容易口腔溃疡的姐妹家里可以备一瓶过氧化氢漱口水，感觉要溃疡了或者已经有了就马上用这个漱口，一天4次，每次1分钟，两天基本全好了。之前看dr berg视频才知道口腔溃疡很多是“念珠菌”（Candida）引起的，菌群失调，症状除了溃疡可能还伴随舌苔发白，他推荐可以用过氧化氢漱口水，我就马上网上下单了，真的有效果，有时感觉舌苔很白也会用一下。小时候家里人一听说口腔溃疡就会说要补充维生素，多吃水果蔬菜，我觉得这都没什么实际效果，现吃也没用，溃疡根本吃不下[笑cry]这个漱口水才是真的救命恩人，相见恨晚！补充一下，这个漱口水使用感和普通漱口水没有区别，不会刺痛，味道就是正常的薄荷味 ，作用其实就是清洁杀菌，加速口腔内各种小伤口的修复

#科普[超话]# 了解多一点：胰脏癌的早期6大征兆
——Dr. Berg：柏格医生

胰脏癌具有侵略性，能够在早期发现至关重要。因此，了解胰脏癌的早期预警讯号，及如何避免胰脏癌非常重要。

～胰脏癌的预警讯号
～胰脏癌的病兆和症状
～胰脏有什么作用
～如何避免胰脏癌
～发炎和癌症之间的关系
～关于胰脏癌以及如何避免胰脏癌的讯息

虽然以下这些都是胰脏癌的征兆，但它们也可能不是癌症，而是胰脏其他问题的征兆。

胰脏癌的早期预警讯号包括：
1）体重减轻、食欲不振、疲累(在饮食不变的情况下产生的症状)
2）上腹部疼痛延伸至背部，吃东西时更痛
3）消化问题
4）腹胀
5）恶心感
6）大便很稀

导致胰脏癌的两大原因：
～饮酒
～糖尿病

一天吃很多餐和吃太多的碳水化合物，会造成 胰岛素阻抗，并导致糖尿病。糖尿病患者的胰脏有很多功能都失调了，最终可能导致胰脏癌。

与其他类型的疾病相比，糖尿病患者会罹患胰脏癌的风险更高。绝大多数人都有胰岛素阻抗，这意味着他们是胰脏癌的高危群组。

要避免胰脏癌可做的最重要事情：
1）实行健康的生酮饮食
2）实行断食

#spaceweather天文酷图##天文酷图#
【学生使用智能手机在 AR 2494 中捕捉耀斑 20230930183531】
Wayne Wooten 于 2016 年 2 月 4 日拍摄@彭萨科拉州立学院
【拍摄参数】
使用的相机： 不可用 不可用
曝光时间： 不可用
光圈： 不可用
ISO：不可用
拍摄日期： 不可用
【详细说明】
周四上午 11 点左右，我的早间 AST 1002 学生有机会捕捉到 AR 2494 中两个太阳黑子之间的明亮耀斑。第一张照片是 Lindsey Blanton 拍摄的，接下来是 Georgana Christley 拍摄的，最后两张照片是 Alison Berg 拍摄的。所有照片均使用智能手机、带 12mm Plossl 的 iOptron 智能手机适配器和 PSC 的 Coronado 60 拍摄。
来源：Spaceweather
版权：Wayne Wooten
翻译：baidu*

*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
【相关知识】
天文学是一门研究天体和天文现象的自然科学。它使用数学、物理和化学来解释它们的起源和演化。天文学的研究对象包括：行星、卫星、恒星、星云、星系和彗星等天体，以及超新星爆炸、伽马射线暴、类星体、耀变体、脉冲星和宇宙微波背景辐射等天文现象。更通俗地说，天文学研究起源于地球大气层之外的一切事物。宇宙学是天文学的一个分支，从整体上研究宇宙。
发布时间：2023年09月30日18时36分33秒天文 超话