自如的吃相可以说是极其难看，
1⃣️2019年租的自如一套房子，当时一次性本来想租一年的，后来考虑搬家住了一个月退了。点来了，自如除了扣除我剩余的房租，押金不退以外（其实我都能接受，毕竟违约）竟然还多了一笔“违约金”金额大约为一个月房租。
2⃣️我给到自如的态度是不合理，我不可能支付。自此，自如就对我展开了长达几年的不间断的“催收”
其手段从一开始的简单微信，短信（短信里面有提到不给钱就会上报人行征信系统，我也是醉了。马上打电话给了有关部门投诉，结果第二次的短信里面就没有了上报征信系统这几个字眼）到后面的电话催收，发展到后面，所谓“法务”也出场了。法务出场也是蛮搞笑的，先是派了极其不专业的人来给你讲法律讲合同，我也是讲道理，表达对于合同的不满，认为其合同可能是“霸王条款”我不可能接受。对方看我态度强硬，随即又换了一批，也就是第二批律师（这一批也是很糟糕，甚至没有我公司的业务员话术流畅）第二批一上来就说已经准备了所有材料，准备上诉，问我是选择给钱还是准备打官司。我给出了我唯一的想法，打官司。对方看我态度强硬，讲了一些打官司可能败诉的话术，我把他电话挂了（不爱听这种废话）也就是从这以后，自如开始了更不要脸的方式。
3⃣️几个月后，我在开车的时候突然接到一通电话。对方操着一腔口味浓重的河南普通话，对我做了自我介绍。对方自称是自如委托的律所，接到自如委托来起诉我，让我应诉，我说好的，你把法院传票寄给我的律师并把地址告诉他了，对方明显愣了一下，他或许没想到一个需要租他房子的人竟然还能请得起律师（或许他们就是利用了工薪族没有时间精力和物力的点，来恐吓对方交所谓的违约金）对方竟然还一字一顿的确认，好像很认真的做了记录，但我到目前为止都没收到所谓法院传票
4⃣️最为过分的一次来了，对方直接通知我，让我准备去河南某地的法院应诉，理由是自如所有这类官司都在此地审计，被告人必须买机票飞过去应诉，不然肯定判败诉……这种卑鄙的手段实在让人鄙视。但我还是保持态度，法院传票先给我。显然所谓开庭都是“话术”，后面又陆陆续续换了几家律所
5⃣️过去几年了，类似以上的骚扰有短信，有电话，律所的口音也换了好几遍，电话有从全国各地打来的，他们似乎都以为自己是第一次接到自如委托（可能自如已经把这个当成了一门生意，或许是一个不良资产，打包卖给了催收公司）。当对方知道我的态度以后又不了了之。但是，连续不间断的短信和电话实在烦人，当你觉得事情已经过去了以后，在不经意的某天突然又出现一个电话，让我很烦。
总结：他们利用个人力量小，时间上的弱点，
1⃣️先是恐吓（告诉你必败），
2⃣️再是刁难（让你去一个你不能也没时间去的地方应诉，而且金额很小，说不定你就选择给了），
3⃣️最后是死缠烂打（让你烦不胜烦选择妥协）
仅以此亲身经历表达对这种无良企业的不满和控诉，也让身边的亲人朋友提高警惕，不要到时候也和我一样，用自己宝贵的有限的时间，去应付无良企业无限的……礼貌一点，这种就叫它骚扰吧
1⃣️2019年租的自如一套房子，当时一次性本来想租一年的，后来考虑搬家住了一个月退了。点来了，自如除了扣除我剩余的房租，押金不退以外（其实我都能接受，毕竟违约）竟然还多了一笔“违约金”金额大约为一个月房租。
2⃣️我给到自如的态度是不合理，我不可能支付。自此，自如就对我展开了长达几年的不间断的“催收”
其手段从一开始的简单微信，短信（短信里面有提到不给钱就会上报人行征信系统，我也是醉了。马上打电话给了有关部门投诉，结果第二次的短信里面就没有了上报征信系统这几个字眼）到后面的电话催收，发展到后面，所谓“法务”也出场了。法务出场也是蛮搞笑的，先是派了极其不专业的人来给你讲法律讲合同，我也是讲道理，表达对于合同的不满，认为其合同可能是“霸王条款”我不可能接受。对方看我态度强硬，随即又换了一批，也就是第二批律师（这一批也是很糟糕，甚至没有我公司的业务员话术流畅）第二批一上来就说已经准备了所有材料，准备上诉，问我是选择给钱还是准备打官司。我给出了我唯一的想法，打官司。对方看我态度强硬，讲了一些打官司可能败诉的话术，我把他电话挂了（不爱听这种废话）也就是从这以后，自如开始了更不要脸的方式。
3⃣️几个月后，我在开车的时候突然接到一通电话。对方操着一腔口味浓重的河南普通话，对我做了自我介绍。对方自称是自如委托的律所，接到自如委托来起诉我，让我应诉，我说好的，你把法院传票寄给我的律师并把地址告诉他了，对方明显愣了一下，他或许没想到一个需要租他房子的人竟然还能请得起律师（或许他们就是利用了工薪族没有时间精力和物力的点，来恐吓对方交所谓的违约金）对方竟然还一字一顿的确认，好像很认真的做了记录，但我到目前为止都没收到所谓法院传票
4⃣️最为过分的一次来了，对方直接通知我，让我准备去河南某地的法院应诉，理由是自如所有这类官司都在此地审计，被告人必须买机票飞过去应诉，不然肯定判败诉……这种卑鄙的手段实在让人鄙视。但我还是保持态度，法院传票先给我。显然所谓开庭都是“话术”，后面又陆陆续续换了几家律所
5⃣️过去几年了，类似以上的骚扰有短信，有电话，律所的口音也换了好几遍，电话有从全国各地打来的，他们似乎都以为自己是第一次接到自如委托（可能自如已经把这个当成了一门生意，或许是一个不良资产，打包卖给了催收公司）。当对方知道我的态度以后又不了了之。但是，连续不间断的短信和电话实在烦人，当你觉得事情已经过去了以后，在不经意的某天突然又出现一个电话，让我很烦。
总结：他们利用个人力量小，时间上的弱点，
1⃣️先是恐吓（告诉你必败），
2⃣️再是刁难（让你去一个你不能也没时间去的地方应诉，而且金额很小，说不定你就选择给了），
3⃣️最后是死缠烂打（让你烦不胜烦选择妥协）
仅以此亲身经历表达对这种无良企业的不满和控诉，也让身边的亲人朋友提高警惕，不要到时候也和我一样，用自己宝贵的有限的时间，去应付无良企业无限的……礼貌一点，这种就叫它骚扰吧
【#被说蹭欧阳娜娜名气欧阳妮妮回呛网友#】傅娟与欧阳龙的大女儿欧阳妮妮进演艺圈逾10年，曾经拍过多部戏剧、电影，不过就关注度来说，还是妹妹欧阳娜娜更高一些。最近她在社交平台分享自己的生活，有网友评论“其实妮妮就是一事无成，又爱在自媒体炫富，买一堆超过自己经济能力的包，又死不承认都是靠妹蹭名气”对此，欧阳妮妮则在底下留言写下：“请问我有花到你的钱了吗？死不承认又是哪里来的？我需要去跟谁承认什么吗……我蹭谁的名气有关你什么事？还是你羡慕我有妹妹蹭你没有？你真无聊呢～”#拾趣计划#
很多人艾灸，其实是在泄元气！关于艾灸，请牢记这6点
原创 中医养生
今天咱们来聊聊，艾灸的补泄到底是什么。
1、很多人艾灸，其实是在泄自己元气？
其实，很多灸友的灸法，用的都不是补法而是泻法。
我们在日常咨询中发现，很多灸友在艾灸过程中，都是以追求烫、热为主，都不是用“少火生气”的这个方法来艾灸…
比如经常有灸友来问，用艾灸床艾灸可以吗？艾条越粗越好是吗？心态比较急，想要用大火力把病根子逼出来，有时候可能适得其反，反而伤阴耗血、泄了元气。
比如神阙，重灸了之后，绝大多数都是以泻为主，而泻出去的往往都是神阙里藏的一些水火二气的力量。像水弱的一些人就容易造成精亏，然后火弱的一些人上面的火暂时好像起来了，其实壮的不是真火而是虚火。
艾灸泻法是什么呢，以啄为主，以温为辅…多啄，啄中也不能老是一个劲，使劲啄让人家疼，而是啄的时候轻痛为主，重痛为辅…
这里说到根子上：温和灸偏补，而灼热偏泻。
一般人自己拿艾条，不懂什么是灸感，只会盯着某个穴位，灸的灼烫，确实可以说是泻法，反倒是在扰乱自己身体。
2、不刻意追求补泄，听从身体感受最重要！
其实身体最重要的是归于平和，通过配穴和适当手法，将艾热打入体内，激发经气，产生灸感，知道身体何处该补，何处该泻，才是最好的状态。
执着于补泻这种分别法时，是很难领悟到“艾灸是调神的”。被灸者的神回来了，何处该补，何处该泻，自然而然就起各种反应。
譬如脾胃不足的灸友，灸足三里胃口变好，是补脾胃。而肠胃积食之人，灸足三里却一泻千里，后身体轻快，是泻了邪实。
假如你灸腹部时，感觉到艾的热量好像灌到了腰、小肚子里面，说明这个人下焦虚，你身体里的神会告诉你，继续艾灸下焦。
灸腹部关元穴，敏感的人会有热能灌到腰里的感觉。腰里灌满了后，“实则开”，会有两种可能，一个是往下肢足部走，经过关节，最后通到脚上。此时你会感觉原来下肢、腰部的邪气会从手脚缝缝里流出来。
灸到这个状态，意味着人体气血得到补充，原本迟滞的气机开始重新运转，阻塞的经络重新接通，内外的开阖交流恢复了。此时不再是补虚泻实，而是保持这个稳态。
第二种可能，腹腔、后腰里面的热能充足了以后，中焦、下焦气已经通到脚上，然后就会往上向表面走。
这个阶段，肚子里像开了锅一样，会放屁，大便增多、打嗝，这提示中焦的郁积开始外排。有时还会出汗，或者皮肤过敏，这是艾灸增加了人体能量，气进去了，该通的通，该排的排。
3、什么情况是，灸效真正进身体里？
所谓灸进去，是指艾草阳气被主动吸收进体内。
艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。
如果艾灸像是在烤肉，被灸处会很烫，那就是没灸进去。真正灸进去了，被灸处不会感到烫，但用手摸上去会感到该处皮肤温度比周围高。也就是说灸处不烫，即有灸感。
譬如你开始艾灸肚脐时，只有烫感。现在艾灸肚脐，皮肤不红，不热，肚子里面热，带脉热，过一会儿就排气。这就是灸感。
至于透热、传热、扩热、痛、胀等灸感，那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉，因人而异，不必强求。初学者只需多问问被灸者烫不烫，不烫就可以灸。
一般湿气重的朋友，灸的时候热灸感不太明显。如果没有明显的不适，只是感觉身体困重，那艾灸的选穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近为中心，在其周围探寻有灸感的点灸，灸进去就是调，就是补，就是健脾。
4、艾灸一次，到底多长时间？
很简单，灸到不想灸！
有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。
常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫，变成不管怎么调整，被灸处都烫（没有改变施灸的点）。就像一个孩子，吃奶吃到饱了，就不吃了。
此时可不要想着，哎呀要灭掉艾条好烦啊，再灸一会儿吧。
身体不想灸了，被灸处烫了，没有气感、灸感了，那就不灸了，一般这个时间在20-40分钟区间，但最多一次不超过1小时，超过容易泄气。
5、阴虚能灸吗？灸时出现不适咋办？
可以！
灸法具有“阴阳两面性”，既能补也能泄！对于阴虚症不可灸的理论从仲景伤寒记载至今，令很多医者误解，亦做为阴虚禁灸之证，这非仲景言之有过，而是后者不明火性！曲解此意。
古箱中也明确记载，寒热虚实火自当之！诸如经典很多，但很多人一听灸，就认为是火，是热，是补，这是有误的！不客观的，这样认知的人多数不用灸法，只是听说而已。
针对阴虚之人艾灸上火，在此给出大家一些解决方法：
第一就是阴虚的人，有灸感时，猛地灸太多，确实会有喉咙干等现象，但一般不到喉咙痛，可多灸四肢以及滋阴穴，如曲池、合谷、三阴交、太溪穴。
第二是灸前和杯温热水，灸完后，灸涌泉或足三里，下气效果很好。灸完后左右轮灸扫五分钟足三里，能起到“下火”的功效。
6、为什么艾灸可以治百病呢？
艾灸最重要的作用，不算补气，不算壮阳，而是唤醒你身体内的神医。
每个人的身体，与生俱来，都带着一个神医，可以给这个神医取各种各样的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我们就说是元神好了。
艾灸治病的原理，就是唤醒你的元神，让它去修复你的身体。
所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，只要你真的灸进去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，唤醒你的元神，修复你的身体。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
今天咱们来聊聊，艾灸的补泄到底是什么。
1、很多人艾灸，其实是在泄自己元气？
其实，很多灸友的灸法，用的都不是补法而是泻法。
我们在日常咨询中发现，很多灸友在艾灸过程中，都是以追求烫、热为主，都不是用“少火生气”的这个方法来艾灸…
比如经常有灸友来问，用艾灸床艾灸可以吗？艾条越粗越好是吗？心态比较急，想要用大火力把病根子逼出来，有时候可能适得其反，反而伤阴耗血、泄了元气。
比如神阙，重灸了之后，绝大多数都是以泻为主，而泻出去的往往都是神阙里藏的一些水火二气的力量。像水弱的一些人就容易造成精亏，然后火弱的一些人上面的火暂时好像起来了，其实壮的不是真火而是虚火。
艾灸泻法是什么呢，以啄为主，以温为辅…多啄，啄中也不能老是一个劲，使劲啄让人家疼，而是啄的时候轻痛为主，重痛为辅…
这里说到根子上：温和灸偏补，而灼热偏泻。
一般人自己拿艾条，不懂什么是灸感，只会盯着某个穴位，灸的灼烫，确实可以说是泻法，反倒是在扰乱自己身体。
2、不刻意追求补泄，听从身体感受最重要！
其实身体最重要的是归于平和，通过配穴和适当手法，将艾热打入体内，激发经气，产生灸感，知道身体何处该补，何处该泻，才是最好的状态。
执着于补泻这种分别法时，是很难领悟到“艾灸是调神的”。被灸者的神回来了，何处该补，何处该泻，自然而然就起各种反应。
譬如脾胃不足的灸友，灸足三里胃口变好，是补脾胃。而肠胃积食之人，灸足三里却一泻千里，后身体轻快，是泻了邪实。
假如你灸腹部时，感觉到艾的热量好像灌到了腰、小肚子里面，说明这个人下焦虚，你身体里的神会告诉你，继续艾灸下焦。
灸腹部关元穴，敏感的人会有热能灌到腰里的感觉。腰里灌满了后，“实则开”，会有两种可能，一个是往下肢足部走，经过关节，最后通到脚上。此时你会感觉原来下肢、腰部的邪气会从手脚缝缝里流出来。
灸到这个状态，意味着人体气血得到补充，原本迟滞的气机开始重新运转，阻塞的经络重新接通，内外的开阖交流恢复了。此时不再是补虚泻实，而是保持这个稳态。
第二种可能，腹腔、后腰里面的热能充足了以后，中焦、下焦气已经通到脚上，然后就会往上向表面走。
这个阶段，肚子里像开了锅一样，会放屁，大便增多、打嗝，这提示中焦的郁积开始外排。有时还会出汗，或者皮肤过敏，这是艾灸增加了人体能量，气进去了，该通的通，该排的排。
3、什么情况是，灸效真正进身体里？
所谓灸进去，是指艾草阳气被主动吸收进体内。
艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。
如果艾灸像是在烤肉，被灸处会很烫，那就是没灸进去。真正灸进去了，被灸处不会感到烫，但用手摸上去会感到该处皮肤温度比周围高。也就是说灸处不烫，即有灸感。
譬如你开始艾灸肚脐时，只有烫感。现在艾灸肚脐，皮肤不红，不热，肚子里面热，带脉热，过一会儿就排气。这就是灸感。
至于透热、传热、扩热、痛、胀等灸感，那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉，因人而异，不必强求。初学者只需多问问被灸者烫不烫，不烫就可以灸。
一般湿气重的朋友，灸的时候热灸感不太明显。如果没有明显的不适，只是感觉身体困重，那艾灸的选穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近为中心，在其周围探寻有灸感的点灸，灸进去就是调，就是补，就是健脾。
4、艾灸一次，到底多长时间？
很简单，灸到不想灸！
有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。
常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫，变成不管怎么调整，被灸处都烫（没有改变施灸的点）。就像一个孩子，吃奶吃到饱了，就不吃了。
此时可不要想着，哎呀要灭掉艾条好烦啊，再灸一会儿吧。
身体不想灸了，被灸处烫了，没有气感、灸感了，那就不灸了，一般这个时间在20-40分钟区间，但最多一次不超过1小时，超过容易泄气。
5、阴虚能灸吗？灸时出现不适咋办？
可以！
灸法具有“阴阳两面性”，既能补也能泄！对于阴虚症不可灸的理论从仲景伤寒记载至今，令很多医者误解，亦做为阴虚禁灸之证，这非仲景言之有过，而是后者不明火性！曲解此意。
古箱中也明确记载，寒热虚实火自当之！诸如经典很多，但很多人一听灸，就认为是火，是热，是补，这是有误的！不客观的，这样认知的人多数不用灸法，只是听说而已。
针对阴虚之人艾灸上火，在此给出大家一些解决方法：
第一就是阴虚的人，有灸感时，猛地灸太多，确实会有喉咙干等现象，但一般不到喉咙痛，可多灸四肢以及滋阴穴，如曲池、合谷、三阴交、太溪穴。
第二是灸前和杯温热水，灸完后，灸涌泉或足三里，下气效果很好。灸完后左右轮灸扫五分钟足三里，能起到“下火”的功效。
6、为什么艾灸可以治百病呢？
艾灸最重要的作用，不算补气，不算壮阳，而是唤醒你身体内的神医。
每个人的身体，与生俱来，都带着一个神医，可以给这个神医取各种各样的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我们就说是元神好了。
艾灸治病的原理，就是唤醒你的元神，让它去修复你的身体。
所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，只要你真的灸进去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，唤醒你的元神，修复你的身体。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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