我们身边常见到这样的情况：
火车上，有人肆意滑着短视频，声音外放，旁若无人；

餐厅里，有人高谈阔论摔酒瓶，吹起牛来一个赛一个起劲儿。

网上有一句流行语，如果嗓音能解决问题，驴都能统治这个世界了。

自古贵人声音低。

说话的音量里，是能看见一个人的灵魂的，能让人感知你是凶恶还是善良，是狠毒还是温柔，是冷漠还是慈悲。

傅莹，中国的铁娘子外交官，无论面对多么尖酸刻薄、挑衅十足的提问，她总是轻声细语，面带微笑，缓缓说出的话力重千钧。柔中带刚，底气十足，没有一个人敢小觑这个优雅的铁娘子。

有道是：“实墨无声空墨响，满瓶不动半瓶摇”，说话咄咄逼人的，往往是外强中干的纸老虎，用音量掩盖自己的心虚。

真正有内涵的人，向来都不显山露水，也不擅长高声语，待人说话从来是温文尔雅的，因为自信，所以无需张扬。

好好说话的前提，是控制音量。轻声细语，也能四两拨千斤 https://t.cn/RyhYEu9

#每日一善# #阳光信用#
【仅回群里或阳光信用较好以上】
与其热闹的引人夺目，步步紧逼，不如逐向做一个人群之中真实自信的人，不张扬，不虚饰，随时保持后退的位，心有所定，只是专注做事。

人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更近一些。

志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想。

赛况回顾 | | 传媒女足，精神永驻！✨✨
女足联谊赛⚽️传媒学院VS美术学院
12月6日，周日下午3时开始，传媒学院与美术学院联谊赛打响，精彩的对决在西操场上演。
冬日的艳阳有着寒冷的绚丽，橘色的阳光照在茵绿的草地上，也轻柔的洒在洋溢着青春气息的女足队员身躯上，为女足高挑的身姿镀上了美丽的金光。靓丽的身影，英姿飒爽，帅气的马尾，随风飘扬。巾帼不让须眉，女足队员们用实际行动证明了自己多日以来的训练成果，谁说女子不如男！传球、点球、顶球，大家都用尽了全力！
不跟惯例，只为开先例！求胜，就不图险胜！为了自己学院的荣誉，为了不辜负期待着自己，为自己加油着的同学与老师们，女足队员们把自己平日里的努力发挥到极致！
努力是什么？
是进球时裁判的哨声
是观众们充满激情的欢呼
是操场草地上放肆地奔跑
是大家在冬日里挥洒的汗水
是默契配合时嘴角扬起的那抹浅浅的微笑
运动员们奋力拼搏
球员矫健的身影，不断在同学们的眼前闪过。同学们把自己的激情透过呐喊宣泄，视线随着球员的脚步跳跃。她们在绿茵场上顽强拼搏，她们劈开风雨，碾过荆棘，向着胜利奋力奔跑。
青春的抛物线
在冬阳下充满魅力又极其迷人☀️
一幕幕的场景，形成了美，不光有青春洋溢的美，还有一种严峻的美、坚强的美、深沉的美。同学们仿佛站在队员们的身后，呼喊着：“传媒学院！加油！”
她们是足球世界里的精灵，对足球充满着热情，她们在广阔的操场上的那些为人瞩目的比赛当中，享受着的不光是足球的快乐，收获的更是珍贵的友谊。操场上一群最富有激情的身影正在起舞！！！
球员们！无论你张扬伊始，还是含蓄依旧，也无论你历经风沙，还是初出茅庐，只要你够自信，冠军之路将为你而筑！
加油！传媒女足！

图文 | 李儒书 史金阳
编辑 | 张金来
责编 | 乔希 王佳琪 欧阳明月