一、呵护全家健康，道田青汁选择一次，终身受益
如果你也是这类人群，别纠结，快下手
每天花几毛钱，体验健康，受益终身
如果，你每天新鲜蔬菜摄入不足
如果，你是经常在外就餐，近食快餐的人
如果，你睡眠差，精神不振，经常感觉疲劳
如果，你人体虚弱，希望补充天然维生素
如果，你骨质疏松，急需补钙、钾等矿物质的摄入.....
别犹豫现在就下手，道田青汁纯天然原料，
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这是一款，大人小孩喝了都受益的，
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https://t.cn/Ais0hsod pi币注册https://t.cn/A6vMu7ia 【春季吃菠菜健康养生】菠菜可养血滋阴，对春季里高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。不过，菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的还患有肺结核缺钙，软骨病、肾结石、腹泻等，则应少吃或暂戒食菠菜。
#健康饮食# #春季养生# 菠菜解毒 防春躁
“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。
菠菜是一年四季都有的蔬菜，以春季食用为佳。
春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
菠菜可以经常用来烧汤，凉拌，单炒等。
【小贴士：老年人、婴幼儿、孕妇、患有腹泻、肾炎和肾结石者或缺钙的人不宜多食或忌食；急需补钙或正在服用钙片治疗的人（如软骨病、肺结核缺钙病人），专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。】
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春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
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