希望这15件事能帮助焦虑的你
1.睡个好觉
2.不要逃避情绪，正常合理发泄
3.直面内心的恐惧，越害怕越要做
4.把生活调成“屏蔽模式”
5.拒绝拖延，先行动起来
6.有清晰的目标，并为之努力
7.认清现实，不断提升自己
8.脚踏实地，顺其自然
9.坦然接受自己的不完美
10.聚焦当下，忙碌起来
11.不要着急，要做事也要休息
12.不要看到别人发光，就觉得自己暗淡
13.在家看电影看书等，看历史纪录片
14.每天定个小计划！小计划！小计划！
15.自我疏导
1.睡个好觉
2.不要逃避情绪，正常合理发泄
3.直面内心的恐惧，越害怕越要做
4.把生活调成“屏蔽模式”
5.拒绝拖延，先行动起来
6.有清晰的目标，并为之努力
7.认清现实，不断提升自己
8.脚踏实地，顺其自然
9.坦然接受自己的不完美
10.聚焦当下，忙碌起来
11.不要着急，要做事也要休息
12.不要看到别人发光，就觉得自己暗淡
13.在家看电影看书等，看历史纪录片
14.每天定个小计划！小计划！小计划！
15.自我疏导
#莫弈[超话]#
“面对要和爱人分离的局面，我也不过是个希望你不要离开的普通男人罢了。”
“其实有时候，花开得越过美丽就越危险。因为往往会忽视悄然滋生的虫祸。”
“在名为家的课堂上，我们可能要互相指教了，我的未婚妻。”
“关于你的课题？那我应该已经在心里写了数百篇论文了。只不过无论我如何探究你的一举一动，意图分析你的情绪波动，这课题似乎都没有结束的那天。”
“首先，我要你亲口对我说……告诉我，你也很想我……”
（游戏内卡面剧情截修，抱图“吱”[泪]我太喜欢了）
“面对要和爱人分离的局面，我也不过是个希望你不要离开的普通男人罢了。”
“其实有时候，花开得越过美丽就越危险。因为往往会忽视悄然滋生的虫祸。”
“在名为家的课堂上，我们可能要互相指教了，我的未婚妻。”
“关于你的课题？那我应该已经在心里写了数百篇论文了。只不过无论我如何探究你的一举一动，意图分析你的情绪波动，这课题似乎都没有结束的那天。”
“首先，我要你亲口对我说……告诉我，你也很想我……”
（游戏内卡面剧情截修，抱图“吱”[泪]我太喜欢了）
#app日运#水瓶座11/17/2023日运♒️ 你长久以来都控制住了对于工作或团队中困扰的事情的想法或情绪。你尽了最大的努力保持平和，并试图冲满希望和鼓励，但一直不说就会一直担心且得不到好的结果。亲爱的瓶子，是时候分享你的想法了。也许会遇到阻力甚至愤怒，但拖的时间越长，做出积极改变的机会就越少。你的想法是为了让一切变得更好！（来自 身处复杂的）
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