【多做高能量的事】

为了保持良好的健康和充沛的精力，要多做高能量的事情，少做低能量的事情。

[给你小心心]高能量的事

早睡、早起、唱歌、跳舞、看电影、写字、看书、运动、听音乐、短暂的旅行、焚香、赏月、种花、听雨、喝茶、静坐、晒太阳、泡脚、泡温泉、登山、望远、游山玩水、随心所欲、绘画、诵经、与人为善、助人为乐、插花、看鸟、赏鱼、消寒以及哈哈大笑，永远保持一颗积极向上的心。

[熊猫]低能量的事

暴饮暴食、抽烟、酗酒、熬夜、撒谎、说脏话、饥饿过劳、看重口味电影、看负面新闻、负面八卦、自私、爱抱怨、过度吝啬、背后说人坏话、抬杠等。

偶然刷抖音看到“麻辣烫”推荐香氛类产品，种草了这款便宜又好闻的护手霜。她描述说“[愤怒]”是炉钩子味混着烧火炕那种烟熏火燎的味儿；“[贪婪]”是美女身上会有的毛茸茸质感的宝宝霜痱子粉胭脂味儿。我看包装感觉很文艺，看外壳写的“三幕”心里还暗自感觉“十几块的护手霜还整前中后调？别期待了”。我刚打开外塑封包装，香味“砰”的一下就出来了！“[愤怒]”开盖浅闻一下感觉是话梅糖闻起来的味儿。涂抹开在我这就是我爷家实木抽屉里的味儿、老式香皂的味儿、旧相册的味儿！完全没有炉钩子味儿但整体也是暖的感觉，是我坐在我爷家沙发上晒太阳的感觉。“[贪婪]”开盖浅闻，心想着咱也闻闻美女身上啥味吧！好家伙整个被腻住的胭粉气！涂开就仿佛站在了一位风韵犹存的女士身边，心里暗骂哪儿是宝宝霜和痱子粉味啊！但看了一会电视我再闻，好家伙就是小宝宝身上的奶香味啊！我整个爱住！果真它味道还真是分前中后调呀！[贪婪]随身携带，[愤怒]放在枕边。总结：两个味道我都爱！适合喜欢檀香系的朋友，推开水润好吸收不油腻。我在拼爹爹入的，价格便宜可以！ #护手霜##香氛##治愈#

最近真的是又充实又快乐呀
认识了很多有趣又可爱的朋友 而且和朋友在家做饭真的比出去吃饭获得的情绪价值高好多 虽然做饭3h吃饭十分钟 但是我也很快乐（我不用洗碗）
我爱的冬天终于来啦 但是要每天都可以躺在床上晒太阳 不用早起就好了
南京军区总院的医生真的好温柔 因为是专家号有的时候不在 就在我的就报告单上写了wechatid 让我后面有啥问题就问他 我已经好久没遇到这么负责的医生了 我爱南京军区总院
我最后悔的就是没有早点买吹风机架 它真的不是智商税 他真的解放我的双手了