伟大的投资家查理·芒格：“我是孔子智慧在美国的践行者。”

芒格说《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》的书名来自于本杰明·富兰克林的《穷理查年鉴》，在那本书里有一句话是这样的：“一个空的米袋子是无法独自站立的。” 意思是如果没有自己的内容，无法长久地发展下去。

记录一些孔子智慧哲言：

1、学而不思则罔，思而不学则殆。
2、六言六弊：好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。
3、己欲立而立人，己欲达而达人。
4、君子矜而不争，群而不党。
5、君子周而不比，小人比而不周。
6、言未及之而言，谓之躁；言及之而不言，谓之隐。
7、不患人之不己知，患不知人也。
8、仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。
9、士不可不弘毅，任重而道远。
10、何以报德？以直报怨，以德报德。

我登为峰

“为什么要登山？”

“因为山在那里。”

这是关于登山的意义最打动人的一句回答。说这话的人是英国著名登山家乔治·马洛里。

“生活的意义是什么？”

“因为生活在那里。”

这是我对生活意义的回答，照抄了马洛里的句式，但意在做这样一个譬喻：活法之道，恰如登山之道。这里的重点又在“知仁勇”之“三达德”或“三要件”。

第一个要件是“信息”（Information）。爬山首先需要掌握山的信息。这里的“信息”，也可以代表我们人的“智商”（IQ）。就是要通晓通晓自然、社会和人的发展的一般规律。此即所谓“知者不惑”。

第二个要件是“装备”（Equipment）。登山除了了解信息，还需要装备。这里的“装备”，可以代表我们人的“情商”（EQ）。就是要通达世间万象百态和人情世故，并能妥善应对。此即所谓“仁者不忧”。

第三个要件是“行动”（Action）。有了信息，有了装备，行动就是最必不可少的环节。行动之中必遭逆境（Adversity）。所以，这里的“行动”，可以代表我们人的“逆商”（AQ）。就是要通透各种人情事变和逆境险境，并能应付裕如。此即所谓“勇者不惧”。
 
 

#气血不足最怕的10个运动#

改气血的秘法：

1、睡觉是养生第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚21：00 - 早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。尽量避免熬夜，熬夜其实是透支着自己的寿命。

2、我们要控制自己的饮食。过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

3、我们每天最好抽出30分钟左右的时间做些简单运动，适当的运动可以帮助人的气血运行，但切记不要长时间做过于强烈的运动，因为高强度的运动会消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

4、心理健康。心理问题已经成为一个普遍现象，不要再以为看心理医生是一件见不得人的事。平日多看一些调节心性的书，比如我们道家的哲理书籍，可以让你的思想得到升华，心理也会得到缓解。

5、人要想健康，就必须使体内有足够的“气”来“气化”所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的“虚火”损害你体内的脏器。这个“虚火”反过来会损耗你的“气”。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。

6、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

7、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

8、学会静坐。静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。

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