#传与承[超话]#
女汉子养成记:
我把一桶水走楼梯直接给拎到二楼了，没有一丝勉强[可爱]，甚至很轻松，把自己给吓到了！上次自己装水时候还是重负营前吧，两个阶梯一停，折腾不轻[污]。
只想说俊师[赞][作揖]，太厉害了！站桩和参加重负营以来，身体变化大家都反馈了很多，我自己最深切感受就是精力变充沛了，力气变大了！整个人的状态都好了很多！[努力]
每天一点时间投入！回馈给我的身体这么好的状态！太惊喜了！[丰收了]
[全力以赴]最后给俊师打call ！感谢俊师[送花花]！

GQ的采访很喜欢，虽然说的内容都是之前断断续续讲过的，但这次全篇是还原老鱼叙述顺序的自述，也没有那种在裁得七零八碎的艺人原话之间放入编辑的矫情小作文，应该基本保留了原稿。而他描述那些画面和情绪的细节，才是感受一个人最重要的东西。
四五年了，从面试，入营，到选中角色，三年等待，他都还记得很多细节。荧幕下的日子一幕幕在眼前闪过，真的有感受到他逐渐踏入这个职业的雀跃，和他逐渐爱上表演的奇妙感觉。好像陪他看过了很多年。
（GQ虽然没添什么小编的小作文，但采访分段很不错，这里老鱼的最后一句话就很有感觉，故事就从“一辆小巴”开始了。真喜欢听老鱼讲故事。

抖音热推主角小说[哈欠][哈欠][哈欠][哈欠][哈欠][哈欠][哈欠][哈欠][开学季][开学季][开学季][开学季][开学季][开学季][开学季]zvsd
书名《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
主角《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟《沈佳卿陆彦舟》沈佳卿陆彦舟
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《掐腰宠：夫君有颗美人痣》君楚离顾云汐
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘《许竹薇梁息尘》许竹薇梁息尘
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《开局绑系统，生娃助我成千万富豪》陈妙宜
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《微光科技》周跃辰《微光科技》周跃辰
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《风流大亨》曹凡《风流大亨》曹凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《血染香江》陈凡《血染香江》陈凡
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《恋爱综艺秀》江峰《恋爱综艺秀》江峰
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《秘密军火商》苏灿《秘密军火商》苏灿
《良心企业家》秦宇《良心企业家》秦宇
《良心企业家》秦宇《良心企业家》秦宇
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《假面商贩》林煜《假面商贩》林煜
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《绝世军阀》吴圣杰《绝世军阀》吴圣杰
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《人生讲师》徐亮《人生讲师》徐亮
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《陈雪恩姜鹿铭》又名《陈雪恩姜鹿铭》
《沈元蓁薄靳昉》沈元蓁薄靳昉
《孟一筱杨青亦》孟一筱杨青亦
《沈婉华陆振国》沈婉华陆振国
《沈辛湄傅野》又名《沈辛湄傅野》
《姜鹿溪霍行》又名《姜鹿溪霍行》
《爱情无药可愈》又名《姜晚陆宴》
《林言清姜祁》又名《林言清姜祁》
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
《苏子衿顾檀》又名《顾檀苏子衿》
《阮予欢岑琛》又名《岑琛阮予欢》
《贺卿冯嗣堑》又名《冯嗣堑贺卿》
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
《宁安怡江渝柏》又名《江渝柏宁安怡》
《沐千歌萧尘御》又名《萧尘御沐千歌》
《夏倾晚江辞衍》又名《江辞衍夏倾晚》
《慕容晚萧寒宋晚》又名《萧寒慕容晚宋晚》
《岑染岑锦年》又名《岑锦年岑染》
《姜暮陆时晏》又名《陆时晏姜暮》
《苏嫣时景瑜》又名《苏嫣时景瑜》
《陆时笙周齐宴》又名《陆时笙周齐宴》
《陆云筝周凛冬》又名《陆云筝周凛冬》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《兰懿沈云琛》又名《沈云琛兰懿》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭[礼][奈蒂莉]