在一起，吃吃喝喝聊聊天。

16、有家庭的目标。

17、都很热心做家务，而不是等着别人做家务。

18、顺心的事情越来越多，不顺心的事越来越少。

19、经常遇到好人好事，出门有什么事经常有人愿意帮忙。

20、不要光用一个人的工资养好一个家庭，两个人都有赚钱能力。年轻的时候不能懒，等着吃，不奋斗后面的日子也不会顺心。

21、家庭里的事情有商有量。和家庭相关的事情两个人先商量，再做决定，而不是一个人做完决定后直接通知。

11.5～周天的例跑⑩公里起步[耶]半马过后一直没跑过，给自己的理由是还在恢复期，吃吃喝喝偷懒一个礼拜，本想着今天跑个30公里冲个量，意料之中10公里以后就一点跑不动了，伴着刮风那更是逆风而跑[汗][允悲]养养吧，慢慢跑，只要跑了就行，起码往常这个时间点还在家躺平呢～～～#跑步##汗水不会骗人##运动就是坚持#