今日晨跑4.2okm,耗时39'12",配速9'多。
老伴儿离开家时一再叮嘱我不要跑步,可以到公园里走走。
我连声诺诺。
他前脚出门,我后脚就进了公园。
走走?那多没劲。
4km下来身上热乎乎的,脸上脖子上出汗了。
跑得慢,是因为我要拍照。
阳光打在水面上,泛着桔红色的光,有朝气,又暖,我喜欢。
另一方面,还要和老同学兼老同事聊几句。她比我大一岁,早我一年退休,每天也都晨练。仿佛心照不宣,相隔千里的我们喜欢在晨练时聊几句,并互送对方几张即时照片。
我们经常谈到原单位的ld:某女走路目不斜视,腰总是挺得很直,胸部高耸;某男说话总喜欢说原则唱高调;某某的谨言慎行;某某的那句口头禅……当ld的人确实有一部分业务过硬,但,还有很大一部分……懂的自然懂。
退休后开始做减法,可联系可不联系的人,那就不联系。互不打扰,也没有什么遗憾的,人生不就是一段分分合合遇见又离别的旅程吗?有些人,注定是过客,有些人,注定只能陪你走一段,挥手一别从此便相忘于江湖。
所以,有朋友,同事,甚至亲戚,要我的微博号,sorry,不给。过自己的生活,写自己的心情,没必要让旧人知我新况。当然,不排除有人视奸。呵呵!
扯远了。
跑步回家,洗漱,吃饭,打扫卫生,把昨天换下来的衣服扔洗衣机。
吃饭的过程中听到保洁阿姨在门口拖地,我把昨天找出来的两件毛衣递给她,说如果不嫌弃,你拿去穿吧,我穿着有点紧了。她接过去看了看,说很好很好,不嫌弃,并说谢谢。
不嫌弃就好,我还担心送人旧衣服惹人反感。
我装绘画材料的帆布包,米白色的,挺厚挺大的,装下8k纸还绰绰有余,有内衬,装钥匙的地方,装手机的地方,都有单独的拉链。但是,前两天在画画的时候,沾上颜料了。我洗了洗,又洗花了。我心疼了好几天以后,在她来拖地的时候送给了她。我说你看看你能用得上不?能用得你就拿去吧。我看她还挺高兴的。
其实做保洁的人也有家庭条件很好的。我认识的一个男同志,一个月退休金7千多,就在某一个小区做保洁。他说身体好嘛找点事做打发时间。之所以给这个保洁阿姨,是看她身上穿的那件毛衣,不是羊毛的。
如果她真的不嫌弃,我倒是可以把老公孩子的衣服也挑一挑。最好是:我正好有,她正好需要。
前两张是我今早拍的,后4张是一个朋友拍的四季,这构图,这色彩,快把我的心美化了!
老伴儿离开家时一再叮嘱我不要跑步,可以到公园里走走。
我连声诺诺。
他前脚出门,我后脚就进了公园。
走走?那多没劲。
4km下来身上热乎乎的,脸上脖子上出汗了。
跑得慢,是因为我要拍照。
阳光打在水面上,泛着桔红色的光,有朝气,又暖,我喜欢。
另一方面,还要和老同学兼老同事聊几句。她比我大一岁,早我一年退休,每天也都晨练。仿佛心照不宣,相隔千里的我们喜欢在晨练时聊几句,并互送对方几张即时照片。
我们经常谈到原单位的ld:某女走路目不斜视,腰总是挺得很直,胸部高耸;某男说话总喜欢说原则唱高调;某某的谨言慎行;某某的那句口头禅……当ld的人确实有一部分业务过硬,但,还有很大一部分……懂的自然懂。
退休后开始做减法,可联系可不联系的人,那就不联系。互不打扰,也没有什么遗憾的,人生不就是一段分分合合遇见又离别的旅程吗?有些人,注定是过客,有些人,注定只能陪你走一段,挥手一别从此便相忘于江湖。
所以,有朋友,同事,甚至亲戚,要我的微博号,sorry,不给。过自己的生活,写自己的心情,没必要让旧人知我新况。当然,不排除有人视奸。呵呵!
扯远了。
跑步回家,洗漱,吃饭,打扫卫生,把昨天换下来的衣服扔洗衣机。
吃饭的过程中听到保洁阿姨在门口拖地,我把昨天找出来的两件毛衣递给她,说如果不嫌弃,你拿去穿吧,我穿着有点紧了。她接过去看了看,说很好很好,不嫌弃,并说谢谢。
不嫌弃就好,我还担心送人旧衣服惹人反感。
我装绘画材料的帆布包,米白色的,挺厚挺大的,装下8k纸还绰绰有余,有内衬,装钥匙的地方,装手机的地方,都有单独的拉链。但是,前两天在画画的时候,沾上颜料了。我洗了洗,又洗花了。我心疼了好几天以后,在她来拖地的时候送给了她。我说你看看你能用得上不?能用得你就拿去吧。我看她还挺高兴的。
其实做保洁的人也有家庭条件很好的。我认识的一个男同志,一个月退休金7千多,就在某一个小区做保洁。他说身体好嘛找点事做打发时间。之所以给这个保洁阿姨,是看她身上穿的那件毛衣,不是羊毛的。
如果她真的不嫌弃,我倒是可以把老公孩子的衣服也挑一挑。最好是:我正好有,她正好需要。
前两张是我今早拍的,后4张是一个朋友拍的四季,这构图,这色彩,快把我的心美化了!
【tg650】关于633小滑男冲线图的进一步领嗑
既然633评论区真的有人捧场(其实是自己想分享)我就厚颜无耻再介绍一下这两张截图到底好嗑在哪
不爱看的老公请直接跳过红豆泥私密马赛!
本赛季第三站U系列之前,上个赛季一鸣惊人的王姜一直王不见王。要么不同组,要么其中一个不来参赛。
唐山的第三站,大家都好奇他俩谁会赢,没想到从预赛开始那么多轮次,他们中途竟然一次也碰不上,第一次交上手,已经是这一场《U15组男子1500决赛》
备受瞩目的交锋直接就是决赛。
或许也是他们未来注定对弈昆仑的隐喻。
在比赛最后两圈时,赛场还没有真正出现异动,姜却不明原因滑出了赛道,王紧接着抓住时机突破他人围堵上到了第一位。
就在王一往无前、胜券在握地冲线时,滑倒的姜站在防护垫边眼睁睁看着王冲线,目光专注得以至于忘了往前滑,连模糊的直播镜头都清楚记录了他的头随着王转向的刹那。
2023年6月13日姜发布动态:“只想做常胜将军.”两天后的北京市短道速滑联赛第三站,他包揽了U14男子单项金牌。
那时他还不知道,五个月以后自己的常胜之路再也无法独行。
————————
再补充一下,可能有老公对各圈的双子星诅咒心有余悸而抗拒入坑,但据视奸发现姜虽然赛场扮酷但私下是好人缘搞笑男,相信这对产品的基调绝不是苦大仇深的,林黄程度的双驾马车惨剧更无可能在这里重演反正也要买股,买单人股多没意思不如买双人,赌就赌个大的,赌他们六年以后不仅前程似锦而且恩爱如初,爱买股的老公你们敢不敢下注
既然633评论区真的有人捧场(其实是自己想分享)我就厚颜无耻再介绍一下这两张截图到底好嗑在哪
不爱看的老公请直接跳过红豆泥私密马赛!
本赛季第三站U系列之前,上个赛季一鸣惊人的王姜一直王不见王。要么不同组,要么其中一个不来参赛。
唐山的第三站,大家都好奇他俩谁会赢,没想到从预赛开始那么多轮次,他们中途竟然一次也碰不上,第一次交上手,已经是这一场《U15组男子1500决赛》
备受瞩目的交锋直接就是决赛。
或许也是他们未来注定对弈昆仑的隐喻。
在比赛最后两圈时,赛场还没有真正出现异动,姜却不明原因滑出了赛道,王紧接着抓住时机突破他人围堵上到了第一位。
就在王一往无前、胜券在握地冲线时,滑倒的姜站在防护垫边眼睁睁看着王冲线,目光专注得以至于忘了往前滑,连模糊的直播镜头都清楚记录了他的头随着王转向的刹那。
2023年6月13日姜发布动态:“只想做常胜将军.”两天后的北京市短道速滑联赛第三站,他包揽了U14男子单项金牌。
那时他还不知道,五个月以后自己的常胜之路再也无法独行。
————————
再补充一下,可能有老公对各圈的双子星诅咒心有余悸而抗拒入坑,但据视奸发现姜虽然赛场扮酷但私下是好人缘搞笑男,相信这对产品的基调绝不是苦大仇深的,林黄程度的双驾马车惨剧更无可能在这里重演反正也要买股,买单人股多没意思不如买双人,赌就赌个大的,赌他们六年以后不仅前程似锦而且恩爱如初,爱买股的老公你们敢不敢下注
听这首歌我总会想 似乎只有阿廖能和我把这首歌配合得很好 如果还和他保持有联系现在唱歌不至于太拉
为什么要说爱??合作伙伴为什么要说爱 要不现在还能一起唱歌愉快玩耍 实在太可惜了
在我这里男女还真是有纯洁友谊的 大学时候真就把他当成一个很优秀的搭档而已
阿廖声音像张信哲混林宥嘉 长得像黎明 打篮球挺帅一西大自动化的小伙 当时艺术团团长
太恶心了 他一谈爱竟令我想吐
他大学后续谈女朋友还在跟我联系 更令我想吐
后续我是十大歌手评委 他作为团长来开场唱了首信仰全程看着我 我在台下实在想吐的不行一直喝水 从此经过东体都有点恶心想吐
有次一起打游戏 游戏后睡前真真说:和别人玩腻了你可以跟廖老师在一起 刚你游戏死了去洗脸我跟他聊了会 我觉得他不错
我:别搞 想吐
听一下他送我的生日礼物吧 阿廖唱歌真的太好听了 会忘记想吐的感觉
欸!!我真的哈哈哈哈哈哈时不时还会听前任表妹婷婷唱的歌 很多人说我荒谬 但是她唱的真的太好听了没忍住点关注了
实不相瞒我还视奸婷婷微博 斯密吗喽 美女小婷好像要结婚了 还是当时我们一起去澳门那个男的[抱抱]
为什么要说爱??合作伙伴为什么要说爱 要不现在还能一起唱歌愉快玩耍 实在太可惜了
在我这里男女还真是有纯洁友谊的 大学时候真就把他当成一个很优秀的搭档而已
阿廖声音像张信哲混林宥嘉 长得像黎明 打篮球挺帅一西大自动化的小伙 当时艺术团团长
太恶心了 他一谈爱竟令我想吐
他大学后续谈女朋友还在跟我联系 更令我想吐
后续我是十大歌手评委 他作为团长来开场唱了首信仰全程看着我 我在台下实在想吐的不行一直喝水 从此经过东体都有点恶心想吐
有次一起打游戏 游戏后睡前真真说:和别人玩腻了你可以跟廖老师在一起 刚你游戏死了去洗脸我跟他聊了会 我觉得他不错
我:别搞 想吐
听一下他送我的生日礼物吧 阿廖唱歌真的太好听了 会忘记想吐的感觉
欸!!我真的哈哈哈哈哈哈时不时还会听前任表妹婷婷唱的歌 很多人说我荒谬 但是她唱的真的太好听了没忍住点关注了
实不相瞒我还视奸婷婷微博 斯密吗喽 美女小婷好像要结婚了 还是当时我们一起去澳门那个男的[抱抱]
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