#koukou日记# 白天吃的非常健康（如图所示），还发明创造了羽衣甘蓝粉和黑芝麻糊的神奇搭配（图6）。然鹅，一切在暮色降临时被打破，吃完了一整包饼干（大概2200千焦…）感觉晕碳，于是沉沉睡去。但是，十点多就醒了，失眠的我爬起来，看完了半本书。看书的时候嘴巴也没闲着，吃完了家里所有能吃的零食（这应该是情绪性进食吧…罪恶夹杂懊悔..）

通过晨间日记的形式我跟昨晚的自己对话，它告诉我，它觉得自己的存在并不真实，也很无助，不知道用什么方法才能取悦于眼下的自己，好像那些咸的辣的甜的才能让它拥有被填补的满足感。

我告诉它：“我能感受到你的每一个情绪，你不用取悦于任何人或以任何形式去找寻那份充盈感。你本身就足够美好、坚毅、勇敢，你只需要体会自己的存在，你想通过控制体重来重拾对一切的掌控欲，但是我想告诉你，成功很嗨，失败也没有关系，现下的时光就是你最美好的年纪。”

我们平常所思所想的，无非都是亲人眷属、钱财地位、吃喝玩乐、人我是非等等，这些都是染污我们心识、让我们持续轮回的不净念头，我们却把它当作是清净美好的东西。为了推翻这种颠倒的观念，我们才要去观想清净的事物，譬如观想金刚萨埵等本尊。但在究竟实相中，我们所观想的任何事物都不是真相，正如《金刚般若波罗蜜经》所说：“凡所有相，皆是虚妄。”观想只是为了训练我们的心而采用的方便法门。
——太桥旦增堪布

《最美的旅程》

#为什么不要和新鲜感谈恋爱#
因为新鲜感就跟花期一样，如果花期短，那么就容易频繁的更换恋爱对象，因为世界上没有哪个人是专门为你而准备。

另一方面，也可能你只是跟你的幻想谈恋爱，因为对方身上的所有美好都被你无限放大，同时，不美好也因为光环效应被你选择自动无视。

再有，恋爱初期，双方也都在把最美好的一面展现给对方，期待给对方留下最美好的形象，哪怕随时间推移会改变甚至厌倦。

这些都是不要跟新鲜感谈恋爱的原因，因为它不能长久，不能成为爱跟陪伴的真正动力。

再就是，恋爱不能只为了获得，也要为对方付出，可以携手共进，但不要因为依赖性的索取而丢失自我。

恋爱是为了获得更好的自己，就像不要因为新鲜感而恋爱一个道理，因为新鲜感也有疲倦甚至厌倦的时候。