入手了《次第花开》，董老师天天讲，世间非净土，众生皆苦，今天第一次了解，世间痛苦，生老病死逃不开，怨憎会，爱别离，求不得，不欲临，跟你仇恨的人这辈子一定会遇到，你再爱的人跟你分开是迟早的事，不想发生的事情迟早会发生，你想得到的东西永远得不到，得到了就不想要了，修身养性，会不会我有慧根呢，哈哈
女人这一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，唯一能让自己过好这一生的，就是具备调整自己情绪的能力。如果父母疼爱，良人相伴，那就不闹不作，好好珍惜；如果亲情淡薄，遇人不淑，那就为自己而活；生命已然那么苦涩，更没有必要让自己闷闷不乐。烟火人间，各有遗憾，今天比昨天好，就是希望，愿我们都平安喜乐……[鲜花][鲜花][鲜花]
有时当人从糟糕的关系中解脱出来后，每当遇到其他人的示好，都会立刻想到接受是要付出代价的，示好的背后可能隐藏着施虐。这就是为何，有时对我们表达好感的人是最可怕的。我从自己的经历中反思，自己是如何从这种恐惧中走出来的。
【时间线】
讨好和真诚的区别
讨好让你做本不想做的事
真诚的示好是自然的。你不会感觉到这个行为背后的焦虑感
真诚的示好来源于富足感（abundance）
讨好很激烈，很上头，瞬间填补了所有孤独的缝隙，甚至溢出
精神免疫系统（mental immune system）
我如何建立自己的精神免疫系统
【时间线】
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