#心情差的时候你可以多运动#[微风][微风]生活中，每个人都免不了会遇到烦心事，也难免会有负面情绪，但我们可以选择如何与它相处。不开心了，可以去见一见朋友、聊一聊天；心不静了，可以跑一次步，做做运动、泡一个热水澡；难过了，就痛快哭一场，不要跟自己较劲。人生路上，试着将心放宽，少一些忧虑、多一份笑容，才能活出生命本来的味道。管理好情绪、对自己负责，方能活得自在。#性情中人#

最好的人生：独来独往#中宏凯创段旭初读书会#

杨绛先生说：“人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。”

有些人活不明白，总是往人群里凑，在众声喧嚣之中迷失自己。比如，害怕被孤立，不喜欢与众人格格不入的生活，更害怕一个人的时候，那种涌动在心间的寂寞感和虚无感。

其实，往人堆里扎的人，都在重复着别人的节奏，在别人的生活里按部就班，完全没有自己独立的灵魂。

最好的人生，是走出人群，独来独往。

独来独往，是享受生活

马尔克斯在《百年孤独》中写道：

“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。”

社交是最累人的事情，人情世故更是让人疲于奔命，身心俱疲。学会切断那些不必要的关系，不要妄想用经营人脉的方式获得资源，如果你自己不强大，再怎么折腾，都是自取其辱。

美国作家梭罗感叹：我宁可一个人坐在一只南瓜上，也不愿意拥挤在人群里坐在天鹅绒的垫子上。

独来独往，一样可以拥抱美好的生活。走自己的路，唱自己的歌，看日升月落，听莺莺燕燕，心有山海，静而不争。

不必关注别人的感受，不用受别人情绪的干扰，不会打乱自己的节奏。

独来独往，才能全身心地，沉浸式地享受生活。

独来独往，是成全自己

生命中所有的灿烂，都需要和孤独签一份体面的协议。

独来独往，才能屏蔽外界的干扰，把自己调成静音模式，全力以赴做好自己热爱的事情。

如果你的朋友很多人，关系很杂，每天都有人来找你，还要经常都要去拜访一些人，或者因为礼节，或者因为需要，反复折腾于人际关系之中，那你的大部分时间都在为别人服务。

你没有时间提升自己，没有精力聚焦自己，那你就不会有足够的价值，你费尽心血经营的关系也毫无用处。

看过这样一则漫画：一个分叉口分出两条路，一条人满为患，一条却没有人走。而事实上，走在拥挤之路的人，有“泯然众人矣”，碌碌无为。而走上孤独之路的人，才能得到成功和精彩。

摆脱人事的干扰，远离喧嚣，你才能真正专注自我，深耕蓄力，养精蓄锐，为自己增值。

独来独往，是看破繁华后的开悟

作家雪小禅说过：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

没有喧嚣，没有折腾，没有别人的干扰，我们会过得更好。心如止水，心平气和，安静地享受最深的人间烟火，感受生命的愉悦和精彩。

我们曾如此渴望命运的波澜，后来才发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。我们曾如此期待外界的认可，后来才发现，世界是自己的，和他人毫无关系。

愿我们敢于做一个独来独往的人，专注自己，做好自己，无问西东。

生活中，每个人都免不了会遇到烦心事，也难免会有负面情绪，但我们可以选择如何与它相处。心态消极，鸡毛蒜皮的事，也足以让一个人愁眉苦脸；心态积极，才能让自己活得舒心，把日子过得明朗。

　　不开心了，可以去见一见朋友、聊一聊天；心不静了，可以跑一次步、泡一个热水澡；难过了，就痛快哭一场，不要跟自己较劲。

　　人生路上，试着将心放宽，少一些忧虑、多一份笑容，才能活出生命本来的味道。管理好情绪、对自己负责，方能活得自在。