弘一法师:“人生最忌讳的就是过于圆满，不信你看看身边的人，有人婚姻不好，但是子女很优秀，有人婚姻很好，但他的身体不太好，有人事业很顺，但是家庭不和睦，有人家庭和睦，日子却过的很清贫。

人生最好的状态就是求缺不求满，福不可享尽，让三分给他人，利不可占尽，留三分给他人，功不可贪尽，分三分给他人，若福禄寿俱全，就布施送给他人。”

天道盈满，人道齐全，水满则溢，月盈则亏。功不求盈，业不求满，半贫半富半自安，一半一半，即是圆满。

人，总是很贪心，看到花朵就想要整个森林，看到溪水就要整个海洋。欲望无边，能力有限，是人类生来的困境。人最大的悲哀，就是以有限的生命去追逐无限的欲望，最终力竭而亡。

莫言曾说：“世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏仄；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。”

人人都追求完美，而完美只能是一种理想，不可能是一种存在。上天是公平的，不会让所有的幸福，都集中在某一个人的身上。

得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都会如愿以偿。求不得是常态，不圆满是生活。所求非所得，未必是遗憾，也许会以另一种方式得以圆满。

佛说：“人生最好的状态，就是求缺，不求满，求满，终是憾，求缺，才是圆，福不享尽让三分给家人，义不占尽留三分给朋友，知足者贫寒亦乐，不知足者富贵亦忧。”

求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。凡事不必苛求圆满，懂得适可而止，是知足常乐的人生智慧。言不道尽，不把话说满，懂沉默，给人留颜面。事不做尽，不把事做绝，知世故，给己留余地。

花未全开月未圆，寻花待月思依然。人生不求满，将满未满，才是人生的圆满之道。愿我们经过岁月的洗礼，领悟不苛求圆满的智慧，享受刚刚好的人生。#读书##晚安心语#

《花自向阳开，人终往前走，治愈人生请用京尚纯陶瓷养生锅》
花自向阳开，人终往前走，不要执着没有意义的人和事，做你自己就好。真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦…… 热爱生活的人，往往都是阳光善良的人，爱和美食更是我们生活的调味品！

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热爱生活的人，喜欢一切美好的事物，喜欢美食，喜欢用最好的京尚纯陶瓷养生锅做美食，因为家人喜欢吃美食而幸福雀跃，一粥一饭当思来之不易，试着放慢脚步，慢慢享受生活，享受美食，这都是我们生活的小确幸！

每一段时光都藏着不可复制的美好，如果治愈有颜色，那一定是京尚纯陶瓷养生锅给我们的百分百原汁原味的原色，只要心中有爱，生活才有仪式感 ，才有了更多的好滋味 ！

古语云：“深秋不补，冬天受苦”，秋季是身体开始储蓄能量的季节，也是一个养生的好时节，而现代人最最流行的养生方法，莫过于食补了。当然食补不一定要吃多名贵的补品，只需要在日常的饮食中适当增加一些营养丰富的食物，就可以在满足口腹之欲的同时，也能吃出“健康”哦，想要养出好气色，健康的好身体，必须用心做美味养生餐，营养美味的汤汤水水，煲各种美味营养的粥品！

秋冬天“宁可食无肉，不可饭无汤”，多喝美味营养的汤汤水水，养出好脾胃美味的枸杞山药牛肉汤，老少皆宜，最营养美味养生了。人的身体能够健康，气血充足的很重要的，所以补气补血的枸杞 山药牛肉汤就是最好的！

天气越来越寒凉了，随着天气变冷，我们的身体尤其 是脾胃功能减弱，因此在食物上要多进行温补，多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃等，各种美味养生煲汤就是最好的选择。枸杞非常适合和牛肉一起炖着吃，同时再配上山药，用文火熬牛肉，这满满的一锅食材，随着时间的流逝，香气慢慢的散发出来，满屋飘香，用京尚纯陶瓷养生锅煲一大锅营养美味的养生汤太治愈了！

煲枸杞山药牛肉汤的时候，注意牛肉冷水焯水。因冷水焯水会使肉在热力的慢慢渗透下，做到内外同时熟透。，然后就是要小火慢炖，火越小炖的时间越长，肉质越软烂，更加适合老人和孩子吃，还有因为食材成熟时间不同，胡萝卜、山药需在牛肉炖煮约1小时后放入，最后再放入枸杞，最后根据自己的口味加适量食盐调味即可！

UFC前雏量级选手Julie Kedzie表示，她愿意捐献大脑用于研究——

Julie Kedzie自2013年从MMA退役以来，一直患有抑郁症、焦虑症、多动症、冲动症和睡眠不足。都是慢性创伤性脑病的症状。

““我的头部受到了很多打击，所以我们不妨看看里面有什么，并从中获得一些好的数据。

“如果有一种方法可以让我在这个（混合武术）领域继续前进，推动女性事业，那么我愿意做。”

对于UFC，虽然 Kedzie持批评态度，但也给予了肯定：

“尽管我对UFC持批评态度，因为他们是最好的比赛，你希望任何明显的错误都能得到纠正，PI正在更加关注研究，我认为这很好。”

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