#大格格的九岁##生活的模样#
昨晚睡前聊天[心]
她：妈妈，今天放学奶奶没有主动帮我背书包……
我：你都9岁了，不应该让奶奶帮你背书包了，你自己可以的，奶奶腰腿都不好。
她：我知道，我都不让她帮我背，是她每次非要帮我背。我是说今天她有点怪怪的，板着脸，没有非要帮我背书包，我怀疑她在跟我冷战！
我：哦？为什么这么说呢？
她：因为早上我去上学，穿了我的轻羽绒服，就是新买的那件。中午回到家，她非不让我穿，说我穿得太厚会热，非让我换别的衣服。我说我不热，她还是非让我换掉，我没听她的，她就一下子生气了，说随便我，以后不管我了，开门关门的声音也有点大，但是我还是没听她的。
我：那你穿轻羽绒服热吗？
她：不热啊，我都这么大了，冷热还能不知道吗？我喜欢轻羽绒，又轻又软和。
我：那喜欢你就穿吧！
她：可是奶奶不开心，她板着脸，也不跟我说话…
爸爸：没关系，她就是当时有点生气，气消了就好了。这件事你没有错，奶奶不开心是因为她的控制欲没有得到满足（哎呀，爸爸好懂，一定是曾经经历过什么引起了共鸣，哈哈）
她：可是她为什么要控制我呢？控制我到底是好事还是坏事呢？她平时对我挺好的
我：她控制你表面上看是担心你热，实际上是她觉得你会热，但你会不会热是靠你自己来感受的，不是她说了算。所以她没搞清楚这个界限，也就是，你是你，她是她，你们每个人都是独立的个体，应该相互尊重。换句话说，她觉得热，她可以给自己换衣服，你觉得不热，你可以不换衣服。你想穿什么，那是你的自由，你可以自己做主。
她：可是奶奶并不是一个坏人。
我：我没说奶奶是坏人，这跟好人坏人没关系，只是一个人做事的思维方式。妈妈还要提醒你，即便有人很爱你，也可能会有意/无意中做出控制你的事情，所以你自己的感受是第一位的，你有能力自己做主的事情，别人就无权干涉。
她：也包括你和爸爸吗？
我：当然了！但是有很多事情是很模糊的，没有一个标准答案，但你随时可以跟我们来讨论。
她：嗯，那奶奶明天会不会理我？
爸爸：放心吧，奶奶气来得快，消得也可快了……
#一起家庭教育#
昨晚睡前聊天[心]
她：妈妈，今天放学奶奶没有主动帮我背书包……
我：你都9岁了，不应该让奶奶帮你背书包了，你自己可以的，奶奶腰腿都不好。
她：我知道，我都不让她帮我背，是她每次非要帮我背。我是说今天她有点怪怪的，板着脸，没有非要帮我背书包，我怀疑她在跟我冷战！
我：哦？为什么这么说呢？
她：因为早上我去上学，穿了我的轻羽绒服，就是新买的那件。中午回到家，她非不让我穿，说我穿得太厚会热，非让我换别的衣服。我说我不热，她还是非让我换掉，我没听她的，她就一下子生气了，说随便我，以后不管我了，开门关门的声音也有点大，但是我还是没听她的。
我：那你穿轻羽绒服热吗？
她：不热啊，我都这么大了，冷热还能不知道吗？我喜欢轻羽绒，又轻又软和。
我：那喜欢你就穿吧！
她：可是奶奶不开心，她板着脸，也不跟我说话…
爸爸：没关系，她就是当时有点生气，气消了就好了。这件事你没有错，奶奶不开心是因为她的控制欲没有得到满足（哎呀，爸爸好懂，一定是曾经经历过什么引起了共鸣，哈哈）
她：可是她为什么要控制我呢？控制我到底是好事还是坏事呢？她平时对我挺好的
我：她控制你表面上看是担心你热，实际上是她觉得你会热，但你会不会热是靠你自己来感受的，不是她说了算。所以她没搞清楚这个界限，也就是，你是你，她是她，你们每个人都是独立的个体，应该相互尊重。换句话说，她觉得热，她可以给自己换衣服，你觉得不热，你可以不换衣服。你想穿什么，那是你的自由，你可以自己做主。
她：可是奶奶并不是一个坏人。
我：我没说奶奶是坏人，这跟好人坏人没关系，只是一个人做事的思维方式。妈妈还要提醒你，即便有人很爱你，也可能会有意/无意中做出控制你的事情，所以你自己的感受是第一位的，你有能力自己做主的事情，别人就无权干涉。
她：也包括你和爸爸吗？
我：当然了！但是有很多事情是很模糊的，没有一个标准答案，但你随时可以跟我们来讨论。
她：嗯，那奶奶明天会不会理我？
爸爸：放心吧，奶奶气来得快，消得也可快了……
#一起家庭教育#
顺产是有方法的，减少了我顺产80%的痛苦!
如果你决定顺产，并且骨盆条件允许
一定要看完这篇笔记，这个方法对我帮助太大了，没有打无痛，也很快很顺利生产了。
我孕期是比较懒的，除了吃躺着的时候比较多（当然这样是不对的），唯一适度的运动就是做做凯格尔运动，但我2点40多进产房，准备了10几分钟吧，助产士跟我说，现在3点，你配合我，我们3点20之前结束。我痛快地答应了，因为我做了充足的准备。
我做了什么？
避免侧切和撕裂。取决于会阴的弹性，弹性是可以练的，我是8个月之后才开始准备的
1.坐在筋膜球上滚动，松解会阴处的筋膜，我是隔天做
2.热敷会阴。再用会阴按摩油，用大拇指按压4个方向，在U形向四个方向滑动按压。我是隔天做一次，临近预产期的一周每天做
3.我手机下了个G动的软件锻炼盆底肌，增加盆底肌弹性和肌力，帮助找准发力位置，加快产程，预防侧切和撕裂。
发力方式这个太重要！！！！
助产士会告诉你用长劲。很多人不会发力，更不会用长劲。
你就按我这个方法：当你觉得开始疼了，ok可以了，用嘴巴深吸一口气，憋住。然后手一定要像拎水桶一样，拎两边的扶手，头和身体向下卷发力。重点：疼痛结束后，请千万不要用嘴巴呼～的一下把气全泄掉！！！
一定要用鼻子轻轻呼出，注意腹部的肌肉还是要往下的，不要一下子就彻底松懈了。放松越彻底产程越长！！！！（很多人用嘴呼出这口气的时候，整个人都松下来了，宝宝的头就会往回走，这就是为什么头会在那里反复出不来）
当第一次宫缩来临，进产房之前，怎么看待这个疼痛？这个特别重要！！
要迎接！！
宫缩的疼痛是因为宝宝要往下走，如果你较劲，把自己缩在一起，那就会抵抗ta向下走的进程，就会拉长产程。
不要躲，不要把自己缩成一团，一定要提醒自己。因为躲是躲不过去的。
同时配合呼吸，用鼻子匀速的吸气，用嘴巴轻轻地吐气，吐气的同时，配合疼痛，腹部和盆底轻轻地向下推！！！
宫口开好，在产床上宫缩发力，生的时候记住，嘴巴吸气，憋住，发力。让你休息的时候不要整个人都泄了，我要鼻子轻轻把气呼出去，腹部和盆底依然保持轻轻的推力。
这样我只用了5个发力。
医生一直说我配合得好，弹性好，还会发力。
想发好力，缩短产程，呼吸方式至关重要！！！
如果不是特别清楚的姐妹，可以评论区告诉我，也可以为大家拍个视频，更清楚些。#顺产##科普怀孕##生孩子##母婴达人种草show##母婴育儿##母婴##新手爸妈指南##新手爸妈互助圈##孕期经验##孕妈妈#
如果你决定顺产，并且骨盆条件允许
一定要看完这篇笔记，这个方法对我帮助太大了，没有打无痛，也很快很顺利生产了。
我孕期是比较懒的，除了吃躺着的时候比较多（当然这样是不对的），唯一适度的运动就是做做凯格尔运动，但我2点40多进产房，准备了10几分钟吧，助产士跟我说，现在3点，你配合我，我们3点20之前结束。我痛快地答应了，因为我做了充足的准备。
我做了什么？
避免侧切和撕裂。取决于会阴的弹性，弹性是可以练的，我是8个月之后才开始准备的
1.坐在筋膜球上滚动，松解会阴处的筋膜，我是隔天做
2.热敷会阴。再用会阴按摩油，用大拇指按压4个方向，在U形向四个方向滑动按压。我是隔天做一次，临近预产期的一周每天做
3.我手机下了个G动的软件锻炼盆底肌，增加盆底肌弹性和肌力，帮助找准发力位置，加快产程，预防侧切和撕裂。
发力方式这个太重要！！！！
助产士会告诉你用长劲。很多人不会发力，更不会用长劲。
你就按我这个方法：当你觉得开始疼了，ok可以了，用嘴巴深吸一口气，憋住。然后手一定要像拎水桶一样，拎两边的扶手，头和身体向下卷发力。重点：疼痛结束后，请千万不要用嘴巴呼～的一下把气全泄掉！！！
一定要用鼻子轻轻呼出，注意腹部的肌肉还是要往下的，不要一下子就彻底松懈了。放松越彻底产程越长！！！！（很多人用嘴呼出这口气的时候，整个人都松下来了，宝宝的头就会往回走，这就是为什么头会在那里反复出不来）
当第一次宫缩来临，进产房之前，怎么看待这个疼痛？这个特别重要！！
要迎接！！
宫缩的疼痛是因为宝宝要往下走，如果你较劲，把自己缩在一起，那就会抵抗ta向下走的进程，就会拉长产程。
不要躲，不要把自己缩成一团，一定要提醒自己。因为躲是躲不过去的。
同时配合呼吸，用鼻子匀速的吸气，用嘴巴轻轻地吐气，吐气的同时，配合疼痛，腹部和盆底轻轻地向下推！！！
宫口开好，在产床上宫缩发力，生的时候记住，嘴巴吸气，憋住，发力。让你休息的时候不要整个人都泄了，我要鼻子轻轻把气呼出去，腹部和盆底依然保持轻轻的推力。
这样我只用了5个发力。
医生一直说我配合得好，弹性好，还会发力。
想发好力，缩短产程，呼吸方式至关重要！！！
如果不是特别清楚的姐妹，可以评论区告诉我，也可以为大家拍个视频，更清楚些。#顺产##科普怀孕##生孩子##母婴达人种草show##母婴育儿##母婴##新手爸妈指南##新手爸妈互助圈##孕期经验##孕妈妈#
01【第24个中国记者节 | 致敬每一份理想和担当】
记录，时代的诗意 | 王笑
在被催促稿件的过程中，不断提醒着我一年一度的记者节又来了。若不是有“记者节”这样一个时间节点的提醒，大概是不会去主动盘算，今年是我从事新闻工作的第九个年头了。
记者这份职业让我和这个世界之间产生了千丝万缕的联系。如果说用一句话来概括新闻工作对我的意义，那就是它给了我一种关心世界的方式，让我看到有那么多平凡的人在自己岗位上书写伟大的故事。
新闻是历史的第一卷手稿。我们与义安同行，为时代瞭望。记录了历史，也融入历史。
在人均几个社交账号的时代，机器人都能写稿的当下，对我们形成了不小的压力。如今，很多人会问记者这份职业还有没有存在的必要？我认为，当然有。越是这样，越能体现记者的专业价值。在人人都能爆料的时代，调查核实的能力才是核心价值，在人人都能诉说的时代，专业权威才是核心价值，在人人都能评论的时代，理性建设才是核心价值。走出被键盘声笼罩的嘈杂，只有现场才有新闻的灵魂、时代的使命，才能讲述一个个鲜活的人和事。
回顾成为记者的这些年，我记录过重大项目开工的催人奋进，见证过脱贫攻坚的伟大胜利，定格过乡村振兴春风里百姓的笑脸，奔赴过疫情防控的第一现场……无论乡村、城镇，无论刮风下雨，我和我的同伴们义无反顾地前行。靠近，是我们的天职。只有离得足够近，才能感知得足够真，只有怀着真心，才能收获真情。
在记录的过程中，采访对象走进生活与我成为朋友这件事，一直都在发生。它仿佛是这个职业带给我的一份礼物，你记录了人们的一部分人生，同时也获得了与之共情、与之同行的机会。我相信这些“礼物”会给我平凡的人生带来更多奇妙的色彩。
而与这个世界相逢在无数的片刻，我会用名为回忆的玻璃罩把它保护起来，它会一直存在，永不凋零。
最后用一句我很喜欢的话作为结尾：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你三四月做的事情，在八九月自会有答案。”
以此自勉，兼容并蓄，发挥光热。
记者节快乐。
永葆内心的那份光和热 |王文文
又是一年记者节。默默数了数，原来这已经是我的第15个记者节。一路走来，有喜悦、有艰辛，但更多的是责任。从记者到编辑，消息、通讯、评论，写了无数，也编了无数。可以说，这15年来的每一天，都是在和文字打交道。可当领导安排写写记者节感悟时，我还真不知道如何下笔。防汛、“两会”、疫情防控……脑海里冒出的每一件事似乎都值得展开说说，可又觉得每一件都只是我们的日常工作而已。对于我们来说，风雨无阻是常态，去伪存真是初心。我庆幸自己从事的职业刚好是自己的热爱。要说这份热爱里印象最深刻的事情，却是一件小事。
那是刚工作那年，从学校走上工作岗位，一切都是新的。我满怀憧憬，希望能够把学校所学的知识运用到工作中。可当真正地站在自己的岗位上时，我才深深地体会到其实当一名记者并非想象中那样容易，理论和实践的差距太大了。
那天，是采访一位扎根基层的女教师， 我还记得，是原茶林中学英语教师李红艳。在她的班级里，有许多留守儿童，与城市儿童相比，他们胆小拘谨、缺少自信，更是羞于开口说英语。李红艳老师面对困难没有轻言放弃，她怀揣着让农村孩子都能学好英语的信念，将青春年华献给三尺讲台，为农村的孩子们撑起一片梦想的天地。采访当天，为了不耽误她的教学工作，采访是断断续续的。她给孩子们批改作业和找孩子谈心的时候，我就默默的在一边观察着、记录着，她有空的时候我们就聊几句。她忙的时候，我就跟她班上的学生聊聊。当然，我把她们说的话都记录在采访本上了。当天晚上回去之后，我面对采访本却是一头雾水，农村教师的工作没有那么多“高大上”，每一天都是前一天的重复，要想写出彩，太难了。我要怎么写，才能让人看出来李老师的辛苦、李老师的伟大？我陷入了苦恼，不知道如何下笔。我就在那胡乱的翻着采访本，突然看到了本子上记着陈总编说的一句话，“新闻写作应尽量保持客观中立的立场，不添加主观色彩”，在我抓耳挠腮的时候，这句话突然给了我灵感，我需要做的只是客观的记录，为什么要想把稿子写的“高大上”呢？教育的光辉不就是体现在老师日复一日的工作中吗？我开始动笔，把白天的所见所闻记录下来，尽量不带有主观色彩。后来，稿子交上去，经过领导审核以后，没多久见报了。我也投入了新的采访、写稿。大概一两个月之后，有一天中午我下班，刚出电梯，突然被一个人拉住了。那个人激动地拉着我的双手，有些雀跃的说“王记者，是我呀，我看到报纸了，看了好几遍，你把我写的太好了，我所做的事情那么普通，你写的真好，一定会有更多人关注到乡村教师和乡村孩子的！”我这才发现，那是我之前采访过的李红艳老师。说实话，当时的我，步入记者岗位才不到半年，虽然每次采访都是认真对待，每篇稿件都是改了又改，但是能受到采访对象那么高的认可，确实是第一次。上学的时候，老师就讲“铁肩担道义 妙手著文章”，但也是从那一刻起，我才真正认识到自己记录的文字是有意义的。
这件事已经过去15年了，当时通讯没有这么发达，也没有微信。那次以后和李老师也没有联系过，也许她早已忘记了那次采访，忘记了我。但是于我而言，那次采访却是一次特别的存在。后来，在工作中也遇过很多困难和问题，当我陷入自我否定的时候，就会想起李老师拉着我手激动的样子，她的肯定是那么纯朴和真诚，给了我前进的力量。“脚下有泥、心中有光”，感谢那一束微光，照亮我前进的路。
身处新时代，踏上新征程。我们拥有更多样的媒体形式，也创造着更生动的表达方式。唯有不忘殷殷嘱托，牢记职责使命，在深入基层中练就强劲脚力，在洞察生活中练就敏锐眼力，在勤学深思中练就过硬脑力，在书写时代中练就不凡笔力，才能做党和人民信赖的新闻工作者。
耕耘收获，春华秋实。第24个中国记者节，如期而至。在这个不放假的节日里，祝我同学、同事和所有的新闻工作者节日快乐！
不能俯视大地，就仰望天空 | 刘丹
两年前，处在职业迷茫期的我机缘巧合走向了记者岗位。这份需要到处“溜达”甚至“问东问西”的工作在旁人看来是自在风光，在我看来只能说是酸甜掺半——毕竟没人喜欢晚上11点“噼里啪啦”码字，虽然靠“笔杆子”生存圆了我少时的作家梦。
2022年初，新冠疫情突袭铜陵。“菜鸟”记者我“被迫”住在单位，一个多月连轴转报道一线动态。由于能力不足、经验有限，面对即采即写时间紧任务重、采访内容同质化难有新意，我每天都处在极度烦躁状态，人前严肃认真地询问，人后抓耳挠腮地写稿，堪称“人格分裂”。
疫情平稳后，突然坐下来间隙，回眸自己匆忙采写的时事新闻和人物专访，谈不上精品，但也不乏有意思的作品，我参与了这些“逆行者”的生活轨迹，并在轨迹串联的春日战歌里还原了一个个真实的职业与鲜活的故事。4月中旬，安徽日报驻铜陵站的刘洋老师就我这一季的疫情报道提出指导，希望我能提升文学素养、积累阅历经验、避免“马大哈”。
是的，我是一个“马大哈”，写错过人名、物名、地名，也因遣词造句闹过笑话。但记者绝不能“马大哈”，真实是新闻的生命线。古语有云：天下之事，成于惧而败于忽。俗话也说，人常因不懂得敬畏而犯错。在相当长的一段时间里，我告诫自己要对工作保持由衷的敬意和热情，耐心询问、详细记录、再三核实、谨慎下笔、完稿复审。
如果说前期苦于怎么写，后期则是苦于写什么：毕竟义安不大，事迹寻常，花样不多，基层报道怎样踏实、勤勉地做到优秀？最近，我在《中国记者》期刊看到这样一段话，给出了答案：每个人都有无数个可点燃的“成果引线”，重要的在于自己有没有去点燃。一名优秀记者是九分勤奋一分“巧”，八分思考二分“文”，七分谋划三分“干”，六分责任四分“利”。不能俯视大地，就仰望天空。
不错，在基层媒体，不可能有太多机会甚至没有机会接触采写宏观题材，更不可能到区域之外的地方任己驰骋，“不能俯视大地”。然而，我们每个人都有条件去“仰望天空”，用自己所能触及的事实“连线到天上”。也正因为如此，我能成为一个典型的受益者。
在深入基层、深入一线、深入百姓中间的岁月里，我的笔下有撤回辞职信投身抗疫一线的社区工作者、有返乡务农再创“田园诗歌”的青年企业家、有为民开拓产业致富路的驻村女书记、有照顾毫无血缘关系的邻居9年的“信义夫妻”……每个人身上都有很多优点，发生了很多让我铭记、不能忘怀的事情。我的笔下还有秀美义安的山川日月，凤凰山上的牡丹花、梧桐花谷的漂流隧道、犁桥水镇的灯光夜宴、稻田里随风荡漾的喜悦……点滴用“小故事”在纵横交错、求异求深中展现“大主题”。
如今时代已变，“新闻”也已多次“转型升级”，单纯的文字报道从某种意义上也缺乏吸引力，但把自己真实的体验过程传递给广大读者，同时把自己由衷的赞美送给普通的劳动者，仍是语言文字的魅力所在，也是一个基层记者的价值所在。
很多同行都有这样的经历，当我们满怀憧憬地走向工作岗位时，却发现岗位没有预期的精彩。短暂热情之后一切又归于平静，生活又回到重复的节奏。在这个车水马龙的世界，在寂寞和平凡中坚守不是一件简单的事。愿你我能在枯燥的文字中成为自己的贵人。
记录，时代的诗意 | 王笑
在被催促稿件的过程中，不断提醒着我一年一度的记者节又来了。若不是有“记者节”这样一个时间节点的提醒，大概是不会去主动盘算，今年是我从事新闻工作的第九个年头了。
记者这份职业让我和这个世界之间产生了千丝万缕的联系。如果说用一句话来概括新闻工作对我的意义，那就是它给了我一种关心世界的方式，让我看到有那么多平凡的人在自己岗位上书写伟大的故事。
新闻是历史的第一卷手稿。我们与义安同行，为时代瞭望。记录了历史，也融入历史。
在人均几个社交账号的时代，机器人都能写稿的当下，对我们形成了不小的压力。如今，很多人会问记者这份职业还有没有存在的必要？我认为，当然有。越是这样，越能体现记者的专业价值。在人人都能爆料的时代，调查核实的能力才是核心价值，在人人都能诉说的时代，专业权威才是核心价值，在人人都能评论的时代，理性建设才是核心价值。走出被键盘声笼罩的嘈杂，只有现场才有新闻的灵魂、时代的使命，才能讲述一个个鲜活的人和事。
回顾成为记者的这些年，我记录过重大项目开工的催人奋进，见证过脱贫攻坚的伟大胜利，定格过乡村振兴春风里百姓的笑脸，奔赴过疫情防控的第一现场……无论乡村、城镇，无论刮风下雨，我和我的同伴们义无反顾地前行。靠近，是我们的天职。只有离得足够近，才能感知得足够真，只有怀着真心，才能收获真情。
在记录的过程中，采访对象走进生活与我成为朋友这件事，一直都在发生。它仿佛是这个职业带给我的一份礼物，你记录了人们的一部分人生，同时也获得了与之共情、与之同行的机会。我相信这些“礼物”会给我平凡的人生带来更多奇妙的色彩。
而与这个世界相逢在无数的片刻，我会用名为回忆的玻璃罩把它保护起来，它会一直存在，永不凋零。
最后用一句我很喜欢的话作为结尾：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你三四月做的事情，在八九月自会有答案。”
以此自勉，兼容并蓄，发挥光热。
记者节快乐。
永葆内心的那份光和热 |王文文
又是一年记者节。默默数了数，原来这已经是我的第15个记者节。一路走来，有喜悦、有艰辛，但更多的是责任。从记者到编辑，消息、通讯、评论，写了无数，也编了无数。可以说，这15年来的每一天，都是在和文字打交道。可当领导安排写写记者节感悟时，我还真不知道如何下笔。防汛、“两会”、疫情防控……脑海里冒出的每一件事似乎都值得展开说说，可又觉得每一件都只是我们的日常工作而已。对于我们来说，风雨无阻是常态，去伪存真是初心。我庆幸自己从事的职业刚好是自己的热爱。要说这份热爱里印象最深刻的事情，却是一件小事。
那是刚工作那年，从学校走上工作岗位，一切都是新的。我满怀憧憬，希望能够把学校所学的知识运用到工作中。可当真正地站在自己的岗位上时，我才深深地体会到其实当一名记者并非想象中那样容易，理论和实践的差距太大了。
那天，是采访一位扎根基层的女教师， 我还记得，是原茶林中学英语教师李红艳。在她的班级里，有许多留守儿童，与城市儿童相比，他们胆小拘谨、缺少自信，更是羞于开口说英语。李红艳老师面对困难没有轻言放弃，她怀揣着让农村孩子都能学好英语的信念，将青春年华献给三尺讲台，为农村的孩子们撑起一片梦想的天地。采访当天，为了不耽误她的教学工作，采访是断断续续的。她给孩子们批改作业和找孩子谈心的时候，我就默默的在一边观察着、记录着，她有空的时候我们就聊几句。她忙的时候，我就跟她班上的学生聊聊。当然，我把她们说的话都记录在采访本上了。当天晚上回去之后，我面对采访本却是一头雾水，农村教师的工作没有那么多“高大上”，每一天都是前一天的重复，要想写出彩，太难了。我要怎么写，才能让人看出来李老师的辛苦、李老师的伟大？我陷入了苦恼，不知道如何下笔。我就在那胡乱的翻着采访本，突然看到了本子上记着陈总编说的一句话，“新闻写作应尽量保持客观中立的立场，不添加主观色彩”，在我抓耳挠腮的时候，这句话突然给了我灵感，我需要做的只是客观的记录，为什么要想把稿子写的“高大上”呢？教育的光辉不就是体现在老师日复一日的工作中吗？我开始动笔，把白天的所见所闻记录下来，尽量不带有主观色彩。后来，稿子交上去，经过领导审核以后，没多久见报了。我也投入了新的采访、写稿。大概一两个月之后，有一天中午我下班，刚出电梯，突然被一个人拉住了。那个人激动地拉着我的双手，有些雀跃的说“王记者，是我呀，我看到报纸了，看了好几遍，你把我写的太好了，我所做的事情那么普通，你写的真好，一定会有更多人关注到乡村教师和乡村孩子的！”我这才发现，那是我之前采访过的李红艳老师。说实话，当时的我，步入记者岗位才不到半年，虽然每次采访都是认真对待，每篇稿件都是改了又改，但是能受到采访对象那么高的认可，确实是第一次。上学的时候，老师就讲“铁肩担道义 妙手著文章”，但也是从那一刻起，我才真正认识到自己记录的文字是有意义的。
这件事已经过去15年了，当时通讯没有这么发达，也没有微信。那次以后和李老师也没有联系过，也许她早已忘记了那次采访，忘记了我。但是于我而言，那次采访却是一次特别的存在。后来，在工作中也遇过很多困难和问题，当我陷入自我否定的时候，就会想起李老师拉着我手激动的样子，她的肯定是那么纯朴和真诚，给了我前进的力量。“脚下有泥、心中有光”，感谢那一束微光，照亮我前进的路。
身处新时代，踏上新征程。我们拥有更多样的媒体形式，也创造着更生动的表达方式。唯有不忘殷殷嘱托，牢记职责使命，在深入基层中练就强劲脚力，在洞察生活中练就敏锐眼力，在勤学深思中练就过硬脑力，在书写时代中练就不凡笔力，才能做党和人民信赖的新闻工作者。
耕耘收获，春华秋实。第24个中国记者节，如期而至。在这个不放假的节日里，祝我同学、同事和所有的新闻工作者节日快乐！
不能俯视大地，就仰望天空 | 刘丹
两年前，处在职业迷茫期的我机缘巧合走向了记者岗位。这份需要到处“溜达”甚至“问东问西”的工作在旁人看来是自在风光，在我看来只能说是酸甜掺半——毕竟没人喜欢晚上11点“噼里啪啦”码字，虽然靠“笔杆子”生存圆了我少时的作家梦。
2022年初，新冠疫情突袭铜陵。“菜鸟”记者我“被迫”住在单位，一个多月连轴转报道一线动态。由于能力不足、经验有限，面对即采即写时间紧任务重、采访内容同质化难有新意，我每天都处在极度烦躁状态，人前严肃认真地询问，人后抓耳挠腮地写稿，堪称“人格分裂”。
疫情平稳后，突然坐下来间隙，回眸自己匆忙采写的时事新闻和人物专访，谈不上精品，但也不乏有意思的作品，我参与了这些“逆行者”的生活轨迹，并在轨迹串联的春日战歌里还原了一个个真实的职业与鲜活的故事。4月中旬，安徽日报驻铜陵站的刘洋老师就我这一季的疫情报道提出指导，希望我能提升文学素养、积累阅历经验、避免“马大哈”。
是的，我是一个“马大哈”，写错过人名、物名、地名，也因遣词造句闹过笑话。但记者绝不能“马大哈”，真实是新闻的生命线。古语有云：天下之事，成于惧而败于忽。俗话也说，人常因不懂得敬畏而犯错。在相当长的一段时间里，我告诫自己要对工作保持由衷的敬意和热情，耐心询问、详细记录、再三核实、谨慎下笔、完稿复审。
如果说前期苦于怎么写，后期则是苦于写什么：毕竟义安不大，事迹寻常，花样不多，基层报道怎样踏实、勤勉地做到优秀？最近，我在《中国记者》期刊看到这样一段话，给出了答案：每个人都有无数个可点燃的“成果引线”，重要的在于自己有没有去点燃。一名优秀记者是九分勤奋一分“巧”，八分思考二分“文”，七分谋划三分“干”，六分责任四分“利”。不能俯视大地，就仰望天空。
不错，在基层媒体，不可能有太多机会甚至没有机会接触采写宏观题材，更不可能到区域之外的地方任己驰骋，“不能俯视大地”。然而，我们每个人都有条件去“仰望天空”，用自己所能触及的事实“连线到天上”。也正因为如此，我能成为一个典型的受益者。
在深入基层、深入一线、深入百姓中间的岁月里，我的笔下有撤回辞职信投身抗疫一线的社区工作者、有返乡务农再创“田园诗歌”的青年企业家、有为民开拓产业致富路的驻村女书记、有照顾毫无血缘关系的邻居9年的“信义夫妻”……每个人身上都有很多优点，发生了很多让我铭记、不能忘怀的事情。我的笔下还有秀美义安的山川日月，凤凰山上的牡丹花、梧桐花谷的漂流隧道、犁桥水镇的灯光夜宴、稻田里随风荡漾的喜悦……点滴用“小故事”在纵横交错、求异求深中展现“大主题”。
如今时代已变，“新闻”也已多次“转型升级”，单纯的文字报道从某种意义上也缺乏吸引力，但把自己真实的体验过程传递给广大读者，同时把自己由衷的赞美送给普通的劳动者，仍是语言文字的魅力所在，也是一个基层记者的价值所在。
很多同行都有这样的经历，当我们满怀憧憬地走向工作岗位时，却发现岗位没有预期的精彩。短暂热情之后一切又归于平静，生活又回到重复的节奏。在这个车水马龙的世界，在寂寞和平凡中坚守不是一件简单的事。愿你我能在枯燥的文字中成为自己的贵人。
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