今天有点小开心呢 就那种很放松的状态 虽然上午起的很早很困 还因为没有交美术作业受批评了 本来以为会是很倒霉的一天 但是呢 中午去吃了鸡肉拉面 很大份很好吃 第一次吃到那么实惠又满意的饭 当然还有一食堂的各种拌面也爱吃嘿嘿 还等到了好喜欢的博主直播 她真的好搞笑好可爱 感觉她香香的软软的好想抱抱她哈哈哈 下午只有一节舞蹈课 已经有一两个星期没有上了 因为搞运动会还有其他活动耽误啦 然后回宿舍换了舞蹈服装拿着舞蹈鞋就和舍友去综合实训楼啦 最期待的就是去那栋楼里啦 因为要出校门在校门口 它真的好大 并且从外面看就像在山丛中的城堡一样 就有一种很高级的感觉哈哈 但每次都要爬楼梯去四楼 电梯每次都等不上 王慧慧每次都偷懒扯着我一块上超级累 这次舞蹈课还挺舒服的 比上次压腿压垮稍微轻松一点 感觉很棒呢做的动作还有点标准被表扬啦嘿嘿 但最后二十分钟的有氧动作真的太累了 音乐很激情但很快 完全跟不上节奏 舞蹈老师还一直一二一走的喊 一整个手忙脚乱的哈哈 王慧慧一直在后面笑 我想揍死她啊啊啊 后来结束出去的时候就有好好看的阳光 就那种一出楼就有阳光照射在脸上 超级治愈 还有个老奶奶骑着自行车在楼厅那卖冰糖葫芦 她总是笑嘻嘻的 校门口的保安叔叔每次都催我们有车有车快点过 我们一群人叽叽喳喳的说个不停 每次走那段路回宿舍楼的时候就拿着手机拍个不停 因为有好看的天空落日 破旧的飞机场 丛林中的城堡楼跟小江河 还有通往南校门口道路上的落叶 都好好看好有氛围 要是蒋晨怡在就更好了 和舍友一块结伴出校门逛超市啦 还去拿了我在多多买菜上买的水果零食 看到我的一堆东西在那放着都惊呆了 怎么买了这么多啊真的会谢 下次绝对不会在晚上下单购物了 又去大超市买了桃子跟脆柿子 上次买的桃子超级超级甜还很大 但这次的好像不一样 会不会好吃呢下次再吃吧 我们还买了馒头打算带回宿舍 因为路蕊的妈妈又寄了辣子酱跟zao子 跟我们那的完全不一样 超级好吃绝绝子 那个zao子就是炒的小酥肉跟一些其他东西我也不知道是什么 配馒头超级香 吃了好多好多 路蕊跟王雅茹都好爱做饭 她俩买的小饭锅真的很实用 又是炒菜又是做肉又是煎鸡蛋 每次我跟王慧慧就是静静的等着吃 那种感觉真的太爽啦 我们每个月月底都会一起去超市买食材回宿舍煮火锅吃可舒服啦 虽然大家每天都嚷嚷着减肥 但一点焦虑感都没有 每次都说下次再减嘛小事情在那笑个不停哈哈哈 对了我们又开始期待周六啦 已经想好去哪里玩了 又是王慧慧带路 她真的好会计划路线 我根本看不懂宜昌这里的公交指示牌跟几号车几号路线 真的很繁琐很麻烦 并且中间转战的地方也老是做错 看地图还总是走反 但只要王慧慧在就什么都不用操心啦 路蕊跟王雅茹好爱拍照 每次出门就是苹果手机安卓手机相机在一个地方拍好久 大家都一个一个来还教姿势直到拍的很满意才停止然后坐车回去的路上开始p图哈哈哈 每次翻我们的群聊就会发现自己也被偷偷记录了好多 但都舍不得发出来 就好像独家的记忆一样 好像除了蒋晨怡也没有谁会主动举起镜头拍自己 在那一刻感觉自己有被重视着 虽然我每次都会对晨晨吐槽说在这里一点也不好有好多烦心事 但又时常感觉很幸福 因为她们真的是那种不会说出来表达却用行动做出来的女孩子很值得 王慧慧最爱吃甜品了出门她必买 她一边减肥一边吃个不停 还拉着我们一块吃 这个肥什么时候能减成功啊！先写到这里吧 有好多还没想起来呢下次再记录吧呜呼
最后呢 我想说希望大家都可以每天开心一点 不要老是去想一个事情 过去的就已经过去了 也不要否定自己 把所有事情都想开一点 没有什么是过不去的 好像自从步入了大学就有很多烦心事 是那种乱七八糟的 每次跟晨晨吐槽诉说的时候 她真的就会发好多语音好多文字来稳定我的情绪 多到说不出来 可能没有面对面的那种安慰 但她隔着屏幕提供给我的情绪价值真的超级高 分享给她的每件小事每张照片每个小视频她都一条一条回复 还会发现很多我没注意到的小细节 我真的每次都会被感动哭 泪失禁谁懂 好像真的理解她经常说的只要开心了做什么事情都顺利 那次心理课的有个老师一直给我们讲要接纳各种各样的自己 因为你如果一直陷入那个困境中 你就一直陷在那里 只有你真正接纳自己才会去改变有所变化 真的好有感触

【41种药品采购成功 第九批国家组织药品集中带量采购开标】第九批国家组织药品集中带量采购6日在上海产生拟中选结果：41种药品采购成功，拟中选药品平均降价58%。此次集采涵盖感染、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病、精神疾病等常见病、慢性病用药，以及急抢救药、短缺药等重点药品。以治疗多发性骨髓瘤的来那度胺胶囊为例，该药品在2023年5月专利到期后及时纳入集采，每粒（25mg）从平均约200元降至15元，每月可节约药费3880元左右。治疗胃肠道疾病的雷贝拉唑口服常释剂型、艾司奥美拉唑镁肠溶干混悬剂等3个国家重点监控合理用药药品价格明显降低。https://t.cn/A6WppZoc

少年时，我特别喜欢看武侠电视剧，大部分都是香港拍的，还有单田芳老师篇讲的《武侠小说》，比如《童林传》、《白遐大大侠》。

在这类作品往往都有一个重要的桥段，那就是拜师。拜师不是那么容易的，要么不吃不喝，在老师的门前跪几天几夜，感动师傅才行。

还有一种类型，拜师相对容易，师傅很容易答应，但是要找几年杂，干几年粗活，最后师傅才会教授真传。比如西游记里的孙悟空，拜师就等了七年，看见山前的桃花开了七次。

看到这种情况，我当时很不理解：拜师者很有诚意，人品正，根基也很不错，后来都成为了有作为的大英雄，为什么师傅一定要“刁难”徒弟呢？一定要他干几年粗活，这不是在浪费时间吗？为什么不节约时间，从一开始就教呢？效率要高得多？

——这样做不是在“消费”徒弟，浪费双方的时间和精力吗？在故意摆谱吗？

这个问题直到我慢慢步入中年才逐步有了答案。教徒弟，尤其是教成年以后的徒弟，是一个极不靠谱的事件，无论是教他做人，还是教他赚钱。

因为成年人的三观和思路基本已经固定，如果这个徒弟三观不正、没有毅力，不是真心上进想学，师傅是很难通过三言两语的指导来扭转、改变的。如果他不真心想成才，师傅是无法把他“逼”成才的。

所以，让徒弟干几年粗活，本质上是一种磨炼、更是一种“筛选”，如果这个徒弟三观不正、没有毅力，不是真心上进想学，他是肯定坚持不下来的，中途就会自行放弃离开，根本用不着老师赶，双方都有面子。

这样做最重要的目的就是把三观正、有毅力，真心上进想学、有潜力的徒弟筛选出来，只有这样的徒弟才值得教。

至于我少年时觉得那些师傅这样做是“浪费精力和时间”，这主要是站在上帝的视角，因为我已经提前知道这个徒弟将来会出人头地，取得成功，当时站在师傅的视角，一个陌生人来拜师，是无法在短时间内确定这个人是否三观正、有毅力，真心上进想学的，所以师傅这样做是有道理的、合理的。

成功的重要先决条件就是三观正，有毅力，承受得住打击和挫折，耐得住寂寞，和大家共勉。