千年老人言之廿一
（欢迎留言补充）
1.欺山莫欺水，欺人莫欺心。
2.人在福中不知福，船在水中不知流。
3.麻雀落田要吃谷，狐狸进屋要吃鸡。
4.看人挑担不吃力，自己挑担步步歇。
5.伶俐人一拨三转，糊涂人棒打不回。
6.纸做花儿不结果，蜡做芯儿近不得火。
7.人见利而不见害，鱼见食而不见钓。
8.自家的肉不香，人家的菜有味。
9.能大能小是条龙，只大不小是条虫。
10.说话看势头，办事看风头；多鸣之猫，捕鼠必少。
11.家人说话耳边风，外人说话金子经.
12.人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。
13人爱富的，狗咬穷的；人越嬉越懒，嘴越吃越馋。
#人生感悟#

筋是我们身体的生命线

筋是什么

说了好半天的筋，还没有解释“筋”到底是什么。现在大家一说到“筋”，马上就会联想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：“我买牛蹄筋儿，我买猪蹄筋儿。”其实，医学意义上的“筋”不只是肌腱，它还包括骨骼肌及韧带等附着在骨头周围的软组织等。在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是骨骼肌。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法--易筋经。“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的骨骼肌，使之柔软灵活而富有弹性。

大家对中学课本中《荀子·劝学》中的“螾无爪牙之利，筋骨之强。”几乎耳熟能详，可见在中国传统观念里，“筋”和“骨”同样重要。《黄帝内经·素问》首篇《上古天真论》中，详细地论述了人体由少而壮而老的整个发育过程：“(女子)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”“(男子)三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮……七八，肝气衰，筋不能动，……今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。”也强调了“筋”和“骨”的重要性。《灵枢·经脉》篇开始就论述到：“黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”说明“筋”和骨、脉、肉及皮肤等人体组织同样重要。《說文解字》解释说：“筋，肉之力也。从肉从力从竹。竹，物之多筋者。”在日语里还保留古汉语“筋”字的本义，比如股四头肌日语叫做“大腿四頭筋”。严格来讲，中医学的“筋”包括现代医学的骨骼肌﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊等组织。我们口语常说，你哪根筋不对了？可见筋出了问题不仅会造成许多身体疾患，有时还会影响到我们的行为方式和精神状态。

筋的学名叫“经筋”，因为它和经脉同样重要。
以上是我们生活中了解的“筋”，可在传统中医最权威的经典《黄帝内经》中，提到“筋”的地方，多会在前面冠一个“经”字，称为“经筋”。这“经筋”又如何理解呢？经筋不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，显然是有特定含义的。“经”字的本意是指织物的纵线。大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。因此，所谓经筋，指的是人体中“筋”的走向，它们大多是纵向分布的。经筋的另外一个含义是说十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，在《灵枢》一书中专门有《经筋》篇，和《经脉》篇相提并论，说明经筋和经脉、络脉（也就是我们所谓的经络）同样重要。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体的正常体态及运动功能、维护经脉正常运行气血的作用，此外经筋还具有保护人体内脏的功能。
本文摘自《筋柔百病消》。
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