2023年10月29日星期日
我们来到入场的道边，路上选手人山人海，一眼望不到队尾。安检存包的人太多，人流行进缓慢。本来和大家约好在A存衣处会合拍照，看这时间也来不及了，我给他们发微信先各自存包。我随着人流慢慢挤到了我的存衣车。尽管现在14度，但因为人群密集，并不感到冷。存包前我考虑一下，还是拿出雨衣穿上，然后存上包。
今天的个人补给安排还是5公里吃一粒盐丸，7公里吃一个能量胶。存包完已经7点了，步入集聚区前我先吃了盐丸和能量胶，把红牛水喝完。
来到D区入口，N在那里等我，他是我以前的同事，去年退休了。
D区是全马成绩4小时10分之内的大众选手。
我们合影后我进D区，他进入E区。
今天是阴天，起跑前气温14度，但体感温度并不令，虽然我穿着雨衣，但现在不穿也可以，多数人都没有穿。
因为两周前我跑了大连马拉松并在今年首次跑4小时，这两周我决定以休息为主。以前是每周工作日隔天跑两次15公里，周末一个半马。大连马拉松后这两周我只跑了四次步，每次5公里，平配速分别为7分5秒、7分32秒、6分14秒、6分14秒。这一周也一直打喷嚏流鼻涕。
当时报名大连马拉松时不知道北马什么时候比赛，而且也对马北中签没抱希望。大连马拉松中签后北马开始报名。我想北马不报名有点可惜，想着中签可能性不大，也就报了。没想到10月9日公布北马中签结果，竟然意外中签。这两个马间隔两周，是放弃一个还是保一个？我决定两个都跑，先在大连马拉松冲击400，因为很难确定比赛当天的身体情况和气温等影响因素，还是先把眼前的跑好。跑完大马后北马打个酱油，完赛即可。
等待出发时我想防御性上厕所，但排队的相当多，时间肯定来不及了。
我回到D区，不自觉地找到400兔子，站在他们身后。此时打酱油的想法完全忘记了，就准备跟兔子跑。 我和兔子聊了几句，我说想跟他们跑，兔子鼓励我加油。

四年啦！终于又来到最最最爱的李健老师的音乐会！也许因为几乎每天都会听或唱李老师的音乐，也许因为李老师很多观点在时间流转里早就注入了我心里，所以这次赴约显得很从容很亲切，虽然四年没有处在同一个空间里感受音乐的美好内心的起伏，但其实又像常常见面那样保持着同频共振。
&这是我第三次看李老师演唱会，终于勇敢大声发表了我的真知灼见，那就是“我爱你！”[举手]
下一场再见啦！换个角度继续欣赏我们李老师的顶级现场顶级舞美顶级美貌[赢牛奶]

根本看不过来
根本看不过来
临沂的小商品批发市场价格太低了
琳琅满目的 每看一个店都在卖
快手抖音直播的三无盗版产品
我就在想到底谁会买 这些
他们真的赚钱吗[泪]
来到文具区是我最喜欢的
好喜欢那些贴画和画画本 还有好多很漂亮的本子笔密码本 可惜仔细想想我也确实用不到
想宴请一下童年的自己也找不到该选哪个