陷入抑郁或悲伤情绪时可能会对你有帮助的40件事情：
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。只要活着就还有无限希望与可能。

想起来昨天睡前跟男人说让他给我生一只哈基米，记录一下昨晚忽然想到的菀菀类卿[允悲]以前男人家里养了很多猫，大约是初高中吧，但是有各种各样的问题，比如有的只吃火腿肠不吃别的。最后陪伴他们最久的是一只小橘，此处称呼它为“纯元”好了[doge]小橘特别活泼可爱，虽然是小橘猫但是活泼好动，喜欢捉虫捉鸟会爬树，因为运动量大所以身形很苗条，属于“十橘九胖”的少部分例外了。然后那个时候男人的姐姐也去上大学了，爸妈忙着做生意，他初高中住校放假回家的时候和小橘就互相陪伴，具体的陪伴方式就是小橘窝他腿上，他就抚摸小橘的毛发。对此我的评价是：家里没啥人，他的腿还有点肉窝一下[doge]男人无语。哦对他还给小橘抓虫吃，说法是“补充蛋白质”，我一直觉得小猫小狗养在农村是特别幸福的事，它们会过的很开心，没有绳子和笼子的舒服，释放天性（猫还好，乱跑了还爱干净。小狗就[允悲]特别是白色小狗，田里跑一通洗澡要命）然而小橘后来自己感觉寿命要到了，默默地离开了男人的家。。。我不知道他当时有没有难过，但是自此以后他家再没养过小动物。他偶尔也会看看网上的小猫小狗，但是现实里看见小动物总是兴致聊聊，我有次说，你是不是觉得这些猫好看归好看，但是自己的小橘才是世界上最好的哈基米。他说是的。前段时间说服他以后给我养一只，昨天加了条件说想要长毛的，问他喜欢长毛狸花，长毛奶牛还是长毛三花。他毫不犹豫的说，要小橘。我说，菀菀类卿，暂排苦思，亦除却巫山非云也？他方说了好养活云云，我不太信。但是今天搜了一下长毛小橘的图片，嘿嘿[送花花]

出去扔垃圾，捡回两只猫

晚上我下楼去扔垃圾，隐约听到了垃圾桶里传来声音。我好奇地走近一看，发现两只流浪猫正在垃圾桶里找吃的。

两只猫一看到我，立刻警惕地跑开了，可能它们是怕我伤害它们，我小心呼唤着它们，试图让它们过来吃东西。一开始，它们只是远远地看着我，充满了警惕。我不停地哄着它们，意图告诉它们我只是想帮助它们。

过了几分钟，另一只猫感受到了我的诚意，先靠近了我，它小心翼翼地吃着猫粮，正当我打算摸摸它们时，它们都冲着我喵喵叫，可能感受到了我不是坏人

正当我要走的时候，两只猫居然跟上了我，我走哪它们跟哪，跟我的护卫一样哈哈

后面给老妈打了电话，说服了好久她才同意养两只小猫咪，后面把它们带回了家，并且从网上下单了猫粮，猫用品和猫玩具，该买的都买的差不多了，老妈的饭也做了，又给猫咪盛了点鸡蛋和肉和蔬菜，它们狼吞虎咽的吃着

慢慢的它们长胖了，看着都有肉感了，越看越喜欢，后面发现一只猫嘴巴臭，又在网上做了攻略，买了宠物专用的斯拜丽功能膏，预防猫咪牙结石、牙菌斑

回来吃了一周嘴巴没那么臭了，现在两只猫一起吃，可以预防另一只猫咪口臭，每天吃一次，也很方便，也不用刷牙，对我这种懒人来说比较方便省时

现在猫咪有了自己的名字，一个叫蹦蹦一个叫跳跳，希望它们以后平平安安，快快乐乐，无病无灾！

#救助流浪猫 ##萌宠#