演员请就位：当了十年女配，阿娇一滴未落下的泪绽放出影后演技

为了让观众们能够看到中国还有很多好的演员，为了发掘演员们的潜力，各大电视台纷纷推出了让演员在短时间内接触经典的影视作品并即兴发挥，让其表演出来的综艺节目。《演员请就位》是腾讯视频打造的一档全兴的导演选角的真人秀节目。以全新的视角去观测不同演员的表演潜力，让演员能够得到锻炼。

这个节目出来给大家带来很多新鲜的血液之外，还有很多具有多年经验的老戏骨参加。阿娇的加盟让观众们都觉得很诧异，因为她已经很久没有出现在荧幕上面，十年间能接的角色都是女配角。虽然近两年比较频繁参加节目，但更多的都是综艺。输出的影视作品可以说了胜于无，很多的观众都表示质疑，阿娇真的还能演戏吗?

事实往往胜于雄辩，阿娇在第四期的时候出演了《阮玲玉》的片段，让对于她抱有质疑的观众都惊呆了。这十二分钟的表演，让大家看到了以往从未见到过的阿娇，妩媚动人，眼神当中充满了故事。特别是最后的镜头对准她脸的时候，那眼中满满的未曾掉下的泪水，绽放出了影后般的演技，很多的观众们看到之后都为之动容。

其实阿娇的经历跟阮玲玉十分相似，都是风华绝代的电影明星，都曾被人质疑，被口水吞没。但是面对事情，她们却有着不一样的处理方式。阮玲玉以死来告别自己的悲痛的人生，而阿娇却迎难而上。在影视作品当中一点点的沉淀，十多年间演过很多的配角，也是因为这段影戏的经历才让她能够轻松的拿捏阮玲玉这个角色。

陈凯歌导演在评断这段演技的时候，说“阿娇表演最好的地方，就是眼神的微妙”。一个演员对于角色的理解是否透彻，演的真不真切，是可以从眼神里面流露出来的。阿娇的眼神虽然眼含泪光，但是却没有流下来，是她对于这个角色的理解，也是她想要表现出来的感觉。心如死灰，大概就是这样的感觉吧。

其实在娱乐圈当中像阿娇这样的演员有很多，他们可能都经历过人生的大起大落。经历过爆红过后的黯淡，就好像当初的张韶涵一样。曾经因为一首隐形的翅膀成为家喻户晓的明星，甚至因为这首歌还登上了春晚的舞台。但后来也因为一些事情逐渐被大家所遗忘。不够那又怎样，只要有实力，只要不断的拼搏。终究有一天，会像光一般重新回到舞台之上，再次成为大家心中的superstar。后来的她因为参加了歌手，重新发光发热。此时她涅槃重生，她还是那个张韶涵，但比之前更有力量。

这段表演结束之后，阿娇在自己的微博上面写了这样的一句话，“柔软坚强，心存善意，每一个你都该拥有最好的结局”。相信这段话是她对于这个角色的理解，也是写给自己的一段话吧。坚强，坚持。对待每个未知的明天，都要抱着一个善良的心，一个温暖且坚强的态度。砥砺前行，终究会有一个闪亮的舞台等待着你。?

#【净心慧语】#

【写给自己——082】

昨还在说桃子打包的事情，今儿，我算是涨知识了！给大伙见证下，我又新购的货。

在网上买了鸡蛋，还担心着一收到，伤亡惨重，现毫发未损，看来还是多虑了，原来快递是这样打包的！

这专业打包技术，实在是杠杠滴！我每次回家，家人都会让带些鸡蛋回深，开始是用纸箱+谷沫子，后来换为油瓶+谷沫子（方便好提）拖着大包小包上高铁，即便再小心，破一二个算正常了……

可今这快递从安徽六安市发来的，经过了长途跋涉，多次辗转，依旧完好未损，看来只需要专业的装备，就可把事办好呀！没有做不好的事，只有解决不好的人，只要想尽办法，就一切可循………

用到生活中，也是一样样的……

【净心慧语】 #

【写给自己——060】

不知不觉，已经60天了，如果一个好xi惯，21天养成，我觉得自己坚持个1000天绝对不成问题。

队友回来了，今包了五颜六色的饺子，我们从讨论面食到粮食，延展到护肤和养生，蕞后停留在：怕老！

我说怕有白头发，怕皮肤松驰，特别怕发福，怕腰间的肉肉止不住的增长，怕时间不够用，我想过好每一刻，不留遗憾……

怕，解决不了问题，人生不就是个单行道嘛！该来的还是会来，从二十、三十，一晃快四十，关关难过关关过，面对自然老去，首先接受，然后长开，再想开。

怕老，人之本性，万事万物都有规律滴，都会经过，春种，夏长，秋收，冬藏的过程，且每个阶段都各有重点，得学会欣赏，精通运转逻辑，顺势而为，可否？

该养精蓄锐时，别着急忙慌的想出人头地，该持续努力时，也别企图一鸣惊人，得相信，最快的路，不是找寻径，而是脚踏实地，调节心性，从养心开始。

俗话说：下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

所以，读懂生活，向往美好，眼中有光，心中有爱，健康生活，活在当下，道就展开了……

既说又练，来，来，来，和我一起做运动……