宁安就是好看每天等这也太慢了吧，如梦结局根本不够看啊!! 今天我也要把<以爱为营><无所畏惧>看完全集了追剧日历正能量带给我们的，如阳光带给向日葵，如雨露带给花朵，如母亲带给孩子，那是一种难以言表却振奋人心的力量，可以抵挡畏惧和困难。做一个有正能量的人吧，相信你会因它而变得强大，强大到连世界也可以为你改变一些

马特·布朗在UFC295对阵杰西卡·安德拉德的比赛中表现“糟糕”后，向麦肯齐·德恩提供了建议

马特·布朗建议：

“我并不是想说服她来这里（和我一起训练），但当你准备训练营时，你必须远离舒适的生活。我看到像她这样的人那样训练，或者他们这样想，‘我喜欢在海滩旁，那是我想参加训练营的地方。这是不对的，你必须在训练营里经历地狱。”

布朗对于邓恩的前景仍然非常看好，他认为：

“我认为她还有很长的路要走。我认为她能把自己的站姿整理好。我认为她有运动能力，但她是否会致力于此、致力于此和致力于赢得这场战斗取决于她”。

“很明显，她需要改进她的摔跤和站立技术。她有柔术。她需要保持并不断在那里做一些小的改进。我认为她有潜力做到这一点。这只是她和她的团队是否投入工作的问题。我想她可以。”

[good]真爱。

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今日工作效率奇低

明明五點左右就自然醒了 看了一陣書 不自覺地不知道做了什麼轉眼一看時間已經係11點～ 慢摸摸咁 做完運動竟然已經係差不多1 點。終於拖延了一個禮拜的執玩具行動開始了 開頭以為只需要一小時就可以完成 點知結果係越執越多還要和其他玩家交流 很快就到了晚飯時間終於執玩具行動可以結束了。

明天有朋友從香港過黎聚會 後天就要出發了。晚飯後洗碗洗衫收衫折衫吸塵將玩具位置還原竟然就12 點了。真係不禁感嘆自己的執行力不足。要鞭下自己

平時上班的時候一般我會將家務分佈好 不會聚在一天 所以基本都不會覺得有在家務事上用多時間。今日我那時要感嘆下家庭主婦真係好忙 仲未計湊小朋友同買送煮飯教作業。怪不得靜每晚都這麼晚睡。

想起小時候曾經聽到我爸爸和友人說 如果我媽媽掛住打麻將不煮飯就會休左佢。那時的我印象十分深刻 原來結婚後煮飯這麼重要？！結婚是為了有人幫忙煮飯嗎？ 我並沒有因此心靈受創傷 我唸應該無。我只係驚訝原來大人如此思考當然我的奶奶也是平安谷出來的 這些古時候的思想我見多不怪。

那時我爸爸還是很年輕可能就四十不夠？他和媽媽一樣 很愛玩 每天家裡就是麻將館 而我也很喜歡這種熱鬧 反正晚上就是出去新光食飯 那時候經濟條件好 象拔蚌龍蝦刺身是常事 而且還會一直在一間很有歐洲風格的房間裡唱歌。常常玩到很晚 我小學的老師都會說我上課就是睡覺。可能我不守規矩的性格係從我爸爸那裡學來的… 到後來 我爸爸也會幫我媽媽買送煮飯 食完飯 他們才一起去朋友家打麻將 我和家姐就在家裡做功課。 所以我爸爸後生時候說的話 大概就是原始腦的為了顯示男人權威說出來的屁話而已 或者只是說笑。

對於我爸爸的言論認為一定要有鍋氣這件事 我覺得係一個迷思。可能係我份人十分實際 食飯就是為了飽肚還有和身邊人好好聊天。至於飯送從何來是誰煮 並不重要 最緊要開心 最好要好食。 今日體驗到像家庭主婦無論是否要上班 到了下午的時候 一整天下來應該已經身心俱疲 能願意花心思為家人煮飯固然係偉大 但係如果真的攰 外賣或外出食飯不是會更愉快嗎？ 起碼這樣才有精神和心思好好食飯聊天啊 食飯後又不用考慮洗碗的問題好處多多！ 除非係當事人很喜歡很enjoy煮飯那又是另外一回事….. 常常我也會提出不如出去食的建議 可能係因為我自己覺得是件苦差 但也會聽到說 我覺得煮飯仲快 而且幾治癒的回答。咁就好 最緊要係enjoy….

其實我都想學煮飯 睇下會唔會感受到這種治癒的感覺 像學飲酒一樣 實在不能明白這世界上為什麼這麼多人喜歡飲酒這件事 我也想知道到底enjoy alcohol是什麼的感覺我已經十幾年無飲過 真係試過覺得酒哩樣嘢好難飲 ～

這個世界真的有很多不一樣的靈魂

oh 要提醒自己下次唔好將d嘢擺到deadline逼曬d嘢同一日就唔會鳩up咁耐

經濟學上一句話： 用時間換空間
係很有聰明的處事方法。