#每日一餐分享##随手拍##咖啡拉花#
生活,一半烟火,一半清欢
日子,一半折腾,一半清闲
早上匆匆忙忙,没顾得上给某大哥奉咖[咖啡]
奔走半天到家,咖啡精本精赶快拉一杯补上[哈哈]
老阿姨贪玩匆忙之中拉了两杯带走,简单吃了点
这会儿得空把早上没顾上拍的餐食儿拼拼又一顿
赏味有期,你品咖,我补尝,美美与共呀[666]
生活没有标准答案,追随本心,做好自己[偷乐]
保持自己的步调,款款而行~就好
#咖啡[超话]#
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日子,一半折腾,一半清闲
早上匆匆忙忙,没顾得上给某大哥奉咖[咖啡]
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这会儿得空把早上没顾上拍的餐食儿拼拼又一顿
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保持自己的步调,款款而行~就好
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“支原体感染”高发,在家就能做的食疗+中医外调
最近支原体感染在儿童中广泛流行,那么我们在日常生活中如何做,可以提高我们的正气,不被外邪侵扰呢。
中医所讲“正气存内,邪不可干”。正气足,抵御外邪能力就强。可以应用药食同源食疗和非药物疗法综合干预,提高人体免疫力,预防支原体肺炎。
鲜山药15g、莲子6g、芡实6g、炒薏米6g,白扁豆6g,大枣(去核)3枚。
山药补脾养胃,补肾涩精。
芡实益肾固精,补脾止泻,除湿止带。
莲子补脾止泻,清心安神。
薏苡仁利水渗湿,健脾止泻。
山药合用芡实,补肾固精力更强; 4味药均入脾经,合用共奏健脾和胃功效。
此粥适用于脾肾阳虚的遗精滑精,便溏乏力,面色萎黄等人群食用。
与小米适量同煮为粥,每日喝两次。有健脾利湿,益气健体的作用。适用于平素易感冒咳嗽,咳嗽痰多,面色发黄,纳食不香,大便不成型,舌质淡苔稍厚腻,属于脾胃虚弱体质的儿童。适合年龄3岁以上,小于3岁的可酌减。
#世界大健康博览会线上商城##好物分享[超话]##减肥经验 ##药膳[超话]#
最近支原体感染在儿童中广泛流行,那么我们在日常生活中如何做,可以提高我们的正气,不被外邪侵扰呢。
中医所讲“正气存内,邪不可干”。正气足,抵御外邪能力就强。可以应用药食同源食疗和非药物疗法综合干预,提高人体免疫力,预防支原体肺炎。
鲜山药15g、莲子6g、芡实6g、炒薏米6g,白扁豆6g,大枣(去核)3枚。
山药补脾养胃,补肾涩精。
芡实益肾固精,补脾止泻,除湿止带。
莲子补脾止泻,清心安神。
薏苡仁利水渗湿,健脾止泻。
山药合用芡实,补肾固精力更强; 4味药均入脾经,合用共奏健脾和胃功效。
此粥适用于脾肾阳虚的遗精滑精,便溏乏力,面色萎黄等人群食用。
与小米适量同煮为粥,每日喝两次。有健脾利湿,益气健体的作用。适用于平素易感冒咳嗽,咳嗽痰多,面色发黄,纳食不香,大便不成型,舌质淡苔稍厚腻,属于脾胃虚弱体质的儿童。适合年龄3岁以上,小于3岁的可酌减。
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流水账20231104
英超比赛日,本来计划白天完成所有的读书打卡活动,晚上专心看比赛,但是没能做到,晚上匆忙完成打卡,节省时间,先完成再完美。
今天的比赛也没什么特别期待的比赛,不是自己的主队,看个热闹,我说曼联不会输给富咸,果然如此。
好消息也有,迪亚兹已经归队,他的父亲也安全到家了,条件成熟的时候,来英国小住也好,家里出了一位在英超大俱乐部踢球的孩子,的确是荣耀。
#一起写日记#20231104周六 阴天
早上出门的时候还风平浪静没什么变化,可是走到一半,起风了,冷空气吹来了,自媒体用软件生成的流量天气预报,已经预报了好几天冷空气,我一看不是官方账号频频点击“不感兴趣”,但依然被平台推送,一切为了流量。
早有准备,短袖两件套,阵阵大风也不受影响,乒乓球也能照常进行。
早餐吃卤粉,感觉这家也是一般,知道有几家店,是不上外卖平台的,做不来,夫妻店忙店里的活已够,也怕上了外卖顾客不划算,又影响自己的口碑,被人说又贵又不好吃。
蒸芋头,才发现芋头没买好,责任在我,没有仔细挑。小南瓜蒸鸡蛋,多多买菜平台的小南瓜更粉更甜,就是太小个了,只能蒸两个小鸡蛋。超市买的小南瓜大而无味。都自称是某品牌的南瓜,五常大米新疆红枣富平柿饼,都被假货做坏了,没有确切货源,挑普通的吃别苛求什么品牌了。
核桃小米米糊,每日一米糊。
晚上吃煲仔饭,也非自己喜欢的,将就。
疲倦的时候,坐着也睡着了,差点摔了一跤,人的精力也是有限的,像有时候写流水账都记不起昨天的事情,这是疲惫造成的。白天虽是阴天,但没下雨,冷空气还是力度不够。
补记一段:前晚睡得迷迷糊糊,总觉得双臂很痒,有点烦,怎么这么凉的天气还有蚊子?我不停的把手藏于被子里,听到嗡嗡嗡的,伸手往额头一拍,巧着了,竟然拍死一蚊子,然后把自己拍醒了,真的是把蚊子拍死。
看《风尘泪》、香港电影纪录片。读《三十年细说从头》,时不时抄下几个名字,网上搜寻名字背后的故事,也小有收获。
#一本书一句话一故事#20231104杜鲁门. 卡波特《冷血》南海出版社
当我还在睡觉的时候,儿子已经二话不说,自己给自己剃了个光头。
2023年快要完蛋了,别人焦虑如何过年,我又感叹,还是没读几本书,唉,别贪心了,看了几本书又如何呢。
网友更新头条,他的精分儿子住院治疗之后,今天有了明显的好转。虽然他详细分析了病因,但并不能用事件去回推,事件只是诱因,主要还是脑神经的问题。但他写到孩子的外婆竟然拒绝开门让外孙进来住一晚,让极度疲惫的孩子哭着回家,第二天就情绪大爆发,打砸跑闹……这个我们外人都无法理解。他和夫人赶紧从广东回来,现在失业在家,提心吊胆,写写文章,分散压力。希望他们一家能够慢慢回归正常的生活。孩子入院的时候,这做父亲的不放心,去陪护,孩子妈妈也不放心,去探访也极力想接近孩子,哪知孩子很抗拒,经医院劝解,还有网友的分享,他们忍住不去接近孩子,孩子开始转好,所以说,就得听专业的。
精分药不能乱停,最好能去大医院,作者说过,省级大医院住不上,看病难。唉,真是众生皆苦。
我读那本《隐谷路》,就是为了去了解一点精分知识的,知道和不知道,差别很大,愿大家安好。
今天开始十一月的蜕变之旅日记打卡,我争取不拿流水账充数,尽量每天写一篇小作文,100字就够了,否则永无进步。
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英超比赛日,本来计划白天完成所有的读书打卡活动,晚上专心看比赛,但是没能做到,晚上匆忙完成打卡,节省时间,先完成再完美。
今天的比赛也没什么特别期待的比赛,不是自己的主队,看个热闹,我说曼联不会输给富咸,果然如此。
好消息也有,迪亚兹已经归队,他的父亲也安全到家了,条件成熟的时候,来英国小住也好,家里出了一位在英超大俱乐部踢球的孩子,的确是荣耀。
#一起写日记#20231104周六 阴天
早上出门的时候还风平浪静没什么变化,可是走到一半,起风了,冷空气吹来了,自媒体用软件生成的流量天气预报,已经预报了好几天冷空气,我一看不是官方账号频频点击“不感兴趣”,但依然被平台推送,一切为了流量。
早有准备,短袖两件套,阵阵大风也不受影响,乒乓球也能照常进行。
早餐吃卤粉,感觉这家也是一般,知道有几家店,是不上外卖平台的,做不来,夫妻店忙店里的活已够,也怕上了外卖顾客不划算,又影响自己的口碑,被人说又贵又不好吃。
蒸芋头,才发现芋头没买好,责任在我,没有仔细挑。小南瓜蒸鸡蛋,多多买菜平台的小南瓜更粉更甜,就是太小个了,只能蒸两个小鸡蛋。超市买的小南瓜大而无味。都自称是某品牌的南瓜,五常大米新疆红枣富平柿饼,都被假货做坏了,没有确切货源,挑普通的吃别苛求什么品牌了。
核桃小米米糊,每日一米糊。
晚上吃煲仔饭,也非自己喜欢的,将就。
疲倦的时候,坐着也睡着了,差点摔了一跤,人的精力也是有限的,像有时候写流水账都记不起昨天的事情,这是疲惫造成的。白天虽是阴天,但没下雨,冷空气还是力度不够。
补记一段:前晚睡得迷迷糊糊,总觉得双臂很痒,有点烦,怎么这么凉的天气还有蚊子?我不停的把手藏于被子里,听到嗡嗡嗡的,伸手往额头一拍,巧着了,竟然拍死一蚊子,然后把自己拍醒了,真的是把蚊子拍死。
看《风尘泪》、香港电影纪录片。读《三十年细说从头》,时不时抄下几个名字,网上搜寻名字背后的故事,也小有收获。
#一本书一句话一故事#20231104杜鲁门. 卡波特《冷血》南海出版社
当我还在睡觉的时候,儿子已经二话不说,自己给自己剃了个光头。
2023年快要完蛋了,别人焦虑如何过年,我又感叹,还是没读几本书,唉,别贪心了,看了几本书又如何呢。
网友更新头条,他的精分儿子住院治疗之后,今天有了明显的好转。虽然他详细分析了病因,但并不能用事件去回推,事件只是诱因,主要还是脑神经的问题。但他写到孩子的外婆竟然拒绝开门让外孙进来住一晚,让极度疲惫的孩子哭着回家,第二天就情绪大爆发,打砸跑闹……这个我们外人都无法理解。他和夫人赶紧从广东回来,现在失业在家,提心吊胆,写写文章,分散压力。希望他们一家能够慢慢回归正常的生活。孩子入院的时候,这做父亲的不放心,去陪护,孩子妈妈也不放心,去探访也极力想接近孩子,哪知孩子很抗拒,经医院劝解,还有网友的分享,他们忍住不去接近孩子,孩子开始转好,所以说,就得听专业的。
精分药不能乱停,最好能去大医院,作者说过,省级大医院住不上,看病难。唉,真是众生皆苦。
我读那本《隐谷路》,就是为了去了解一点精分知识的,知道和不知道,差别很大,愿大家安好。
今天开始十一月的蜕变之旅日记打卡,我争取不拿流水账充数,尽量每天写一篇小作文,100字就够了,否则永无进步。
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