#百倍用心 十分满意#【点赞！给这位下海救人的联通小哥10010个赞！】 近期，海南省第十六届见义勇为英雄先进分子表彰大会在海口召开，海口联通海秀综合网格智家工程师黄修才与其他3名见义勇为者一同被授予“海南省见义勇为先进群体”荣誉称号。作为一名军人，黄修才在部队期间勤学苦练，曾荣获“优秀士兵”“优秀士官”等称号；作为一名退伍军人，他在群众危难时刻挺身而出，与他人一起在海浪暗流中拼尽全力救下2名落海男孩；作为联通的一名基层员工，他的装维服务和业务发展持续保持网格前三，他用实干践行使命，成为了每一位联通人的榜样！#联通好服务 用心为客户#@中国联通海南联通

https://t.cn/A6OR3eK9【晚安曲】“好妹妹”其实是两个男孩，张小厚和秦昊。一个憨态可掬的理工男，一个随性不羁的插画师，他们都非科班出身的音乐人，但乐队凭借清新温暖的城市民谣，配上富有人生感悟的真挚歌词，受到文艺青年的喜爱，就这样不经意间，好妹妹乐队凭借复古、俏皮却又不失文艺小清新风格的民谣，迅速扎根进无数少男少女的内心。“好妹妹”已经出道的第13年了，这两个看似二十多岁的文青，其实都已过而立之年。在一大批优秀的民谣歌手面前，好妹妹乐队依旧能够脱颖而出，用他们简单真挚的音乐风格，诉说着独一无二的情怀。秦昊的嗓子带着旧时代的气息，张小厚的音色则暖糯柔和，两个声音搭配在一起正好中和了对方歌声中的一丝疏离。两个人嗓音的结合就像一个安静的下午，什么也不干，只是静静躺在摇椅里听老旧的收音机。泛黄的印记是他们歌曲的底色，有孤独、不甘、留恋和温度，就像在城市里打拼的你我他。今天是中秋节，蜀黍选了“好妹妹”一个非常治愈的月亮主题的作品，由刘胡轶制作，古典弦乐的加入，让整个思绪缓缓流淌深邃又美好。思念要用什么样的语言来诠释？“好妹妹”的这首《月》给了我们满意的答案。望穿秋水，亲情；爱情；友情依然在不断经历着诀别。离别与相聚的重逢，无法停止一次次迈开的脚步，它让我们想起了那些丢失、深藏、遗忘的美好，依然不断坚持。并且始终存在的思念，一路思考，一路回想，能在你身边才是这一切的终点。“好妹妹”就像在浮躁城市中的一杯凉白开，真实接地气、平淡又温暖，就像一阵轻柔的风忽然向你吹来，安静又惬意。他们绝不会引领你走向大喜大悲的世界，却一定会在一个不经意的时刻令你不禁停驻、不禁动容。他们自带旧时代印记，却永不过时。。。[浮云]中秋节快乐，晚安，亲爱的。。。[心]（晚安曲：好妹妹《月》）

【《封神训练营》今日开播 于适陈牧驰青涩名场面再现】

由芒果TV与电影《封神》合作打造的演员成长纪实观察类真人秀《封神训练营》今日首播。导演乌尔善携于适、陈牧驰、娜然、武亚凡、黄曦彦、李昀锐、那尔那茜倾情加盟，吴昕、沈凌作为“小影迷”担任节目主持人。

在9月27日释放的预告中，大家重看当年的面试影像，一度爆笑不断，狂拍大腿，令网友十分好奇究竟看到了什么；“质子团”的欢乐互动、真情互诉也让观众直呼有笑有泪，#封神集体跳科目一# 话题冲上热搜榜单，引发热议，令观众对节目播出期待倍增。今日第一期播出，将通过演员们的视角带领大家共同感受《封神》全球海选面试现场、首次入住训练营的经历等，青涩的初露面、观察室内的游戏互动等，“笑料”十足。

从15000到30人 训练营成员面试过程独家揭秘

剧组从2017年1月开始了8个试镜小组的全球范围海选，最终在经历了20次以上的大规模面试后，从15000份名单中面试1400个，到最终选择了30人进入封神训练营。在《封神训练营》首期内容中也曝光了演员面试的全过程，为了争取能进入训练营的名额，这群演艺圈新人也是表现出满满诚意。于适在表演面试时听话中带着点小叛逆；退伍老兵陈牧驰在面试的时候整了套军体拳；李昀锐“男团热舞”竟让吴昕直呼“这段播完你还活不活了”；侯雯元一首《hey jude》款款情深；此沙富有想象力的“猎人捕捉梅花鹿”的表演也令当时在场的面试官及节目现场的嘉宾动容......无论是全身心投入的表演片段，还是“花式整活”的才艺展示，都能让观众信服，他们是做了最大的努力尽力一搏。

“不完美小孩成长记” 入营生活训练细节全曝光

24周，每周六天，每天不少于12小时的高强度的封闭训练，需要演员们全身心地投入。在课程设置上，训练营以“礼、乐、射、御、书、数”的“君子六艺”为基础，为演员们开设武术、马术、弓箭、塑身等动作课程；还有先秦文化史、影片赏析等文化课程。训练营成员每天早晨五点就要起床开始晨跑，无论男女，年龄大小，一视同仁，其中艰辛自然可知。《封神训练营》首期内容也分享了成员们初入营的过程，从抽签决定房间分配、同去超市采购生活用品，成员们不同的性格特点展露无余。6个月的朝夕相处，成员们从陌生到熟悉，不仅成为了无话不说的朋友，更是并肩作战的战友。于适、陈牧驰、黄曦彦、李昀锐等人半年训练后体脂率都在10%以下，从气质到体格都得到了“脱胎换骨”般的改变；娜然从完全听不懂中文到现在已经能用中文流利表达；哪吒的扮演者武亚凡入营时才11岁，还是个躲在妈妈怀里有些害羞的小男孩，而如今电影上映后已出落成17岁的亭亭少年。

《封神第一部》不仅塑造了一个具有当代意义的神话史诗，封神演艺训练营更是为中国电影注入了一股优秀的新生力量。通过《封神训练营》，我们也能看到成员回首过去，去审视5年前那个稚嫩青涩的自己，去进一步解读镜头背后的故事与细节。