好好生活，从好好吃饭开始
有一句话说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
世间万般忙碌，最忙的是我们的心。在人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局……繁忙的节奏总是让人不自觉的产生叠加思维，任何时候都难以收起心来，以至于无法享受和体验生活的美好。
成年人的生活，从来不易。但再苦再累，再忙再乱，我们的手中，依然拥有着治愈自己最强大的力量，那就是要吃好每一顿饭。
一个在任何时候都能好好吃饭的人，是在以最大的热情面对生活，自然也会战胜眼前的困境，拥有美好未来。
《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”朴素的食物，滋养身心。粗茶淡饭，沉淀智慧。
福报藏在碗里，好好吃饭，就是人生最大的修行。
《杂阿含经》中说：“人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。”这都是在警醒我们要节约饮食，珍惜自己的福报。一餐一饭，一筷一碗，都藏着你一生的福报。
一粒米中蕴含了多种因缘，正可谓是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，一米一谷，都是春夏秋冬勤劳汗水的收获。我们都要懂得珍惜。若不懂得惜福，福报终究会有消耗殆尽的那一天。
一粒米，看似微小，背后是无数人的汗水。一顿饭，看似简单，背后是烹饪者的用心。
《了凡四训》中，了凡先生告诫子孙的第十大善行就是“爱物惜命”。 珍惜一粒米饭，就是珍惜背后的每个劳作、珍惜自然的每个赋予，也是珍惜我们自己的福德。
人生在世，好好吃饭，便是惜福的开始。
《碗净福至》里面说：对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。
吃饭就是一种简单、实用且高效的积累福德资粮的方法。用什么样的心态和方式去面对食物，能看出一个人是否积累了福报。碗净福至，我们的碗里，藏着我们一生的福报。
食物的香甜要用味蕾感受，生活的美好要用心感受。只要愿意静下心来，好好吃饭，那么，再辛苦平淡的日子，都能过出属于自己的精彩。
积福不容易，败福一瞬尽。好好吃饭的同时，也要好好珍惜得来不易的福报。
#微博云祈福# #我的生活禅# #微博公开课#
#佛教[超话]# #厦门·南普陀寺[地点]#
有一句话说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
世间万般忙碌，最忙的是我们的心。在人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局……繁忙的节奏总是让人不自觉的产生叠加思维，任何时候都难以收起心来，以至于无法享受和体验生活的美好。
成年人的生活，从来不易。但再苦再累，再忙再乱，我们的手中，依然拥有着治愈自己最强大的力量，那就是要吃好每一顿饭。
一个在任何时候都能好好吃饭的人，是在以最大的热情面对生活，自然也会战胜眼前的困境，拥有美好未来。
《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”朴素的食物，滋养身心。粗茶淡饭，沉淀智慧。
福报藏在碗里，好好吃饭，就是人生最大的修行。
《杂阿含经》中说：“人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。”这都是在警醒我们要节约饮食，珍惜自己的福报。一餐一饭，一筷一碗，都藏着你一生的福报。
一粒米中蕴含了多种因缘，正可谓是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，一米一谷，都是春夏秋冬勤劳汗水的收获。我们都要懂得珍惜。若不懂得惜福，福报终究会有消耗殆尽的那一天。
一粒米，看似微小，背后是无数人的汗水。一顿饭，看似简单，背后是烹饪者的用心。
《了凡四训》中，了凡先生告诫子孙的第十大善行就是“爱物惜命”。 珍惜一粒米饭，就是珍惜背后的每个劳作、珍惜自然的每个赋予，也是珍惜我们自己的福德。
人生在世，好好吃饭，便是惜福的开始。
《碗净福至》里面说：对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。
吃饭就是一种简单、实用且高效的积累福德资粮的方法。用什么样的心态和方式去面对食物，能看出一个人是否积累了福报。碗净福至，我们的碗里，藏着我们一生的福报。
食物的香甜要用味蕾感受，生活的美好要用心感受。只要愿意静下心来，好好吃饭，那么，再辛苦平淡的日子，都能过出属于自己的精彩。
积福不容易，败福一瞬尽。好好吃饭的同时，也要好好珍惜得来不易的福报。
#微博云祈福# #我的生活禅# #微博公开课#
#佛教[超话]# #厦门·南普陀寺[地点]#
品读周晓丹老师（笔名茶诗花）《光阴如禅》之21
《光阴如禅》读书笔记21
1: “手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱”
摘抄（P145～P147）
【风华人间，岁月荏苒。花开了又谢，月圆了又缺。】
【行走于烟波浩渺的尘世，我们手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。】
【热爱，可以让生活变得生动有趣，也可以让生命变得美好丰盈。热爱，可以颐养身心，也可抵岁月漫长。最后，热爱的事情和时光完全融在一起，慢慢雕琢我们的容颜。】
【那些走过的路，读过的书，看过的风景，爱过的人，都在潜移默化中勾勒我们的精神气质。】
【《活着》的韩文版自序中，余华这样写道：“作为一个词语，‘活着’在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”】
【好好活着，本身就是一种了不起的力量。】
【走遍万千繁华，看透风光迤逦，也不过是为了找到一条走回内心的路。“在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不丢失尊严。”】
【心中有爱，一草一木皆有灵性。】
【汪曾祺说:“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”爱人间草木，一花一世界，一叶一菩提。爱天地万物，春花与秋月，夏风和冬雪。爱岁月静好，细水长流，与光阴共白首。】
【张爱玲说:“哪有现世安稳，不过谋生亦谋爱。”】
【生活既有烟火俗常，也有诗意清欢。一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。】
【踏踏实实地努力，认真地生活，深情地眷恋。阳光温柔，碧波荡漾且清澈。落英缤纷，岁月辗转成星河。】
【世间多少烦扰事，浮华落尽都随风。走过斑驳的岁月，内心依旧淡定从容。不惹尘埃，不染是非，天涯海角，尽在心中。】
【得与失，成与败，都成了心里的一道风景线。细细品味，是一笑而过的淡然。不悲不喜，不忧亦不惧。】
【路遥马急的人间，风花雪月都好看，茶香诗意都浪漫。对于生命，保持一份热爱，心怀一份赤诚。未来可期，人间值得!】
2:
ChatGPT 给出的读后感：
“手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱”，这句话勾勒出了人生的两个层面；物质上的满足和精神上的富有。
繁华和清欢之间，谋生和谋爱之中，爱，是生命的自然灵性，热爱，是生活拥有的真谛。
热爱是一种动力，热爱能让人在岁月的荏苒中保持热情和活力；热爱能让人在逆境中固执地坚守，热爱能让人不畏惧生活中的风雨，热爱能让生命获得充实和丰盈。
遇见是人生中的一大幸事，每一个遇见都成就了一段独特的故事：花开半夏的美景，雪落倾城的浪漫，还有形形色色的人，而最珍贵的遇见莫过于在某个瞬间，重新遇见自己。当热爱和遇见自己汇聚在一起时，它雕刻了一个人的精神气质。
人生是一场漫长的修行，也是一场寻找自己的旅程。 手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱，认真地生活，深情地眷恋，在尘世的烟火中，用坦荡和诗意，在风花雪月的路上，品尝岁月的细水长流。
《光阴如禅》读书笔记21
1: “手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱”
摘抄（P145～P147）
【风华人间，岁月荏苒。花开了又谢，月圆了又缺。】
【行走于烟波浩渺的尘世，我们手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。】
【热爱，可以让生活变得生动有趣，也可以让生命变得美好丰盈。热爱，可以颐养身心，也可抵岁月漫长。最后，热爱的事情和时光完全融在一起，慢慢雕琢我们的容颜。】
【那些走过的路，读过的书，看过的风景，爱过的人，都在潜移默化中勾勒我们的精神气质。】
【《活着》的韩文版自序中，余华这样写道：“作为一个词语，‘活着’在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”】
【好好活着，本身就是一种了不起的力量。】
【走遍万千繁华，看透风光迤逦，也不过是为了找到一条走回内心的路。“在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不丢失尊严。”】
【心中有爱，一草一木皆有灵性。】
【汪曾祺说:“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”爱人间草木，一花一世界，一叶一菩提。爱天地万物，春花与秋月，夏风和冬雪。爱岁月静好，细水长流，与光阴共白首。】
【张爱玲说:“哪有现世安稳，不过谋生亦谋爱。”】
【生活既有烟火俗常，也有诗意清欢。一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。】
【踏踏实实地努力，认真地生活，深情地眷恋。阳光温柔，碧波荡漾且清澈。落英缤纷，岁月辗转成星河。】
【世间多少烦扰事，浮华落尽都随风。走过斑驳的岁月，内心依旧淡定从容。不惹尘埃，不染是非，天涯海角，尽在心中。】
【得与失，成与败，都成了心里的一道风景线。细细品味，是一笑而过的淡然。不悲不喜，不忧亦不惧。】
【路遥马急的人间，风花雪月都好看，茶香诗意都浪漫。对于生命，保持一份热爱，心怀一份赤诚。未来可期，人间值得!】
2:
ChatGPT 给出的读后感：
“手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱”，这句话勾勒出了人生的两个层面；物质上的满足和精神上的富有。
繁华和清欢之间，谋生和谋爱之中，爱，是生命的自然灵性，热爱，是生活拥有的真谛。
热爱是一种动力，热爱能让人在岁月的荏苒中保持热情和活力；热爱能让人在逆境中固执地坚守，热爱能让人不畏惧生活中的风雨，热爱能让生命获得充实和丰盈。
遇见是人生中的一大幸事，每一个遇见都成就了一段独特的故事：花开半夏的美景，雪落倾城的浪漫，还有形形色色的人，而最珍贵的遇见莫过于在某个瞬间，重新遇见自己。当热爱和遇见自己汇聚在一起时，它雕刻了一个人的精神气质。
人生是一场漫长的修行，也是一场寻找自己的旅程。 手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱，认真地生活，深情地眷恋，在尘世的烟火中，用坦荡和诗意，在风花雪月的路上，品尝岁月的细水长流。
70句微信置顶的高级状态句子
1.永远迎着光走。
2.不如做自己的宇宙。
3.被爱令人情绪稳定。
4.在世上，也在避世。
5.人都有各自的月亮。
6.生活喜欢勇敢的人。
7.你的偏爱便是救赎。
8.花不是为花店而开。
9.幸与不幸都有尽头。
10.减少依赖，降低期待。
11.别害怕，宇宙都温柔。
12.勇敢丰盛，自在如风。
13.去发光，不是被照亮。
14.我希望我的希望有希望。
15.每时每刻，生活皆有所乐。
16.致富路上请务必身体健康。
17.清醒的愚昧，自知的消沉。
18.知足且坚定，温柔且上进。
19.晚风吹人醒，万事藏于心。
20.好事总会发生再下个转弯。
21.执着于理想，纯粹于当下。
22.那年时光，不再意味深长。
23.不要忘了和在意的人多联系。
24.种自己的花，爱自己的宇宙。
25.你一定要走，走到灯火通明。
26.生而俗人，喜欢金钱和感动。
27.活的像个旁观者会轻松很多。
28.其实雨不大，是风搞得紧张。
29.在一起，鸡毛蒜皮也是故事。
30.快乐就是凡事都能往好处想。
31.要等时间嘉许，等春风得意。
32.不要患得患失，人生有得有失。
33.听一万种声音，但只成为自己。
34.永远相信美好的事情即将发生。
35.最黑的那条路总是要自己走完。
36.没有期待的日子反而顺顺利利。
37.跟随风的足迹，寻找山河万里。
38.在市井中放风，和小情绪握手。
39.慢慢理解世界，慢慢更新自己。
40.当我落笔之时，心已全新开始。
41.我所闻，星子深深，日走月沉。
42.因为生活值得，所以频繁记录。
43.好情绪就是给身体最大的滋补。
44.万物都要全力以赴，包括开心。
45.我也有别人羡慕不来的“宝物”。
46.发呆是唯一不用付费的宇宙漫游。
47.自己发光，对的人才会逆光而来。
48.别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
49.放风筝的时候风筝和人都不自由。
50.所有的缝隙都是光照进来的方向。
51.有多久没吃糖？记得下班买一颗。
52.爆发自己的潜能，自己也是宇宙。
53.踏遍山河不留影，归来君兮任我行。
54.总有人间一两风，填我十万八千梦。
55.前方风景很好，我的意思是别回头。
56.这吹不出褶的平静日子，也在闪光。
57.希望有人觉得认识我是件幸运的事。
58.真正的放假，是真的身心无所牵挂。
59.我是人山人海里的一粒土或一滴水。
60.凡事多想一想，是理解，也是破解。
61.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
62.把自己经营好，让别人患得患失吧。
63.日日无事，事复日日，忙忙亦茫茫。
64.人间这趟，我翻山越岭，为自己而来。
65.向北眺望，吹着南风，得到所愿东西。
66.取悦自己，做自己，多喜乐，常安宁。
67.即使生活再忙碌，也要给心灵找片净土。68.时光在走，我在旅途，我们都不曾回首。69.我爱极了这个人间，有烟火，也有浪漫。70.人生无处不遗憾，不念过去，喜乐今天。#带着边框一起拍#
1.永远迎着光走。
2.不如做自己的宇宙。
3.被爱令人情绪稳定。
4.在世上，也在避世。
5.人都有各自的月亮。
6.生活喜欢勇敢的人。
7.你的偏爱便是救赎。
8.花不是为花店而开。
9.幸与不幸都有尽头。
10.减少依赖，降低期待。
11.别害怕，宇宙都温柔。
12.勇敢丰盛，自在如风。
13.去发光，不是被照亮。
14.我希望我的希望有希望。
15.每时每刻，生活皆有所乐。
16.致富路上请务必身体健康。
17.清醒的愚昧，自知的消沉。
18.知足且坚定，温柔且上进。
19.晚风吹人醒，万事藏于心。
20.好事总会发生再下个转弯。
21.执着于理想，纯粹于当下。
22.那年时光，不再意味深长。
23.不要忘了和在意的人多联系。
24.种自己的花，爱自己的宇宙。
25.你一定要走，走到灯火通明。
26.生而俗人，喜欢金钱和感动。
27.活的像个旁观者会轻松很多。
28.其实雨不大，是风搞得紧张。
29.在一起，鸡毛蒜皮也是故事。
30.快乐就是凡事都能往好处想。
31.要等时间嘉许，等春风得意。
32.不要患得患失，人生有得有失。
33.听一万种声音，但只成为自己。
34.永远相信美好的事情即将发生。
35.最黑的那条路总是要自己走完。
36.没有期待的日子反而顺顺利利。
37.跟随风的足迹，寻找山河万里。
38.在市井中放风，和小情绪握手。
39.慢慢理解世界，慢慢更新自己。
40.当我落笔之时，心已全新开始。
41.我所闻，星子深深，日走月沉。
42.因为生活值得，所以频繁记录。
43.好情绪就是给身体最大的滋补。
44.万物都要全力以赴，包括开心。
45.我也有别人羡慕不来的“宝物”。
46.发呆是唯一不用付费的宇宙漫游。
47.自己发光，对的人才会逆光而来。
48.别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
49.放风筝的时候风筝和人都不自由。
50.所有的缝隙都是光照进来的方向。
51.有多久没吃糖？记得下班买一颗。
52.爆发自己的潜能，自己也是宇宙。
53.踏遍山河不留影，归来君兮任我行。
54.总有人间一两风，填我十万八千梦。
55.前方风景很好，我的意思是别回头。
56.这吹不出褶的平静日子，也在闪光。
57.希望有人觉得认识我是件幸运的事。
58.真正的放假，是真的身心无所牵挂。
59.我是人山人海里的一粒土或一滴水。
60.凡事多想一想，是理解，也是破解。
61.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
62.把自己经营好，让别人患得患失吧。
63.日日无事，事复日日，忙忙亦茫茫。
64.人间这趟，我翻山越岭，为自己而来。
65.向北眺望，吹着南风，得到所愿东西。
66.取悦自己，做自己，多喜乐，常安宁。
67.即使生活再忙碌，也要给心灵找片净土。68.时光在走，我在旅途，我们都不曾回首。69.我爱极了这个人间，有烟火，也有浪漫。70.人生无处不遗憾，不念过去，喜乐今天。#带着边框一起拍#
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