磕驰适给我带来最大的成长应该是让我的情绪稳定抗压能力直线上升，收到组员临时放我鸽子的消息，面对我将一个人单打独斗在英语环境办一场电影展的现实我第一秒没有崩溃而是非常淡定的打开同人文在战火中狂写。在今天上课时面带笑容的和这位组员坐在一起，积极向别的班的同学发出邀请参加我的项目[微笑]然后在话里话外静静⌚️人。

#痛风的人到底能喝什么##微博公开课#
痛风要少吃富含嘌呤的食物、少喝酒。这个我们都知道。

‍♂️但有一样很多人都忽视了：果糖！

它虽然不含嘌呤，但会在体内促进尿酸的合成，从而增加痛风患病的风险。

‍♂️而我们在日常饮食中摄入果糖的主要来源是：含糖饮料、甜食和水果。

目前市面上大部分饮料添加的糖多为果葡糖浆（果糖），而且含糖量较高。

‍♂️痛风患者建议少吃或者不吃含糖饮料和甜品，选择含糖量比较低的水果，比如西瓜、草莓、柚子等。

#王鹤棣[超话]# 重要通知重要通知‼️‼️‼️
希望大家能够端正态度，不要不重视我们正在要做的事。这是集体为棣棣要做的事，不是靠我还是靠一小部分人就能做得到的事，是靠每一个爱棣棣的我们。大家都尽力了，如果得不到第一名，不怪大家因为我们尽力了我们做得很好，那么下一次我们要更努力更突破。但只有一小部分人努力，另一部分人视而不见，我们要做的事的效果和努力做事的人的就会很累。
借用网上的一句话：大家都减轻彼此的负担吧。任何时候，都不能选择倒下，如果倒下了谁来保护棣棣？谁来保护敏感的棣棣？我们有很多条路可以走，可以强大，可以重新来过，但不能选择停滞不前。
说要几个就要几个，说要几万就要几万，以前如此以后也如此，不要放下手中的武器，枪和玫瑰，随时为王鹤棣待命，答应我，我们一起加油好吗？努力的我们是最棒的！#王鹤棣以爱为营# #王鹤棣时宴#