嘉峪关-土达板-镜铁山。一路上也太美啦！看到好看的山头就往上爬，走两步就气喘吁吁，不小心看到了水天一色。西北人都热情又搞笑，本地的夫妇给我们推荐他们爱吃的，金张掖面食的油泼面，贼拉香，还有油泼面旁边的董军烤肉比老薛好吃！人也多！小方成都麻辣烫，随手买的栗子和杏也贼好吃 #嘉峪关#

身边有很多朋友不爱吃青菜，他们都说是青菜不好吃，会有一股生味、土味等等。
绿色青菜营养健康，几乎对身体不产生负担，所以一定要多吃青菜！！
其实青菜这些不好的味道是可以通过一些处理方法祛除掉的，不同的青菜有不同的处理方法，只要掌握方法青菜就会很好吃的

举个栗子：清炒西兰花

✅焯水：冲洗后将西兰花掰成小朵， 水开加入西兰花、一小勺盐和一小勺橄榄油。
西兰花的青菜为比较重，焯水可以去掉草酸的味道，同时可以做到二次清洗。

✅起锅倒油：用奥莱奥原生特级初榨橄榄油橄榄油，与青菜更为搭配。与普通食用油相比，橄榄油带有的青果香味会让青菜的口感更丰富。

✅蒜末炒香：蒜香味也会减少西兰花的“怪味”，让西兰花更好吃！

✅放入焯好水的西兰花，加入生抽或者耗油简单调味即可。

一道营养美味，低脂健康的清炒西兰花就做好啦~

图片来自网络，如有侵权请联系删除。#健康饮食##奥莱奥原生#

又到了栗子飘香的季节啦~
有没有爱吃栗子的小伙伴[举手]
那这个周末一定不要错过茨城县的「かさま新栗まつり」哦[送花花]

茨城県は、栽培面積・収穫量ともに全国1位を誇る栗の産地です。その中でも笠間市は、代表的な栗の産地として知られています。
不管是栗子的种植面积还是产量，茨城县都位居日本第一位。尤其是茨城县的笠间市，是日本有名的栗子产地。
「かさま新栗まつり」は、笠間の特産である「栗」をテーマに、毎年9月の最終土曜日・次の日曜日もしくは10月の第1土曜日・日曜日に開催されています。まつり当日は、生栗・焼き栗栗商品の販売、栗でゲームなどが催され、家族連れでも楽しめる内容になっています。
「かさま新栗まつり」的活动，以笠间的特产“栗子”为主题，每年9月最后的周六、周日，或者10月的第一个周六、周日举办。在活动当天，会有销售生栗子、烤栗子的产品，也会举办与栗子相关的趣味小活动。

今年的活动是9月29日（周五）~10月1日（周日），为期3天哦，也是第一次举办3天哦。活动详情↓
时间：9月29日（周五）～10月1日（周日）9：00～15：00
会场：笠间艺术之森公园(茨城县笠间市笠间2345)
停车场：大约1,100辆（普通车500日元/次）

https://t.cn/A6OEyKkQ

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