#小夏推荐#
长时间伏案或久坐，肌肉的伸缩性会变差，容易导致腰、臀、肩、颈等部位肌肉酸痛。可以用几分钟做个小训练，以调整姿态、缓解疲劳、预防劳损。推荐3个动作简单好学，快跟小夏一起学起来！
①懒猫弓背。坐在椅子上，双手抓住椅背，弓背拉抻脊柱，就像猫咪伸懒腰一样，以放松肩背。6~10次为一组，重复2~4组。
②四向点头。上下左右把头点，锻炼颈和肩。5次为一组，重复3~5组。
③靠墙天使。背部紧靠墙壁，外展打开双臂，双臂贴墙缓缓向上至最高处，再慢慢回到原位。6~10次为一组，重复2~4组。(via. @生命时报)

我的小猫咪叫面团，是我在24岁生日前两天领养的天眼宝贝。他是我主动选择的亲人，我回家晚的时候他就会自己上床躺在自己的位置上睡觉，等我回来之后他再陪我洗漱。他是我的床搭子，他有时候睡觉离我好远，我还会跟他说，你离我那么远干嘛，快过来，他还会抢我的枕头，我就会跟他说，你每次都不枕，非要抢过去干嘛！说完之后emm？这话怎么这么奇怪，他怎么跟我一样啊，闹脾气也是背对着我睡，我还得哄一下他，他把摆正。在他面前我可以表达自己的倾诉欲，从前一段时间开始，我睡觉前会问他，可以牵手吗，他真的是我安全感的来源，他睡在我旁边，我能安心很多。面团就是我的充电宝(｡ì _ í｡)

买了几袋猫条超级开心的拿到公司
准备喂楼下的小猫咪
下午开完会回来正好碰到它
我说你等我哦我给你买猫条啦
回来立马打开给它
结果就是闻了闻然后蹭我
好像在说我不吃哦谢谢你
怎么会有小猫咪不吃猫条的呀
我还专门买了鸡肉味
太挑食了这只小家伙
我有一点点生气但是一想哎呀小猫咪那么可爱想吃什么就吃喽不生气了
甚至在想要不买点冻干[允悲][允悲][允悲]
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