什么是精神内耗？
简单地说，
就是心理戏太多，
自己消耗自己！
正所谓：
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山;
行未果，遐想灾难愁不展；
事己闭，过往仍在脑中演。
但是朋友，
这样的话，你是不会快乐的！
不必考虑别人眼中的自己，
别人讨厌就讨厌，
不喜欢就不喜欢，诋毁就诋毁，
嘴巴长在别人身上，
别人爱说什么就说什么，
你只需要做好自己就行了，
你生而悦己，而并非被别人所定义，
你一定要认可自己，
即便你很普通，
那也是全世界的限量版，
记住：
如果你只爱你自己，
那就没什么可以伤害你！
就像一位网友说的一段话：
放下个人素质，享受缺德人生，
拒绝精神内耗，有事直接发疯，
与其委屈自己，不如为难别人，
格局要打开，
能怪别人的事，尽量不要怪自己。
.........

#我本是高山#
本来觉得莫名其妙怎么又吵了，而且又是这种敏感话题，都让我不敏感了，去看了下改编。现在业内编剧给我一种垃圾回收站的感觉，啊，酗酒男改为酗酒女，张老师因为自身责任感的牺牲改成因为男人[摊手]
一个人物的塑造是复杂的，做事动机你可以杂糅更多内涵内韵，但是像这种没什么意义地转调关系只能让我看见编剧内心的恶臭和潜移默化地思想引导，而且我不懂现在越来越多这种快餐式粗俗浅陋的剧本刻画手法有种“急于做出来但是又不知道想表达什么”的迷茫，嗯，就像我的生活状态一样。
放在大荧幕的东西，还是多点有层次的东西吧，生活够迷茫了就会乐趣浅显，你的文化输入和精神内核再精简，发疯文学就会真的成发疯了。

蜗居：不懂得与自己和解的人，只会在深渊中不断堕落！

《蜗居》整部剧中，其实都不断充斥着人的欲望，不管是宋思明，还是海藻、海萍、小贝、宋太等等，剧中人的始终都没投逃脱。

海萍有一个对于她来说，比较难实现的梦想，那就是在上海买房，为了实现这个梦想，海萍不惜，每天骑2个小时左右的自行车上下班。

一日三餐都是吃面条，靠着这样不健康的生活方式，海萍还在为自己能力懊恼，以至于，看着自己的老公，也是莫名的生气。

夫妻二人在这样极限拉扯下，差点离了婚。

海藻看着姐姐一家闹腾，只能向自己认识的宋思明借钱，双方都知道这钱是还不上的，所以，一个愿意挖坑，一个知道往里面跳。

当宋思明给海萍送钱去时，海萍知道妹妹给宋思明当“第三者”的，海萍拿着钱只说了一句：“好好待我妹妹！”

说完这些，乖乖拿钱买房去了，海藻与宋思明在一起，也是海萍推了很大一把力。

反观海藻的欲望，在宋思明的呵护下不断爆棚，刚开始他们之间的关系，海藻是无奈的，瞒着男友小贝，海藻当起了“时间管理大师”。

当被小贝发现后，在一阵难过下，索性就正经当起了第三者，还给宋思明生下一个孩子，不断心安理得享受，在宋思明那里得到的快乐！

如果要说，海藻当初是不情不愿地，那么后来，海平房子也买了，男友小贝也离开了，已经没有任何东西，可以束缚海藻了。

海藻还和宋思明在一起，完全出自于海藻自己的欲望，海藻很清楚，这一切，只有宋思明能够满足她！

宋思明也有着自己的欲望，面对学生时代，那段爱而不得的情感，他将这段感情，注射到海藻的人生中。

同时，也因为宋太第一次不属于宋思明，当海藻和宋思明在车上完事后，误留下来的那滴血，让宋思明觉得：“这是一个完完全全属于我的女人！”

两种情感的加持下，宋思明对海藻事事有回应，乃至于海萍的老公出了事，宋思明无条件动用关系，将他弄出来，还不需要海藻知道。

更是，在自己事情败露后，与宋太买房子的钱，准备留给海藻和孩子，并且托付美国的朋友，等海藻过去，一定要照顾好海藻。

最后，得知宋太去找肚子里怀着二宝的海藻，海藻不幸流产，宋思明更是急得发疯，不顾警察的追捕，一路狂飙想看看海藻。

知晓，海藻性命无忧后，索性直接撞到大货车底下，失了性命，也要保全，让海藻后半生无忧无虑。

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