#每天早起打卡#
老师今天回答说了冥想与练功的区别，我每天早上跟着老师的早课，先练腹式呼吸，然后是第二项内容虽然老师说是冥想，但是引导后的10分钟都是让我们关注在自己的呼吸上，我也依然是腹式呼吸，只有第三项感恩冥想才是做冥想，因为没有关注呼吸。

所以我其实每天也有练功的哈，是不是又在为自己练不下去12阶和2.5阶真正的练功找借口呀

#努力成为更好的自己 #早起打卡#文心老师早课#我的冥想日常

#醒妈碎碎念#
10月29号 想想断奶的第三天
这两天家里只有醒醒、我和她爸
好久没有三口之家的日子了
有一丝轻松 又有一丝不安
轻松的是醒醒大了 她自己陪自己的时候 我也能有自己短暂的独属于自己的小时光
不安的是想想不在身边 时刻挂念着 但又不敢联系

#想想小日常#
奶奶说想想第一晚醒来四次 抱着框 然后哭睡着
昨天 也就是第二晚只想来三次 哼唧了下 在床上拍拍也觉着睡着了
不喝奶的家伙终于28号早上喝了50ml的牛奶 今天（29号）下午睡醒后喝了60ml

#醒想姐弟俩#
这两天的醒醒 昨天带她去了商场 今天在家玩
弟弟今天去迪姑姑家了 姐姐看到迪姑姑发给我的弟弟的照片 马上抱着我的手机亲 说：我好想弟弟啊
然后要去找她的电话手表把弟弟拍下来 “我想他的时候就能随时看了”
可是手表电话没电了没找到 于是她选择把弟弟画一来

并且今天上完兴趣班她说她想用她的积分给弟弟换礼物（那个积分是上课表现好获得的奖励 所以是她一分一分赚来的）
然后在迪姑姑家的弟弟 看到小姑奶奶手机里姐姐的视频时也在开心的摇摆
那一刻 我知道 他们对彼此 真的很重要[心]

#醒醒小日常#
我的醒醒四岁了
她时常关爱弟弟 能单独一个人照顾弟弟十多分钟
她不仅能自己洗脸刷牙 她现在已经会自己洗澡了
她总是热情的争着帮大人做事 她还学会了给自己炒蛋炒饭
有时让我很恍惚 曾经她也是那个我抱在怀里的小宝宝啊
现在就这么大了 但其实 也才四岁呀[苦涩]

想着弟弟要断奶 也希望她能独立睡觉
于是前期给她做了很多分床睡的思想工作 答应她每次给她讲故事陪她睡着后我再离开 然后以弟弟回去为一个开始 第一天我陪她睡 第二天她就自己睡
结果 由于我的不放心 第二天（也就是昨晚）我半夜还是悄悄的回到房间陪她睡
但是没想到姐姐真的很棒 她晚上洗漱时问我：妈妈 不是说我自己睡吗 怎么你昨天还是和我睡啊？
我说：因为我怕你晚上要上厕所
她：对哈 我都忘记这个事情了 那还是不自己睡了 我不敢一个人去上厕所
我：那我们可以想一个办法 你想上厕所你喊妈妈 妈妈过来带你去
她：好！那我要自己睡！但是会不会吵到爸爸呀？
（多么贴心的小棉袄啊）
我：没关系 你自己睡爸爸觉得你很棒 不会觉得吵的
于是 此刻 熟睡的她抱着她的小羊 即将迎来独立睡觉的第一夜

#醒妈碎碎念#
总结：我的两个宝 真的都很棒 作为家长 真的要学会放手 哪怕真的很不舍

也不知道想想小朋友回来的时候对我啥反应
期待又害怕 害怕他并不想我 啊哈哈哈 睡觉！

图五 醒醒看了想想脱鞋子的视频 于是画了这幅抽象画[笑cry]
图六 在自己房间独立睡觉的醒醒[赞][赞][赞]

#日常[超话]# 今日心情：
是谁在偷偷幸福呀？
喔～原来是我呀～
早饭：抹茶红豆蛋糕➕酸奶碗➕肉桂卷
早加餐：半个苹果
午饭：如图麻辣鸡（吃了好多超级好吃）➕西兰花➕半个玉米➕半碗米饭
午加餐：酸奶➕石埠牛奶➕一袋曲奇➕一袋妙脆角
晚饭：紫米燕麦羹➕旺仔➕一袋小锅巴➕三个红枣夹腰果➕一个腰果
这周简直开心到起飞，胡吃海塞哈哈哈吃的也都是自己喜欢吃的，巨胃女孩的一周，哈哈哈，小芯真的好能吃哈哈天天吃不饱，下面还给鸡头特写了hh第一次处理，鸡头说我做错了什么啊哈哈哈哈，今天真的超级满足，下午还吃了昨天买的好吃的曲奇饼真的好快乐，晚上还收到了小姨送我的鞋和好吃的，我现在真的是世界上最幸福的小孩☺️☺️☺️#不可辜负的美食##好好吃饭##治愈不开心##减肥# 都不好意思弄减肥的标题哈哈哈#我的美食日记# https://t.cn/RO7e0yY