昨天跟大家科普类鲜牛奶和常温纯牛奶,收到很多妈妈私信问:“马老师,怎么给宝宝选牛奶呢?”今天我们来继续聊聊这个话题。#选鲜奶认准这个就对了#
给宝宝选牛奶主要认准三点就可以了:
第一,看主要配料
配料表中只有生牛乳一种成分的,可以选
有些是生牛乳和维生素D,也可以选择
成分越复杂的越不能选,有些所谓的“儿童成长牛奶”和乳类饮料,通常会添加白砂糖、香精和食品添加剂等,应该尽量避免~
第二,看包装上的产品类别和产品标准代号
鲜牛奶的产品类别一般为巴氏杀菌乳,产品标准号:GB19645,可以选
纯牛奶的产品类别一般为全脂灭菌乳,产品标准号:GB25190,可以选
第三,看主要营养成分
蛋白质:国家最低标准,纯奶蛋白质含量不得低于2.9克/100ml,3.3以上更好。
脂肪:全脂奶的脂肪含量为3%左右,2岁以下的宝宝都要选择全脂奶。
碳水化合物:主要指糖类,注意避免选择额外添加糖的。
钠:在其他指标差不多的情况下,选择钠含量低的。
钙:大部分奶产品的钙含量在120~140mg/100ml。
现在,你会给宝宝选牛奶了吗?还有什么困惑,欢迎评论区留言哦~#宝贝成长守护计划#
给宝宝选牛奶主要认准三点就可以了:
第一,看主要配料
配料表中只有生牛乳一种成分的,可以选
有些是生牛乳和维生素D,也可以选择
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脂肪:全脂奶的脂肪含量为3%左右,2岁以下的宝宝都要选择全脂奶。
碳水化合物:主要指糖类,注意避免选择额外添加糖的。
钠:在其他指标差不多的情况下,选择钠含量低的。
钙:大部分奶产品的钙含量在120~140mg/100ml。
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#升学买房第一课 纪老板答疑
Q:当下楼市低靡,那我们如果现在买,到底是买在了底部?还是半山腰呢?房价会不会再跌?我是不是可以再等等?
A:历史上没有新鲜事,历史上不会简单重复。你一定要了解整个楼市周期,就会知道现在接近历史周期的底部。
知道周期相对的位置,就能了解上海房价的长期趋势是什么样的。这样你才能做出准确的判断。
想参加买房课,私信我报名
#上海# #楼市杂谈# #上海买房# #上海杂谈#
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