我们不仅爱宝宝，更要爱自己！

我们都是第1次当妈妈，解锁人生的新角色，从宝宝的出生我们一直关注宝宝的成长发育，又有多少的妈妈真的有去关注自己的健康，自己的情绪呢？是不是每一餐只要宝宝吃得好，自己随便吃都无所谓，总是喂完宝宝之后，三两口吃点青菜吃点肉就过去了。久而久之，我们的健康也容易跟不上，不是偏胖就是不够营养，姐妹们！我们自己的身材健康也是很重要的！

跟着我一起改变起来吧！“喂自由”小序里面有《妈妈膳食》板块，里面有很多简单，又有营养的食谱推荐！我也是跟着打卡了不少！
保持身材的同时，也不会缺乏营养，把自己照顾好了，才能更好地照顾宝宝呀！
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宝宝呛奶这样做！
[微风]有了宝宝之后我整个人都变得患得患失的宝宝月份太小了，肠道发育不完全动不动就呛奶，这可真的是急坏我这个新手妈妈了[爱你]
[微风]还好我有喂自由小cheng序的帮忙，上面有超多的防止宝宝呛奶的方法，我都一一照做，不得不说还真是挺管用的呢，很适合新手妈妈，超赞的哦！[可爱]#喂自由科学育儿##辣妈育儿经#

救命，这个小cheng 序真的太可了

[鲜花]我可是个马虎精妈妈，天天喂奶也不知道宝宝吃饱了没有，反正她一哭我就给她喂，直到把宝宝的小肚子吃的鼓鼓的才放心！[鼓掌]

[鲜花]后来我发现了喂自由这个小序上面可以记录喂奶时间，简直对新手妈妈也太友好了吧，这下可不用担心宝宝积食了[可爱]#喂自由科学育儿##辣妈育儿经#